Ben öyle zayıflyacağım zaten sadece deneyeceğim canım bitti zatenbende herşey yiyerek zayıflamadan yanayım...
merhaba kızlarr,
bugün okdr yogundumm ki daha yeni nefes alabiliyorummm..
öğle yemeğine cıkmadım bi yandan da laflarız diye :) , ızgara tawuklu salata söyledim hafif hafif ohh mis :)
kızlar bi sayfa geri iki sayfa geri gitmekten başım döndü
ceren menün her zamanki gibi harika
alıntı yapmak için bi kez daha geri gidersem kusucam
zira pc kafayı yedi çökme hatası veriyo açtığım sayfalar
duygu senin kabak tarifi de hoş ama ben kabağı haşlanmış hiç sevmiyorum
ince ince dilimleyip fırında kızartıyorum yağlı kağıtla
öyle yiyiorum yoğurtlu sarımsaklı falan
bu arada karnıyarık yaptım kızartmadan kızlar
patlıcan
mikrodalgada közlenmiş gibi oluyo aynı
lezzeti de kızartılmış kadar güzel
afiyet olsun tatlım
214. etapta kilonuzu bildirerek ayrılmışsınız...
215. etapta yoksunuz...
bu durumda 216. etapta 2 haftalık bildirim yapaaksınız...
yani verdiğiniz kiloyu 2 ye bölüp çıkan sonucu ayrıldığınız etaptaki kilonuza bölerek yüzdeyi hesaplayacaksınız...
genel toplamdada etap başlangıç ve bu etap kilolarınızın farkını değil....listede bulunan herkesin verdiği kiloyu tektek toplayarak genel farkı bulacaksınız....
offf karışık oldu neyse boşver cuma beraber yaparız...
canım c.tesi günü kocişle pizza huta gıttık, tavsıye ederım dıyet pızzasını bu arada denemeyenler ıcınneyse işte o sırada arkadamızda ıkı kız oturuyodu, boyle dıyet kılo konusuyoalrdı, istemsız kulak kesıldım, kızın bı tanesı dıyete baslamıs dıgerı de daha once diyet yapıyomuş, deneyımlı olan dıyodu ki, valla kılo vermenın garıp bıseyı var, gıderek o halınd e kılolu gelmeye baslıyo gozune bı sure sonra kılo vermeye doymuyosun dıyodu, sankı kılo veren sen deılmıssın gıbı gozune daha kılolu gozukuyosun fılan dıyodu :44: hak verdım cunku mesela bana da su ankı halım oyle gelıyo, tartıda baslangıc kılomda eksıdeyım ama buna ragmen bana bazen şişmişim gıbı gelıyoo :26: bı garıp bısı işte, psikolojık mı bılmem artıkkk
evet ya biraz karışık ama sen varsan sorun yok
merhaba kızlarr,
bugün okdr yogundumm ki daha yeni nefes alabiliyorummm..
öğle yemeğine cıkmadım bi yandan da laflarız diye :) , ızgara tawuklu salata söyledim hafif hafif ohh mis :)
bak anacım bi topikim war beniiim gaza gelin accıık :)
linki http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...2-kg-verdim-beraber-devam-edelim-resimli.html
senin karnıyarık tarifi güzele benziyo ya benim mutfakla hiç alakam yok küçükken yapardım.. üniversiteye gittim mezunoldum bida tövbee mutfakta ne nerde bilmem ve hayretlerle karsılıyorum bu yeni model bayanalar ne kadar güzel akla gelmedik şeyler yapıyosunuz yaaa :98:
slm kızlar nasılsınız bizim takımda kimsecikler kalmamış bende bi kardeş takımımıza bakim dedim belki, laflarız biraz:79:
18.07.2011 Pazartesi menümmmm
Sabah
1 tane kepekli karışık tost
Öğlen
1 kk beyaz peynir
1 tane domates
2 tane biber
Yarım salatalık
1 dilim kepekli ekmek
sekersiz yesil cay
Akşam
1 su bardağı kepekli körili makarna
5 tane tavuk nugget ızgara
1 domates
2 yk light yogurt
tw izlerken de 1 bardak buz gibin ice tea içtim
Ben geldim kızlarrr ama birazdan yine gidiyorum kuzenime gidicez oturmaya:)
Hemen kahvaltımı paylaşayım...
Sabah 2 kuru kayısı ile 1 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
1/2 dilim kaşar
1 t.k kiraz reçeli
1 çay bardağı süt
biraz domates ve salatalık
Öğlen kuzenimde ne yiceğimi bilmiyorum umarım hafif birşeyler vardır
Şimdilik hoşçakalın akşama bol bol yazarımmm
canım benim şuanki kilom 58, hedef kilom 52 ( gerçi daha da zayıflasam yok demem :)) )
senin karnıyarık tarifi güzele benziyo ya benim mutfakla hiç alakam yok küçükken yapardım.. üniversiteye gittim mezunoldum bida tövbee mutfakta ne nerde bilmem ve hayretlerle karsılıyorum bu yeni model bayanalar ne kadar güzel akla gelmedik şeyler yapıyosunuz yaaa :98:
canım ben yemek yapmayı çok severim
mutfak işlerine bayılırım
onun için pratik şeyler geliştirirm kendimce
bi de evlenip iş başa düşünce
ister istemez geliştiriyosun kendini
iyiyiz canım sen nasılsın
biz de laflıyoruz işte öyle
sen neler yapıyosun
18.07.2011 Pazartesi menümmmm
Sabah
1 tane kepekli karışık tost
Öğlen
1 kk beyaz peynir
1 tane domates
2 tane biber
Yarım salatalık
1 dilim kepekli ekmek
sekersiz yesil cay
Akşam
1 su bardağı kepekli körili makarna
5 tane tavuk nugget ızgara
1 domates
2 yk light yogurt
tw izlerken de 1 bardak buz gibin ice tea içtim
bende saat 13:00 itibariyle bir salkımdan biraz fazla üzüm yedim
galiba bu meyve işini tane hesabına dökmem gerek artıkın
günaydın kızlarrrr
güzel bol paylaşımlı bi gün olsun diliyorum
dün katılımı az olan begüm ve özlem
bugün dünkü boşluğu doldurmanızı bekliyorum sizden
böyle az paylaşımı olanı
hergün ifşa edicem bundan sonra
kaptan yardımcısı olsa bile...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?