Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Amonra · 22 Temmuz 2011

maibeyaz .!.:
özlem var zaten listede..

almış mıyım
allah razı gelmedi demek
kalsım madem o zaman
bunda da vardır bi hayır

bi de hesaplamada toplamlarda yüzdelerde hesaplamada bi değişiklik yok de mi
izin dönüşü hesabında
normal toplamları alıp bölüyoruz

Amonra · 22 Temmuz 2011

seng .!.:
Yaa biliyorum çok kötü bir başlangıç yaptım.Hepinizden çok özür diliyorum.Ama bugün çok karışık başladı bugünü buldu bi daha aynı hatalara düşmemeye çalışacamm
evet geçen hafta 69du.şimdi 68,9 olmuşum.Mesaj sayımı da artırmak için elimden geleni yapıcam Tekrar özür dilerim.İlk haftadan böyle olması olumsuz bir davranış biliyorum.

gayretli olduğunun farkındayız canımilk hafta acemiliği diyip geçelim bu sefer
ama haftaya daha aktif görmek isteriz yeni arkadaşları

ballikayfe · 22 Temmuz 2011

Sonunda kahvaltımı yeptım geldim
menü:
Yağsız 2 domatesli 1 tane yumurta yedim ekmek te 1 dilim kepekli

kolay gelsin sizleree..

ballikayfe · 22 Temmuz 2011

A m o n r a .!.:
gayretli olduğunun farkındayız canımilk hafta acemiliği diyip geçelim bu sefer
ama haftaya daha aktif görmek isteriz yeni arkadaşları

Teşekkür ederim.Öyle olacak zaten...Bende memnun değilim durumumdanama önümüzdeki hafta daha çok çabalıycam

ballikayfe · 22 Temmuz 2011

Arkadaşlar bir süre dışarı çıkmak zorundayım en kısa sürede döneceğim..

tugba123 · 22 Temmuz 2011

A m o n r a .!.:
canım hoşgeldin
bol paylaşımda bulunmak
tek yapman gereken
bu hafta deneme sürecin başlıyo
ne kadar çok paylaşım ne kadar mesaj
o kadar motivasyon ve başarı

hoşbulduk :) bugün sabah 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kibrit kutusu peynir 3 adet zeytin 1 haş.yum ve domates alatalık ile sağlıklı beslenmeme başlamış bulunmaktayım ve şanstan yazlıktayım bol bol yüzebilme şansım var ramazana kadar yüzerek spor yapıcam arada sıradada mekik :)) umarım son olacak bu defaaa,ama tek eksiğim burada bir tartı ( Komşularımıza sorucam artık umarım vardır...

tugba123 · 22 Temmuz 2011

seng .!.:
Sonunda kahvaltımı yeptım geldim
menü:
Yağsız 2 domatesli 1 tane yumurta yedim ekmek te 1 dilim kepekli

kolay gelsin sizleree..

seng meraba canım sanırım ikimizde yeniyizzzz ,kilolarımızda yakın birbirine sanada kendimede başarılar diliyorum :))

begumD · 22 Temmuz 2011

Evet kızlarrrr öğle saati
ama ben yanıma yemek getiremedim
hazır bardak çorbalardan var yanımda
ne yesem bilemedim
su içmekten galiba daha tam açlığımı hissetmedim
öğlen arası işlerimi halleder gelince yerim en iyisi
çıkıncada yicek bişiyler bulurum herhalde

sabahta 1 sütlü simit yemiştim sadece çay bile içemedim yanında

neyneyse · 22 Temmuz 2011

selamlar kızlar,
listemizi kontrol edebilir misiniz?

13 .TAKIM 216. ETAP

_ferdici_ ( 64.5 / 63.5 / 1.0 / 1.55%)
ozlemmtekinn (74.1 / 75.9/ -1.8 / -2.43%)
elmaliturta ( 67.4 / 66.8 / 0.3 / 0.45%) Geçen hafta bildirim yapamadığı için verdiği kilo 2’ye bölündü.
chika (96.0 / 96.0 / 0.0 / 0.00%)
dryrgp( 92.3 / 91.2 / 1.1 / 1.19%)
neyneyse ( 62.7 / 62.5/ 0.2 / 0,32%)
kedican ( 81.8 / 81.1 / 0.7 / 0.86% )
serena- ( 59.0 / 58.4 / 0.6 / 1,02% )
neslivicdan ( 64.0 / 63.3 / 0.7 / 1.09%)
puffycikcik ( 58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72%) Yeni üye, 14.07’de katıldı. Hedef: 46
maviyesil1999 ( 66.5 / 66.3 / 0.2 / 0.30%) Yeni üye, 15.07’de katıldı. Hedef: 63
eski_bir_masal ( 64.5 / 63.0 / 0,75 / 1.16%) Eski üye geri döndü. 214. etapta ayrılmıştı.
sakaleynmaster ( 61.7 / 60.7 / 0.5 / 0,81%) Eski üye geri döndü. 214. etapta ayrılmıştı.
hamutran (61.8 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.

13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 912,5 / 905,7 / 5,25 / 0,58% )

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

A m o n r a .!.:
derya seni listeye alamıcam üzgünüm koca bi hafta yazdığın mesaj sayısı
derya 29 mesaj
ozlem 58 mesaj
gaydirigubbak 80 mesaj
seng 47 mesaj

aslında listeye girmeyi tam anlamıyla
hakeden tek kişi gaydirigubbak
mesaj sayısına bakılırsa
bi dahaki haftaya özlem ve sengin de mesaj sayı ortalaması
artmazsa listeden çıkarılacaklar bilginize

ayyy sevindirik oldum
ama hepimiz diğer hafta paylaşımları daha bi daha bi arttıracaz eminim

begumD .!.:
MAŞALLAH SANA TATLIM .NE GÜZEL İŞTE BAK OHHH KEYFİNE DİCEK YOKTUR ŞİMDİ SENİN :))

ÇAN ETEK TARZI OLABİLİR

valla öyle mutlu oldum ki inanılmaz bişi yani
çan etek değil ya ben ne istediğimi anlatamadım tam olarak galiba

begumD · 22 Temmuz 2011

neyneyse .!.:
selamlar kızlar,
listemizi kontrol edebilir misiniz?

13 .takım 216. Etap

_ferdici_ ( 64.5 / 63.5 / 1.0 / 1.55%)
ozlemmtekinn (74.1 / 75.9/ -1.8 / -2.43%)
elmaliturta ( 67.4 / 66.8 / 0.3 / 0.45%) geçen hafta bildirim yapamadığı için verdiği kilo 2’ye bölündü.
chika (96.0 / 96.0 / 0.0 / 0.00%)
dryrgp( 92.3 / 91.2 / 1.1 / 1.19%)
neyneyse ( 62.7 / 62.5/ 0.2 / 0,32%)
kedican ( 81.8 / 81.1 / 0.7 / 0.86% )
serena- ( 59.0 / 58.4 / 0.6 / 1,02% )
neslivicdan ( 64.0 / 63.3 / 0.7 / 1.09%)
puffycikcik ( 58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72%) yeni üye, 14.07’de katıldı. Hedef: 46
maviyesil1999 ( 66.5 / 66.3 / 0.2 / 0.30%) yeni üye, 15.07’de katıldı. Hedef: 63
eski_bir_masal ( 64.5 / 63.0 / 0,75 / 1.16%) eski üye geri döndü. 214. Etapta ayrılmıştı.
sakaleynmaster ( 61.7 / 60.7 / 0.5 / 0,81%) eski üye geri döndü. 214. Etapta ayrılmıştı.
hamutran (61.8 / / / % ) geri dönmek üzere ayrıldı.

13. Takım toplam kilo ( 912,5 / 905,7 / 5,25 / 0,58% )

elifin işleri var sanırım canım ben kontrol ettim listeniz doğru bi problem yok bolk sanşlar

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

A m o n r a .!.:
* 5 .TAKIM 216. ETAP **

burcuozzer ( 58,5 / 58,5 / 0 / 0 % ) paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye edildi.
yasafat ( 99,2 / 99,2/ 0 / % 0 ) kendi isteğiyle ayrıldı
ferihan ( 103,9 / 103,9 / 0 / % 0 ) kendi isteğiyle ayrıldı

begümD ( 82.6 / 84,2 / -1,6 / -1,94 % )
gaydirigubbak (61,5 / 60,8 / 0,7/ 1,14 % ) yeni üye hedef kilo 53
lequim ( 63,1 / 62,0 / 1,1 / 1,74 % ) hedef kilosu 58 iken 56 ya çekti
ozlem8761 ( 58,0 / 57,9 / 0,1 / 0,17 ) yeni üye hedef kilo 52
DuyguEge ( 58,8 / 57,5 / / ) 241. etap da bildirimde bulunmadı geri döndü hedef kilosu 59 iken 57 ye çekti.
Amonra ( 79,8 / 78,9 / / 241. etap da bildirimde bulunmadı geri döndü.
taydin ( 77,00 / 76,8 / 0,2 / % 0,26 )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 549,8 / 547,0 / 2,8 / 0,51 % )

kızlar hepimize kocaman alkışlar
ben 59.8 e kadar inmiştim ama gel gör ki kaçamak kaçamak şiştim yine cuma gününe
bi dahakine daha iyi olacak ama söz veriyorum :97:

DuyguEge .!.:
Bu aralar çok yazamıyorum paylaşımda bulunmaya çalışıyorum ama ne bileyim sanki eksik gibi...
Ondan dedim o zaman 1 hafta 10 gün daha kalayım mezun olayım Gülsüm dediğin gibi...
Öyle olsun

kız duygu nereye gidiyon sen öyle
daha karpuz keseceeeğiiidik
henüz yeni tanıştık dur hele yaw

maibeyaz .!.:
özlem var zaten listede..

bende tam bunu diyecektim özlem var ki listede
elifcik baya acıkmış anlaşılan,gözünden kaçtı

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

seng .!.:
Sonunda kahvaltımı yeptım geldim
menü:
Yağsız 2 domatesli 1 tane yumurta yedim ekmek te 1 dilim kepekli

kolay gelsin sizleree..

afiyet olsun canım
çaysız kahvaltı garip geliyo bu şahsiyete :82:

tugba123 .!.:
hoşbulduk :) bugün sabah 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 kibrit kutusu peynir 3 adet zeytin 1 haş.yum ve domates alatalık ile sağlıklı beslenmeme başlamış bulunmaktayım ve şanstan yazlıktayım bol bol yüzebilme şansım var ramazana kadar yüzerek spor yapıcam arada sıradada mekik :)) umarım son olacak bu defaaa,ama tek eksiğim burada bir tartı ( Komşularımıza sorucam artık umarım vardır...

kız tuğba hoşgeldin bende yeniyim
ama sağolsunlar beni aldılar aralarına
canım yüzme mükemmel bi fırsat yaa..kesinlikle kullan en dibine kadar
tartı ise eczanelerde oluyo,her cuma tartılsan yeter zaten

begumD .!.:
Evet kızlarrrr öğle saati
ama ben yanıma yemek getiremedim
hazır bardak çorbalardan var yanımda
ne yesem bilemedim
su içmekten galiba daha tam açlığımı hissetmedim
öğlen arası işlerimi halleder gelince yerim en iyisi
çıkıncada yicek bişiyler bulurum herhalde

sabahta 1 sütlü simit yemiştim sadece çay bile içemedim yanında

sütlü simit şu beyaz simit mi oluyo begümcüm:26:

tugba123 · 22 Temmuz 2011

begumD .!.:
Evet kızlarrrr öğle saati
ama ben yanıma yemek getiremedim
hazır bardak çorbalardan var yanımda
ne yesem bilemedim
su içmekten galiba daha tam açlığımı hissetmedim
öğlen arası işlerimi halleder gelince yerim en iyisi
çıkıncada yicek bişiyler bulurum herhalde

sabahta 1 sütlü simit yemiştim sadece çay bile içemedim yanında

su içsende uzun süre aç kalmamalısın cnm,o bardak çorbanın yanına yakında bi marketten 1 porsiyonluk yoğurt kap ve yanında 1 dilimde ekmeğin varsa süper olurr,her besinden eşit ölçüde yemiş olursun

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

bende dışarıdan geldim hemen oturdum bilgisayara
öncelikle sabah ki menümü yazıyorum;

08:00
1 bardak şekersiz çay
3 kremalı püskevüt (buda son olsun)
1 domates
1 kk peynir
2 kuru kayısı
1 zeytin

11:00
2 bardak şekersiz çay
1 kuru kayısı
1 kesme şeker( bu ne diyeceksiniz de tansiyonum düştü nedense,arkadaşlar ye diye sıkıştırdı)

13:00
1 şeftali(yemeyi planlıyom da yazam didim )

haftaya cuma amcamın oğlunun nişanı var,birazdan ona elbise almaya çıkıcaz
inşAllah istediğim gibi bulucam ve fısduk gibim olucam

tugba123 · 22 Temmuz 2011

gaydirigubbak .!.:
Hoşbulduk cnmm :) yaa yakınlarda eczane yokki otobüse falan gidip bulmam lazım eczane ama komşuları araştırmadım daha illaki bulurum birilerinden galiba :)

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

tugba123 .!.:
su içsende uzun süre aç kalmamalısın cnm,o bardak çorbanın yanına yakında bi marketten 1 porsiyonluk yoğurt kap ve yanında 1 dilimde ekmeğin varsa süper olurr,her besinden eşit ölçüde yemiş olursun

bak bu çok güzel bi fikir bencede
aslında çalışan arkadaşlar nestle nesfitte tercih edebilirler öğle yemekleri için,gerçi siz daha iyi bilirsiniz tabi
bide marka verdim nestle nesfit

tugba123 · 22 Temmuz 2011

bak yaaa çömezliğim bu kadar mı belli olur :)) çoklu mesajdan alıntı yapmayı bile beceremedim :S

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

tugba123 .!.:
bak yaaa çömezliğim bu kadar mı belli olur :)) çoklu mesajdan alıntı yapmayı bile beceremedim :S

kız sen yine iyisin ben nasıl yapıldığını aradım aradım da bulamayınca sormuştum artık :78:

gaydirigubbak · 22 Temmuz 2011

bu arada ben bide ölçü bildirimi yapmak istiyorum

geçen cuma ölçmemiştim ama tatilin başında ölçtüğümle karşılaştırıyorum,bu cuma yazıp diğer cuma bu cumayla karşılaştırabilirim böylece

bel:72 den 68 oldu
kalça:105 den 100.5 oldu
üst bacak:63 den 59.5 oldu

diğerlerine gerek yok zaten,aslında belide yazmayacaktım da tebrik edin diye yazdım :78::78::78:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

R4BIA

Mayıs, bi mucize!

Popüler Üye

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency