Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hıh öğle yemeğimizi de yedik. geldim ben de tekrar aranıza.

yemekte

1 kase cacık (nane, azcık zeytinyağı biraz da sirke katılmış)

domates biber kavurma

peynir, zeytin, domates

2 üçgen dilim karpuz

bide ekmeğin köşesi


akşam neden canım sıkıldı anlatayım, bir de siz yorumlayın..

dün ofisteyken nişanlım akşama yürüyüşe çıkalım mı demişti. ben de eveeett diyince pek bi sevinerek akşam yürüyüşe çıkmaya karar vermişti.. ofisten çıkınca evlere dağıldık üstümüzü değişmek üzere. annem onlardaydı. üstümü değiştirip ben de gittim. çay içiyorlardı. oturdum bi çay da ben içtim. görümcem burda, tatil için. onun oğlanlarla tepindik falan. neyse çıktık ikimiz. oturduğumuz yerde öyle rahat yrüyüş yapacak bir yer yok. cadde üzerinde kaldırımdan falan başladık yürümeye. yan yanayız, elimde su şişesi. 50 mt falan anca yürüdük. başladı söylenmeye. adamların yanından geçerken dikkat etmiyormuşum, adamlara yol vermiyormuşum, başını belaya sokacakmışım .... bıt bıt bıt... ben de ben ne yapıyorum, dümdüz yürüyorum, yanımdan adam geçtiğinin bile farkında değilim dedim. gerçekten de öyle yolda yürürken mağazalar dışında pek sağa sola bakınmam. baktım ters döndürdü kendini hiçbirşey söylemeden aldı başını geri gitti. bi müddet baktım arkasından. baktım gidiyor tepkisiz. ben de kaldığım yerden yürüyüşüme devam ettim. toplamda 45-50 dk kadar yürüdüm ve eve döndüm.

arkadaşlar 29 yaşındayım, avukatım, hayatımın tamamı şehirde geçti, hep kalabalık ortamlardaydım. ne bir gün birine çarptım, ne bir gün tacize uğradım. 9-10 yaşlarımdan beri hemen hemen hep yalnız çıktım dışarı, annem babam dolaşmadı yanımda peşimde. bu adam beni 7 yıldır tanıyor. 7 yıldır anamdan babamdan çok vakit geçirdim onunla. bu ilk değil ne zaman dışarı çıksak adamların üstüne üstüne gidiyorsun diye azarlar çocuk gibi. yanımdan geçen adamla aramda en az 20 30 cm mesafe olduğu halde. ayrıca asıl kızdığım şey, iş için it gibi koştururum, arabam yok. kendisi arabasıya gezerken ben belediye otobüsü tramvay vs. adamlarla resmen iç içe gidip gelmek zorunda kalırım, hiçbirşey olmaz; sokakta yürürken kıyamet koparır.. anlamadım gitti..

haa sonuçta nooldu.... hiçbir adamın üstüne çıkmadan, çarpmadan, değmeden yürüyüşümü tamamladım, evime geldim. kendisi geri dönüp esnafla pinekledi, sonra da kahveye gidip okey oynadı.. bu işten hiç de zararı çıktığımı düşünmüyorum. bu akşam gene çıkıcam yürümeye... zatı muhterem nişanlıma da söyler miyim, ya da o da gelir mi bilmiyorum.. asıl düşündüğüm ise şimdi böyle iyi o kapris ben inat evlere dağılıyoruz, sabah olunca da unutuyoruz, daha doğrusu o unutuyor, ben de unutmuş gibi yapıyorum. ya evlenince nasıl olacak?? zaman zaman bundan korkuyorum işte..

bu arada sabah birlikte çıktık, beni ofise bıraktı, kendi bi yerlere gitti, geldi, yemek yedik, sohbet ettik, sabahtan beri de hiçbir sıkıntı yok aramızda.. hani öle yok sen nereye gittin, naaptın vs demez hayatta.. ben de girmedim hiç mevzuya
 

maalesef çalşıyorum ve çok yoğun bir işim var.. elimden geldiğince yazıyorum neyse.. size iyi zayıflamalar hoşçakalın
 
kızlar mesaim bitmek üzere ben hazırlanayım
az önce yavru kedi sahiplendirdim 1 aydan fazladır bizdeydi
ana binadan bi arkadaşım sahiplendi bi boş kaldım şimdi böyle
çok alışmışım zorlandım verirken
umarım gittiği yere bolluk bereket şans getirir
sağlıkı ve mutlu bi ömür yaşar minik kızım
 
maalesef çalşıyorum ve çok yoğun bir işim var.. elimden geldiğince yazıyorum neyse.. size iyi zayıflamalar hoşçakalın

aynı şekilde ben de çalışıyorum
devlet dairesi ve gelen giden hiç bitmiyo
ama özveride bulunabiliyorum
hem yazıp hem bildirimlari yapıp hem hesaplama yapıp
hem de işlerimi yetiştirmeye çalışıyorum
hepsini bi arada idare edemeycek olana göre
değil zaten takım işi
selametle...
 
özlem seni deryaak' la karıştırmışım canım
yanlış alıntı oldu sanırım kusura bakma
seni listeye doğru almışım yani
almamam lazım olanı almamaşım
şimdi deyanın mesajıyla anladım
 

aynı burda bıze anlattıgın gıbı anlat canım ona da, konus bu konuları de, şimdi aksamları evlere dagılıyoruz sınırler yatısıyo, ama o zaman boyle sansımız olmayacak de :44:
onceden yapmıyodu boyle seyler desen, dugun stresıne gırmıs o da dıyecem ama takıldıgı sey sacma, sen nıye yolda yuruken adamlar uzıerne uzıerne gıdesınkı bı de yanı sokakta yanımızda 20-30 cm uzaktan gecen adamı gectımmmmm, meslegımız geregi her turlu ınsanla muhattap olan ınsanlarız :26:

bence bı konusun, kendı topıgımızde de dıyorum bısılerı evlenmeden konusmak lazım, boyle ıyı bı zamanda ıkı tarafında keyfı yerındeyken, evlılık hayallerıyle konuya baslayıp sorunlarını, ılerde evlenınce bu sorunlarla aynı yataga gırılecegının unutulmamasının fılan konusulması lazım, ne düşünüyosun de, onun fıkırlerıne onem vererek konuş, döksün bi bu konudakı etegındekı tasları, ne sorunu varmış bakalım sokaktakı adamlarla
 
Son düzenleme:



kusura bakmayın ama o kadar yazacak vakit bulabilyorsunuzki yazıyorsunuz ben wc bile gidemedim neyse özverisiz bir insan değilim ama sizsizde zayıflayabilirim takımda olmak zorunda değilim. bana yeteneksiz gibi davranmanıza gerek yok işinizin ciddiyetini bilemem ben özel sektörde çalışıyorm maalesef devlet dairesi kadar rahat değil. evimdede internet yok. çokta önemli değil sizin bana benimde size ihtiyacım yok nihayetinde.


başarılar...
 

tamam kuzu



tatlım söz veriyorum
bugün tartıda şok olsum zaten
o kadar verdiğim kilo boşa gidicek valla
üzüldüm
pazar günü son söz
yavaş yavaş toparlanmaya başlıycam



korkuların varsa bunu en güzel onunla paylaşabilirsin,ki bunuda yapman lazım ki arınasın o korkulardan?
En mantıklısı bu olur bence



biz seni takıma zorla almışız gibi davranıyosun bize arkadaşın.ne gerek var şimdi bunlara no panic
 
Kızlar bu arada ben öğlen 1 şişe nar suyu
1 paket biskvi yedim

akşama semizotum var ondan yerim yada belki sırf meyve
hafta sonundan sonra düzene sokucam mönülerimi söz
 
Kızlarrr kızlarrrr
Bugün menümü utanarak paylaşayımm ımmmm ıhımmmm

sabah 4 5 kaşık cocopops 1 çay bardağı süt
oğlanın mamasından otlandım:))
öğle:2 dilim pizza patates kızartması 2 brdak light kola

ara:2 3kaşık maraş usulu dondurma
ee bu kadar anacım dahada bir kase yoğurt yerim akşama tamam boşanda semerini ye derler demi
 

Sevgili Derya;
sende kendine göre haklı olabilirsin ama burası bir takım işi...Motivasyon yoksa takımda yok...
Herkes tek başına zayıflıyabilir içinde yoksa 100 başınada olsa zayıflayamazsın...
Amaç hem paylaşım hem eğlence hem zayıflama...
Yoksa burda kimse birbirine sihirli değnek ile deymiyor...
Kırıcı olmaya gerek yok...
Umarım sende kilo verirsin...
Yolun açık olsun...
Başarılar...
 

ohhh sefan olsun tatlım,yaramasın inşallah

begümcüm o 1 paket bisküvinin adı nedir acaba

söylemeyeyim hiççççç :))
çizi :26:
 
Kedi hastası kaptanım nerde gittimi bak ben nasıl paylaşım yapıyorum arka arkaya gözüne gözüne gör bak gör benden ders alın accık
Ayyy kaptanım civanım ben kedileri sevmem biliyon mu :78:Köpecik severim
 
bakın oğlan uyudu iki dakika boş kaldım nasıl da hesap soruyorum bana kim sorcak o pizzacıkların hesabını çaktırmayın üste çıkmaya çalışıyorum
 
Sabah 1 dilim ekmek,2 bardak süt,peynir
Öğlen semizotu 1 dılım ekmek
ara öğün:2 avuç antep fıstığı,gazoz:))
4-5 bardak su
 
Hadi bakalım deyip bende başladım kızçeler sonunda...

Sabah bir bardak ballı süt içtim uyanır uyanmaz.
Kahvaltıda 1 domates,1 salatalık,peynir,1 tane de elma yedim.

Öğlen semizotu salatası
Ayran (yoğur ve ayran hastasıyım)
1 elma yine..

Başka da birşey yemedim henüz.Psikolojim hemen alışır rejim fikrine ve iştahım hemen kesilir. Var mı abarttığım bir şey menümde???
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…