bende diyom buda yeni galiba
elifim bende aynen sendenim :82:
karpız yidim az önce gariban gariban
34 beden olmadı tabe hedef koydun önüne onun içine gircem diye de mi
benim gardolapda öyle bi sürü kıyafet var gören evde 50 kilo hatun var sanır o derece
he biz ne bilek ananas kivi felan neyin
fakfakiriz biz
ben şeftali bile yiyemedim kocem olcak yavru sığırcığım hepcini yemiş:84::84:
İyi geceler kuzularrr...
Bizde bir parka gittik oğluşu gezdirdik...Eve geldik...
Spor parkında 15 dak kadar spor yaptım...
Eve geldim birde 2 dilim kadar karpuz yedim
Bugün mokunu çıkardım yani..
Yarın tam gaz devam ama bu hafta cuma artık kilo vermeyi bırakıp korumaya geçmeliyim...
2.5 ayı geçti 6 ağustosta 3 ay olucak çünkü...
Tadı kaçmasın....
Şimdilik bu kadar yarın sabah görüşmek üzere...
Hepinizi öpüyorum
he biz ne bilek ananas kivi felan neyin
fakfakiriz biz
ben şeftali bile yiyemedim kocem olcak yavru sığırcığım hepcini yemiş:84::84:
çoo..ok teşekkür ederim canım çok beğenerek bi elbise aldım hemde 34 beden
ahh ahh erkekler
yahu ne yaptıklarına ne dediklerine ne de hemencecik unutulmalarına akıl sır ermiyor yani
ama elden ne gelir hep de seviyoruz :78:
kız sende kimsin hoşgeldin
o gazozla antep fıstığı ne öyle
Ahh kuzu...Sen de benim kadar çok sigara iç,her akşam 1 kadeh diyerek içkileri sırala bir de üzerine zatürree geçir,inan herşeyi keser sadece vitamin diye meyvelere,bala sarılırsın
ooo sakın sakın
olur öyle hemen yılmak yok
her hafta kilo vercez diye bişey yok
daha çok başındasın eminim haftaya net 1 kilo vereceksin sen
bu hafta acemilik falan filan
haftaya işi iyice kıvırıcaksın
:18::18::18:menümü yazayım sonrada geçmişe dönücem kızlaaarrr
20:30
1 paket şeftali suyu
22:00
1 kk peynir
5-6 dilim karpuz
çatal ucuyla türlü yemeği
bugün kaçamak yapmadım kiii
ama yarın dewamKızçeler nerelerdesiniz....
Dondurma yiycem dedim amaaa vazgeçtim.Sahile indik,bol bol yürüdüm.Eve gelince akşam yemeği için geç olduğundan dolayı bolca meyve salatası yaptım,afiyetle yedim.Amonracım dedim ya meyveye çok düşkünüm o yüzden ekmeği kesmem gerek.
Salatama gelince
Elma
Armut
Karpuz
Kavun
Kivi
Portakal
Ananas
Şeftali
Hepsini dilimledim.Üzerine 1 tatlı kaşığı bal döktüm,biraz da fındık içi ekledim ki şık dursun moral olsunDondurmadan daha az kalorili fakat bol vitaminli oldu
ben de kalkayım da şeftali yiyem
bizde öyle tropikal meyveler neyin yok
gariban işi şeftalimi yiyem bari
Canımcım sorma..Ben çok fazla sigara kullanıyorum.Balın faydasını gördüm,ciğerlerş temizliyor..Ben de sigaranın etkilerini azaltmak için bal ve bol c vitamini içeren yiyecekler yiyorum.Yani rejim de yapsam balı asla kesemem
