Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bi avuc beyaz leplebi yidim anaam ama kesmediii
perşembenin hatrına duruyorummm su an

Leblebiyi aslında tüm uzmanlar öneriyor.Çok sağlıklı ve doyurucu.Amaaa ben de onu yiyecek diş nerdeeee:)
Sarı leblebi yerdim arada.Aslında evet iyi fikir verdin bak,canım abur cubur isteyince leblebi yiyim.Sıcak sıcak alır yerim

bua arada bende öğlen yediklerimi yazayımmm
3 yk bamya yemeği
2 yk pilav
ve 4yk yoğurt yedim
ekmek yemedim :)

Güzel bir menü.Bamya çok sevdiğim bir yemektir.Yoğurt,pilav da yok yakışmış yanına:)
Pilavı fazla kaçırma ama...


Çok az yemişsin canım yaa...Baktım içllerinde yemek yok



Krem kullandın mı canım?Acısı uzun sürer yanığın.Akşam görüşürüz o zaman:)
 

balık yiyebileceğin bi yer yokmu yakınlarında yada alıp evde yapsan.pişirmesi hem çabuk hem kolay hemde sağlıklı

senin mönünde güzel olmuş.şişiceksin gerçektende
 
Evettt ben çıkıyorum kızlar
akşama kuaförden sonra arkadaşlara gitcez
akşam yemeği yiyemiycem
inşallah orda güzel şeyler ikram ederdde kaçırmam
malum yarın cuma
no kaçamak demiştik

saat 5 gibi 15 tane kiraz yedim
şimdi çıkıyorum
iyi akşamlar herkese
 
Bugün üzerimde bir ağırlık var anlatamam.Çok kötüyüm..bi aralık uyuya kalmışım ama saatlerdir uyumuş gibiyim.İsyan edicem bu akşam evdekilere annem sabahtan beri senin suratın niye asık deyip duruyor.Aslında benim suratım asık değil biraz yorgunu yüzüme yansıyo.Bu akşam erkenden yatıcam dedim genç kısmı erkenden yatar mı dedi, bu yorgunluğun üzerimde kalmasını istemiyorum bi öneriniz var mı???

Neyse saat 4 gibi annem kendine ince bulguru haşlayıp salça ve pul biber koymuş yağsız yapmış bende 2 y.k ondan yanındada 1 büyük domates yedim.

kahvaltı mı öğle yemeği mi siz karar verin artık 12 gibi de 1,5 bardak yoğurt 6 tane de form kepekli bisküvi yedim.Bisküviler çerez gibi gelince sonrdan devamınıda bitirdim.. zaten 10 tane var :)

Gözlerimi açabilecek durumda değilim yaa paylaşımda da bulunamıyorum kusuruma bakmayın.(şimdi farkettimde bu hafta ne kadar çok kullandım bu cümleyi - paylaşımda bulunamıyorum kusura bakmayın -)
Sizin gibi çalışıyo olsam ve yoğun olsam neyse hiç ummadığım şeyler çıkıyor :97::97:
 
Duygucum sen misafirim geliceği zaman söle bana ben sana mönü oluştururum :)) ne istersen
yakın olsak yapardım da
ben hep geceden yapıyosrum bi sonraki günün yemeğini,sanada yapardım

Ayyy canım yaaa sağolasın:)
Bu arada su muhallebisi için bu şerbet boyası nerde satılıyor canım?


Hadi hayırlı haberlerini bekliyoruz tatlım
 
kızlarr ben akşam yemeği yemedim saat 7 gibi evde maalesef
kek pişti vee ufak bir dilim ve yarım bardak
şekersiz limonata içtim ondan dolayı başka birşey yemicemm
bgnde böylee biterrrr :)
 
Kızlarrrrrrrr........Nerdesiniz???
Yapayalnız kaldım buralarda...Kimse yok mu?
Neyse bende birazdan çıkıcam,eve geçince görüşürüz artık.O zamana kadar biraz açlık hissetsem de bir şeyler yesem bari,o kadar sigarayı aç karnına içmemiş olurdum
 
bi an önce eve vardığında gir de nete
paylaşınca azalır inş.canını her ne sıktıysa
önemli bişe değildir inşallah...
 
amonra bu arada bnm bi sorunum var :44:
sana özelden kilo bildirimi yapamıyorum çünkü bgne
kadar forumda 100 mesaj paylaşmış olmam gerekliymiş.. öle bi uyarı çıkıyor
burdan yazıyım mıııı? yani kurallar açısından bi sıkıntı olurmu yada görebilirmisin die
bilemediğim için danışıyım istedim...
 

canım bildirimleri özelden yapmıyoruz zaten burdan yazabilirsin yani sakıncası yok
 
kızlar ben eve geldim şöyle ni uzanayım dedim 10 da kalktım
abimler geldi geçerken uğramışlar falan
onları ağırlaım anca girebildim
akşam yemeği yemedim kavun yedim biraz sadece
 


sıcaklar az a olsa işimize yaradı

elin nasıl oldu şeker?
Krem iyi geldimi bari?


daha iyi canım sancısı geçti ama su topladı
şimdi o patlayınca nasıl acıcak onu düşünüyorum
 
Çok az yemişsin canım yaa...Baktım içllerinde yemek yok

inan gün içinde hiç açlık hissetmiyorum. ne ekmek ne yemek.. yalnız akşamüstü görümcemle çocukları aldık, avm ye gittik. acıkmışlardı. pide söyledik. ben kendime özel almadım ama 4 parça pide yedim. cola zero ile. yediğim 4 parça çeyrek ekmek kadar eder herhalde.bir parçası kıymalı, 2 parça ıspanak, 1 parça kaşar..

bak bak et de yemişim sebze de

Ayyy canım yaaa sağolasın:)
Bu arada su muhallebisi için bu şerbet boyası nerde satılıyor canım?

aktarlarda bulunur canım. lohusa şerbetine katılan boyadan. bilirsin mutlaka...
 
pekii o zamannn :)
bgn reglinim ilk günü ödemim var ama
yinede -200 geldim 73.8 geldim :)

olsun canım -200 de bi başarı almamşısın ya
ben de regl olamadım acayip şişim
ama tartıda çok farketmedi allahtan

yanan yerin büyüklüğünü bilemiyorum ama belkide doktora
göstermekte fayda vardır iz falan kalmasın inş...

kaynar çay döküldü canım
iz kalmaz sanırım hemen 112 den arkadaşlar müğdahale etti
yanık bezi diye bişey var onla sardılar yanan yerin içten yanmasını doku kaybını önlüyomuş falan
o baya rahatlattı ama elimde durması bütün gün elimi kolumu bağladı
şimdi iyi sancı yok sadece su toplu
krem falan sürüyorum anestol silverin bepanthen karışımı
iz kalmaz sanırım
 
yaa evet -200 de olsa bir motivasyon bnm için
yavaş yavaş artacak inşallah
yanık içinde neyseki zamanında müdahale olmuş
valla yanık kelimesini duyunca bile içim bi tuhaf oluyor
tekrar geçmiş olsun...
 
bu arada biraz önce TELKİNLE ZAYIFLAMA başlıklı bir metin okudum
Hakkten okurken öle heveslendim kiiii
kendimi kuş gibi hissettim bi an
güzeldi yani internetten bulurda okursanız
tavsiye ederim :)
Herkese iyi gecelerrrrrr
yarın görüşmek üzereeee (İNŞ)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…