Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD · 12 Eylül 2011

seng .!.:
hatunlar yarın sabah 7,50 otobüsüyle boluya gidiyorum çarşamba bilemediniz perşembe burada olurum telefon çekmeyen bir bölgede olacağım ama köye doğru yürüyüşe çıktığım zaman gelirim ama yazabilirmiyim bilmiyorum çünkü mbım yetmeyebilir..bu akşam daha gelirim..oraya gidecemm ve cuma günü büyüüük büyük süprizlerle gelicem..kaplıca olduğu için hem içicem hem giricem yağları eriticem hiç bişey bulunamıyor yemek olarak burdan da kısıtlı götürüyoruz erken kalkıcam öğünlerimi düzenlicem ve bol bol yürücem anlıycağınız zayıflama kampı gibi bişey..

Sana oralarda iyi eğlenmeler şekerim bol bol stres at spor yap detoks yap gel.güzel olur ohh miss valla

alew2187 .!.:
benim eşim beni çok güldürdü dün dünkü yediklerimi çok görmüş oğluma hitaben
_oğlum bende diyete başlıcam ilk olarakda bir bütün kuzu yiyeceğim diyor
bana inanmadı ama ben çok ısrarlıyım inş vericem bu kiloları

yapta görsün ne kadar istikrarlı olduğunu şekerim.bu erkekler böle işte

atessizprenses .!.:
Pöff bugün de git gel oldum buraya iyi mi???

Tam giriyorum yazıcam ya biri çağırıyor, ya müşteri geliyor, ya telefon çalıyor vs vs...
Şimdi evdeyim tabi de biraz işim var kk'da.
Hem buraya yazmaya çalışıp, hem de edilik işlerimi yapıcam kızlar kusura bakmayın olur mu:)

tatlım sen kuafördün dimi?

atessizprenses .!.:
Var tabi canım sahteleri de...

Sen gelince anlarsın zaten biraz katı olacak.
Gelince sor bana ben anlarım:)

atessizprenses .!.:
Bak tabi canım:)
O kadar olacak, ölüm orucu yapmıyoruz ya
Valla benim canım çok isteyince bir kaşıkta olsa alıp tadına bakıyorum, biryerlerim şişmiyor
Amaa abartmadan tabi

Kola yasakkk
Sakın...
Diyet yapmasan bile sakın içme
Alışkanlık olsun
Burada kızçelerim bilir nasıl kızdığımı kola içildiğini duyunca
Direk göbeğe gidiyor.
10 yılı aşkındır içmiyorum, tadını bilmiyorum inan ki
Sen de unut gitsin canımcım

Bak bak bak
Kız bu kaçıncı mutluluk
Neler olduğunu da yazsan biz de sevinsek cadıı

Geçmiş olsun canım.

Yahu takıma neler oluyor böyle???
Hepimiz dökülüyoruz
Diyet yapın ama dikkat edin kızlar

Benim eski halimi görüyorum sen deee
Ben de sık gelirdim ama bu aralar böyle.
Aslında yine geliyorum da karşılaşamıyoruzz

Yok artık...
Kafam o kadar karışmış ki kendimi de alıntılamışım

evet tatlım takımdan uzak kaldım diye oldu galiba gerçektende .motivasyon eksikliği işte
bide ramazan da tututtum o kadar boğazımı bayram sonrası bi açıldıki sorma gitsin
neyse bugün itibariyle tekrar eski ben oluyorum inş.

kimyayas .!.:
biraz önce şunu farkettim,grubun en ağır topu benim galiba(80,1kg) üzülsem mi sevinsem mi bilemedim.kaptanımızdan rica etsem benim gibilerden davet etse birkaç tane daha,yalnız hissettim kendimi

merak etme tatlım bende burdayım :))

memurinsan .!.:
Gelmesi beklenen acemi ben oluyorum galiba. Evde 9 aylık br bebeğim ve herşeyi yapmaya üşenen bir koca bebğim var. Bilgisayarımız bozuk ve hala yapılması için söyleniyorum.

Bugün itibariyle hem diete hemde spora başlıyorum. İnşallah buradan aldığım destekle ve gazla zayıflayacağım. Boyum 180 cm. Kilom 85. Doğumda 22 kilo alıp üç basamaklı sayıları tartıda gördüm. doğum sonrası 12 kilo verip 88'e, 9 ayda da 3 kilo verip 85'e düştüm. En basta süt olsun diye zayıflayamadım katı gıdaya geçtikten sonrada arsızlıktan. Uzun zamandır diete başlayıp başlayıp aynı gün içinde bırakıyoırum. Ümit ediyorum destanımın başladığı gün bugün olur. Öncelikli hedefim doğum günümde yani 25 aralıkta 70 kilo olmak. Asıl Hedefim ise 60 kiloya olmadı 62 ye düşmek.

Desteklerinizi bekliyorum. ve Karatay diyeti yapmayı düşünüyorum. Sizler ne dersiniz ayda 5 kilo verdirir mi?

normal şartlarda zaten ayda 4 kilo karatay diyeti olmadan da verilebiliyo tatlım
herşeyde ye ama ölçülü ye
az ve sık ye 3 ana 3 ara öğün olarak bizler hepimiz burda bunu uyguluyoruz ve diyete yeni başlayan biri olarak ayda 4,5 kilo çok rahat verebilirsin

begumD · 12 Eylül 2011

herkese günaydın kızlarrr

bu sabah itibariyle aranıza dönüyorum inşllah.
eski yeme düzenime ara vermişim epey kendimden korktum valla :)

bu sabah 2 dilim kepek ekmeğiyle kahvaltımı yaptım
ara olarak:2 kuru incir ve 1 fincan yeşil çay içtim

gün içinde görüşmek üzere hoşçakalınnn

kedinededi · 12 Eylül 2011

3melegmvar .!.:
gozumuz yollarda kaldi hos geldin memurinsan
MASALLAH ALLAH bagislasin benimde 3melegim var kuçugum 9buçuk aylik
emziriyorsan dikkat et sutun azalmasin
insallah istedigin kiloya ulasirsin ama 1.80 boya 60 az degilmi?kiz

Maşallah sen bayağı kilo vermişsin. Nasıl yaptın en önemlisi motivasyonunu nasıl korudun ? Benim esim daha simdiden sen yapamazsın demeye basladı da.

3melegmvar · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
Gelmesi beklenen acemi ben oluyorum galiba. Evde 9 aylık br bebeğim ve herşeyi yapmaya üşenen bir koca bebğim var. Bilgisayarımız bozuk ve hala yapılması için söyleniyorum.

Bugün itibariyle hem diete hemde spora başlıyorum. İnşallah buradan aldığım destekle ve gazla zayıflayacağım. Boyum 180 cm. Kilom 85. Doğumda 22 kilo alıp üç basamaklı sayıları tartıda gördüm. doğum sonrası 12 kilo verip 88'e, 9 ayda da 3 kilo verip 85'e düştüm. En basta süt olsun diye zayıflayamadım katı gıdaya geçtikten sonrada arsızlıktan. Uzun zamandır diete başlayıp başlayıp aynı gün içinde bırakıyoırum. Ümit ediyorum destanımın başladığı gün bugün olur. Öncelikli hedefim doğum günümde yani 25 aralıkta 70 kilo olmak. Asıl Hedefim ise 60 kiloya olmadı 62 ye düşmek.

Desteklerinizi bekliyorum. ve Karatay diyeti yapmayı düşünüyorum. Sizler ne dersiniz ayda 5 kilo verdirir mi?

Karatay diyeti ne gelince pek bi bilgim yok ben dikkat ederek herseyden yiyerek ayda 4,5kilo verebiliyorum gerek duymadim
ama biara dukan diyeti baya ilgimi çekmisti çunki koruma donemini bitirdikten sonra tekrar verdigin kilolari almiyormussun dukan bey garanti ediyor
belki 70ten sonra yapabilirim çunki verecek kilo çok olunca kilo verme koruma donemi baya var ama 10kilo fazla uzun surmuyor ilerde yapmayi dusunuyorum
eger emziriyorsan deneme derim yazik sutun azalmasin

kedinededi · 12 Eylül 2011

Emziriyorum ama benimki pek emzirmek sayılmaz öğleden sonra 3te evde olduğum halde pek sütüm olmuyor. Zaten 4.aydan itibaren sütüm yetmediği için doktor tavsiyesi ile ek gıdaya başladık. Geceleri de emziriyorum ama sütüm yetmediği ve bizim oğlan biberon almadığı için mecburen kasık maması veriyoruz. Buna dayanarak diyete başlayabilec eğimi düşünüyorum.

kedinededi · 12 Eylül 2011

Begümcüm bende ölçü mevhumu pek yok. Öyleki öğlen yemek yiyip bir saat sonra tost sonra meyve sonra tatlı yiyebilirim. Allahtan boyum uzun .yoksa halim vahim...

maway · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
Gelmesi beklenen acemi ben oluyorum galiba. Evde 9 aylık br bebeğim ve herşeyi yapmaya üşenen bir koca bebğim var. Bilgisayarımız bozuk ve hala yapılması için söyleniyorum.

Bugün itibariyle hem diete hemde spora başlıyorum. İnşallah buradan aldığım destekle ve gazla zayıflayacağım. Boyum 180 cm. Kilom 85. Doğumda 22 kilo alıp üç basamaklı sayıları tartıda gördüm. doğum sonrası 12 kilo verip 88'e, 9 ayda da 3 kilo verip 85'e düştüm. En basta süt olsun diye zayıflayamadım katı gıdaya geçtikten sonrada arsızlıktan. Uzun zamandır diete başlayıp başlayıp aynı gün içinde bırakıyoırum. Ümit ediyorum destanımın başladığı gün bugün olur. Öncelikli hedefim doğum günümde yani 25 aralıkta 70 kilo olmak. Asıl Hedefim ise 60 kiloya olmadı 62 ye düşmek.

Desteklerinizi bekliyorum. ve Karatay diyeti yapmayı düşünüyorum. Sizler ne dersiniz ayda 5 kilo verdirir mi?

[/QUOTE]

hoşgeldin bende 7 ay olucak doğum yapalı buraya geldinmi birdaha burdan kopamıyorsun sölimmm işte bu en büyük destek oluyor:)

maway · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
Begümcüm bende ölçü mevhumu pek yok. Öyleki öğlen yemek yiyip bir saat sonra tost sonra meyve sonra tatlı yiyebilirim. Allahtan boyum uzun .yoksa halim vahim...

yenmezmi yenir hele dietteyim pskolojisiyle neler yenir neler :)

kedinededi · 12 Eylül 2011

[/QUOTE]

hoşgeldin bende 7 ay olucak doğum yapalı buraya geldinmi birdaha burdan kopamıyorsun sölimmm işte bu en büyük destek oluyor:)[/QUOTE

Hoşbulduk. Gerçekten daha önce google da arama yaparken kadınlarklubunde bazı sayfalara girmiştim ama geçen gün bu yarışma işini görünce heveslendim. Öğle arası spor diet deken inşallah veririm diye düşünüyorum. Şimdi eşimle telefonda konuştuk. benim spora düzenli gitmeyeceğimi söyleyip gülüyor.. 2.5 ay gidersem pırlanta yüzük alacakmış. 2,5 ay sora onu kuyumcunun önünde inim inim inleteceğim.

kedinededi · 12 Eylül 2011

maway .!.:
yenmezmi yenir hele dietteyim pskolojisiyle neler yenir neler :)

Bende diyet değil fil psikolojisi ve midesi var. Bilmiyorum sizlerde de var mı ama ben aynaya bakınca kendimi oyle cok sisman olarak görmuyorum ama fotoraflarda işin aslı gun yuzune cıkıyor. Bu herhalde aneroksiklerin kendilerini şişman görmeleri gibi birşey.

begumD · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
[/QUOTE]

hoşgeldin bende 7 ay olucak doğum yapalı buraya geldinmi birdaha burdan kopamıyorsun sölimmm işte bu en büyük destek oluyor:)[/QUOTE

Hoşbulduk. Gerçekten daha önce google da arama yaparken kadınlarklubunde bazı sayfalara girmiştim ama geçen gün bu yarışma işini görünce heveslendim. Öğle arası spor diet deken inşallah veririm diye düşünüyorum. Şimdi eşimle telefonda konuştuk. benim spora düzenli gitmeyeceğimi söyleyip gülüyor.. 2.5 ay gidersem pırlanta yüzük alacakmış. 2,5 ay sora onu kuyumcunun önünde inim inim inleteceğim.

süpermişşşş

kedinededi · 12 Eylül 2011

Şimdi spordan geldim halimi gören Hoca carşambaya erken gel seninle konusalım dedi. canım cıktı ama yeniden spor yapmak cok gzuell.:76:

maway · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
[/QUOTE]

hoşgeldin bende 7 ay olucak doğum yapalı buraya geldinmi birdaha burdan kopamıyorsun sölimmm işte bu en büyük destek oluyor:)[/QUOTE

Hoşbulduk. Gerçekten daha önce google da arama yaparken kadınlarklubunde bazı sayfalara girmiştim ama geçen gün bu yarışma işini görünce heveslendim. Öğle arası spor diet deken inşallah veririm diye düşünüyorum. Şimdi eşimle telefonda konuştuk. benim spora düzenli gitmeyeceğimi söyleyip gülüyor.. 2.5 ay gidersem pırlanta yüzük alacakmış. 2,5 ay sora onu kuyumcunun önünde inim inim inleteceğim.

yazık adama yaw biraz merhametet kaya gibi bişi alma :))

memurinsan .!.:
Bende diyet değil fil psikolojisi ve midesi var. Bilmiyorum sizlerde de var mı ama ben aynaya bakınca kendimi oyle cok sisman olarak görmuyorum ama fotoraflarda işin aslı gun yuzune cıkıyor. Bu herhalde aneroksiklerin kendilerini şişman görmeleri gibi birşey.

aynen zaten aslan burcuyum aynaya bakınca kendimi çok güzel görüyorum ama fotolarda göbeği kolları tonton yanakları görünce anaa bu da kim olaki:S diorum:44:

memurinsan .!.:
Şimdi spordan geldim halimi gören Hoca carşambaya erken gel seninle konusalım dedi. canım cıktı ama yeniden spor yapmak cok gzuell.:76:

bebeği kime bırakıp gittin?bende çok gitmek isterdim ama bebeğe şuan kimse bakamaz kimseden mama yemior

begumD · 12 Eylül 2011

öğle yemeği için 5 kaşık barbunya 1 dilim ekmek yedim kızlar

şimdide bol su içiyorum

işim olmayınca da canım hep bişeyler istiyo napcaz böle bilmiyorum valla

3melegmvar · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
Maşallah sen bayağı kilo vermişsin. Nasıl yaptın en önemlisi motivasyonunu nasıl korudun ? Benim esim daha simdiden sen yapamazsın demeye basladı da.

yuruyuslere baslayali 5ay olucak ama tam anlamiyla dikkat etmeye baslayali 4ay oldu benimde bazan motivasyonum dusuk oldu veremicem diye uzuldum artilarim oldu ama çabuk toparlandim
esimde ben ilk basladigimda oyle dedi 70olucam hatta 60 olucam dedimde sen bi 95olda dedi (ozaman 105 kiloydum)
simdi ise masallah haatun verdin 75olda yeter diyor Amaaaaaaa bilmiyoki haatunu 60 olucak

bozma moralini sende verirsin istedikten sonra elimizden bisey kurtulamaz

Karatay diyeti ne gelince pek bi bilgim yok ben dikkat ederek herseyden yiyerek ayda 4,5kilo verebiliyorum gerek duymadim
ama biara dukan diyeti baya ilgimi çekmisti çunki koruma donemini bitirdikten sonra tekrar verdigin kilolari almiyormussun dukan bey garanti ediyor
belki 70ten sonra yapabilirim çunki verecek kilo çok olunca kilo verme koruma donemi baya var ama 10kilo fazla uzun surmuyor ilerde yapmayi dusunuyorum
eger emziriyorsan deneme derim yazik sutun azalmasin

mesaji iki kez yazdim gibi:44:

maway · 12 Eylül 2011

3melegmvar .!.:
yuruyuslere baslayali 5ay olucak ama tam anlamiyla dikkat etmeye baslayali 4ay oldu benimde bazan motivasyonum dusuk oldu veremicem diye uzuldum artilarim oldu ama çabuk toparlandim
esimde ben ilk basladigimda oyle dedi 70olucam hatta 60 olucam dedimde sen bi 95olda dedi (ozaman 105 kiloydum)
simdi ise masallah haatun verdin 75olda yeter diyor Amaaaaaaa bilmiyoki haatunu 60 olucak
bozma moralini sende verirsin istedikten sonra elimizden bisey kurtulamaz

Karatay diyeti ne gelince pek bi bilgim yok ben dikkat ederek herseyden yiyerek ayda 4,5kilo verebiliyorum gerek duymadim
ama biara dukan diyeti baya ilgimi çekmisti çunki koruma donemini bitirdikten sonra tekrar verdigin kilolari almiyormussun dukan bey garanti ediyor
belki 70ten sonra yapabilirim çunki verecek kilo çok olunca kilo verme koruma donemi baya var ama 10kilo fazla uzun surmuyor ilerde yapmayi dusunuyorum
eger emziriyorsan deneme derim yazik sutun azalmasin

mesaji iki kez yazdim gibi:44:

yazdıklarını okuyunca 10 kgr vermiş kadar oldum yani ehehe kolaymı yaa 10 kgr vermek üfff nasıl verion ayda 4.5 kgr sen bünyen harika o zaman canım senın ama 3 tane meleğin arkasından koşmak kolay olmasa gerek hep hareketlisindir sen birde evle uğraşmak sen ondan çok kilo veriyorsundur

3melegmvar · 12 Eylül 2011

eee nasilsiniz hanimlar?

maway · 12 Eylül 2011

begumD .!.:
öğle yemeği için 5 kaşık barbunya 1 dilim ekmek yedim kızlar

şimdide bol su içiyorum

işim olmayınca da canım hep bişeyler istiyo napcaz böle bilmiyorum valla

ben bu kadar yiyince doymuyorum çok aranıyorum yicek bişiler için ama direk bunları yiyip alışverişe çıksam mağazalara bakmaktan açlığı unuturum direk:)

3melegmvar · 12 Eylül 2011

maway .!.:
yazdıklarını okuyunca 10 kgr vermiş kadar oldum yani ehehe kolaymı yaa 10 kgr vermek üfff nasıl verion ayda 4.5 kgr sen bünyen harika o zaman canım senın ama 3 tane meleğin arkasından koşmak kolay olmasa gerek hep hareketlisindir sen birde evle uğraşmak sen ondan çok kilo veriyorsundur

bol bol yuruyus ise yariyor valla
dogrudur 3melegim ev isi (el isi) derken bide yuruyusler oldumu masallah iyi gidiyor kilolar
neyse aklim basima geldi geç geldi ama iyi geldi
kendime çok kiziyorum simdi neden daha once baslamadiysam birakmisim kendimi offff offf

3melegmvar · 12 Eylül 2011

kizi yatirip pasalarimi almaya gidecem aksama gorusurus
yuruyusten sonra gelirim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Meleklerim ve Esim

Guru

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

Meleklerim ve Esim

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Meleklerim ve Esim

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Meleklerim ve Esim

Meleklerim ve Esim

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9