- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #53.081
selam kızlar evi temizledim bugun camlar kapılar off bittim yorgunluktan kimseler varmı?
selam kızlar evi temizledim bugun camlar kapılar off bittim yorgunluktan kimseler varmı?
kilo da vermenin etkisiyle gaflete mi düştüm nedir kızlar akşam kaçırdım kaçırdım kaçırdım.
dün 1,5 saat yürüdüm +2 lt su ,4 fincan bitki çayı,bir fincan şekersiz türk kahvesi içtim.
gelelim menüme:
sabah:yarım simit,1 kk beyaz peynir
ara öğün:yok
öğlen:2 kaşık pırasa yemeği-2 kaşık yoğurt-2 dilim kepek ekmeği
ara öğün:1 küçük yeşil elma
akşam:ıspanaklı börek ve üstüne de pişmaniye ( çok pişmanımmm çokk) :26::26::26::26::26:
sen dietisyene gidiyormusun?
gecen hafta benimde canım cok pişmaniye istemişti yemiştim:)
Canım aynen ben de senin gibi temizlikle uğraştım bütün gün,camlar balkonlar batmış resmen,saat 5 ti işim bittiğinde,bende çok yorgunum.selam kızlar evi temizledim bugun camlar kapılar off bittim yorgunluktan kimseler varmı?
27 kilo vermek harika birşey,kalan kiloyu da rahatlıkla vereceğine eminim Pınarcım çok azimlisin...evet gidiyorum.ben troid ve şeker hastasıyım o yüzden de diyetisyen kontrolündeyim.aranızda yeniyim ama diyet sürecim yaklaşık 6 aydır devam ediyor ve 27 kilo verdim.ama üniversitedeki kiloma gelmem için daha 30 kilom var(
Merak etme kaptanım.....ben yokken kaytarmayın heeee....
Canım senin adına çok sevindimBaşlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 70.3
Bu hafta:69.1
Giden:1.200 gr
Toplamda giden: 6.600
Hedef: 65
Tam 11 seneden sonraaaaa 6lı rakam gördüm kızlar. Çokk mutluyumm.Hep sizlerin desteğiyle. Öpüyorum hepinizi.
Pınar süpersin canım,azmine hayranım,tebrik ederim....boyum 170
geçen haftaki kilom 102,5
bu sabahki kilom 100,9
kilo kaybı:1,6 kg
Aslıcım haftaya daha çok gidecek eminim,sıkma canını,vücudun direniyordur,geçen hafta çok iyi kilo vermiştin...günaydın kızlar
kilo bildirimi yapayım çıkacağım işlerim var
başlangıç: 76
geçen hafta:72
bu hafta:71.4
giden:0.60
hedef: 60
daha fazla gitmesini bekliyordum az gitmiş demekki haftaya daha fazla gidecek yani öyle ümit ediyorum
Haftaya senle ben çok dikkat etmeliyiz,ben de 10 gündür oruçtuttuğum için kilo veremedim,biraz ara versem iyi olacak galiba....:44:Geçen Hafta:75.5
Bu Hafta:76
Gelen:500gr
Hedef Kilo:68
Bu hafta annemlerde geçirmiş olduğum günlerde yedim de yedim kar bana yaramadı
canlarım sabah 9 arabasyla gıdıorum saglıcakla kalın allaha emant olun tekrardan gorusmek dılegıyle cok opuyorum hepınızı en kısa surede donecegım aranıza
canım iyi kilo vermişsin sende tebrikler,bu arada doğum günün kutlu olsun....kızlar bütün gün telefonumdan kk ya girmeye calıştım ama olmadı. şimdi yazma fırsatını buldum. ben sabah aç karnına 68.4 le başlamıştım sadece ve sadece 700 gr gitmiş bu haftasabah 67.7 dim. ilk haftam istediğim gibi değildi ama bu hafta daha sıkı ilerlemeyi planlıyorum. yrn doğum günümm. yemekli bi kutlama yapicas, yrnlık diyetimden ve sizden izinli olmayı talep ediyorum :)
senin kilo yüksek oldugundan daha çabuk vericeksindir canım sıkma canını bi bakmışın 80 desin 70 olmak istiyorsun her şerde bir hayır vardır derler şeker hastaları çok kilo verebiliyorlar benim benim kuzenim şeker hastasıydı kız step filan yapıyordu tığ gibi olmuştu fizik muhteşemdievet gidiyorum.ben troid ve şeker hastasıyım o yüzden de diyetisyen kontrolündeyim.aranızda yeniyim ama diyet sürecim yaklaşık 6 aydır devam ediyor ve 27 kilo verdim.ama üniversitedeki kiloma gelmem için daha 30 kilom var(
Canım aynen ben de senin gibi temizlikle uğraştım bütün gün,camlar balkonlar batmış resmen,saat 5 ti işim bittiğinde,bende çok yorgunum.
27 kilo vermek harika birşey,kalan kiloyu da rahatlıkla vereceğine eminim Pınarcım çok azimlisin...
Merak etme kaptanım.....
aayyyy yarın okullar açılıyor...allahım herşeyin hayırlısını versin inş.
kaytarmayıııııııııııınnn...ara ara gelip bakıcam...kızlar unutmayın bizim üye sınırımız tam...
tam tamızda haftasonları çok boş üf yani
Günaydın şekerler
işlerin çok yoğun ihmal ettim bu aralar burayı
keyifler nasıl?
Diyet maşallah pek güzel gidiyor benim
27 kilo vermek harika birşey,kalan kiloyu da rahatlıkla vereceğine eminim Pınarcım çok azimlisin...
Nurcancım kuzenin belki tip 1 diyabettir ben tip ikiyim.ama istikrarla kararlılıkla inşallah aşacağımsenin kilo yüksek oldugundan daha çabuk vericeksindir canım sıkma canını bi bakmışın 80 desin 70 olmak istiyorsun her şerde bir hayır vardır derler şeker hastaları çok kilo verebiliyorlar benim benim kuzenim şeker hastasıydı kız step filan yapıyordu tığ gibi olmuştu fizik muhteşemdi
Hayırlı sabahlar hanımlar.
Bu gün burada hava çok güzel olacak gibi. 15 derece ve güneş.
Tüm gün dışarıda olmayı planlıyorum. kızımı parka falan götürürüm. Ne zamandan beri eve tıkılıp kalmıştık. İyi olacak bu gün...
o kadar az yememe ve onca temizliğe koşturmacaya yürüyüşe ragmen 1 kilo fazla çıkıyorum inanılır gibi diil göbek pörtledi resmen gören 4 aylık hamile sanır adet meselesi gelsede gitse şu kilolar
Günaydın canlarım,bugün erkenciyim malum tatil de bitti,bugün Ayça Kaya diyetine başladım,haftasonu yine kilo almışım,zaten malum dönemin şişliği de var,bir olsam da kurtulsam
Bu sabah müsli ve portakal ile güne başladım,oğlum
u okula gönderip spora gidicem,bugün biraz yoğun yine,doktor kontrolüm de var,evi de toparlıcam doktora gitmeden,tabii diyete uygun yemek de yapılacak,ayy yazarken yoruldum,neyse oluruna bırakayım,öncelik spor sonrası gelir inşaallah...Hepimiz için iyi bir gün olmasını dilerim...
Hayırlı sabahlar canlarım.
Gününüz hayırlı, kaçamaksız geçsin inşallah...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?