Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ozlemyb .!.:
arkadaşlar takımınızın üyesi olmaya talibim şayet kabul görürseniz :)

31 yaşındayim 3 yaşında oğlum var evde olan ve sadece kilo almakla meşgül bi hanımım işte
Genişletmek için tıkla...
canım eğer takıma zaman ayırabilirim diyorsan buyur gel bir de zaman ayırabilirsen kaptan yardımcılığı teklifim olacak sana.eğer ilgilenebilirim zamanım var dersen ben sana gerekli bilgileri aktarırım.önemli olan zaman ayırabilmen.

canım tebrikler.umarım hep böyle devam edersin.evet yaa bir türlü kaynaşamadık.senin adın neydi canım yaa..sen bu hafta bireysel derecelerde 3. Oldun dereceye girdin yani.ben yazdım da sanırım görmedin...
 
herkese merhaba.galiba takım arkadaşı arıyormuşsunuz.ben de takımınıza katılmak istiyorum. 25 yaşındayım,psikologum ve bekarım
 
hosgelmıssınz kızlar nasılsınız bnce bu grubun ıkınızede ıhtıyacı war tabı ece bılır yınede ama bı tanenızn baskan yardımcısı olması gerekıo blgınız war mı acaba
 
akrep-86 .!.:
herkese merhaba.galiba takım arkadaşı arıyormuşsunuz.ben de takımınıza katılmak istiyorum. 25 yaşındayım,psikologum ve bekarım
Genişletmek için tıkla...

hayatim yukarıda ozlem için yazdıklarım senin içinde geçerli zaman ayırabilirsen yardımcılık teklifide geçerli olmak üzere buyur gel..
 
teşekkür ederim arkadaşlar. ben genelde masa başı çalışıyorum ama bazen alana gitmem gereken zamanlarda yoğun olabiliyorum.bundan birkaç yıl önce 8.takımdaydım ama uzunca bir dönem ara verdim.kaptan yardımcısının hangi görevleri olduğunu bilmiyorum açıkçası anlatırsanız sevinirim
 
chosen1234 .!.:

b

günaydın ablacığım
ben hergün düzenli geliyorum üstelik işlerim yoğun olmasına rağmen
gelmeyen arkadaşlara sormak lazım takım çok başı boş
Genişletmek için tıkla...

Aman yanlış anlaşılmasın amacım kimseyi suçlamak değildi,yoksa fırsat buldukça hepinizin girmeye çalıştığını biliyorum...
Canım çok geçmiş olsun,umarım önemli birşeyi yoktur,korkudan basmıyordur yavrucak...
 

slm kızlar
yok arzu ablacığım yanlış anlamadım ben hergün giriyorum çünkü
hiç uğramayn arkadaşlar var
ececiğim kural konusunda şuan pek bi fikrim yok ondan msj atmadım canım
kızlar ben yoğunum bu sıralar
zaten cumada izne ayrılacağım takımda(ececiğim bilgine)
1 hafta yokum ş.dışına gideceğim
elimden geldiğince girmeye çalışıyorum
 
Son düzenleme:
sabah: 1 yumurtayla omlet 1 dilim bugday ekmeği, 1 kk peynir, 1 kırmızı biber

ara:10 ındık

ara: 5 fındık

ara:eti canga

öğlen yok malesef

akşam: 5 kaşık bezelye yemeği, yarım kase yoğurt ,salata
 

Bak bak tatil moduna girmişiz bile herşey güzel canga hariçKeşke öğleni atlamasaydın...
 
seng .!.:
Arkadaşlar lütfen herkes kendisi en az 5 maddelik takım kuralı önerisini özelden bana iletsin.

Iletmeyen arkadaşlar kural kabul konusunda oy kullanamayacaktir.
Genişletmek için tıkla...

Ececim özel mesaj gönderdim,umarım işine yarar birşeyler bulmuşumdur...:44:
 
Bugün pirinç lapası diyeti yapıyorum,çok ödem var bu ara,yüzüğüm sabah parmağıma yapışmış resmen...
Menümü yazayım
SABAH pirinç lapası,2 kaşık yoğurt,domates ,1 portakal
ÖĞLEN yine aynı ,meyve olarak hurma
Akşam da meyve hariç aynı olacak
Aralarda,yeşil çay kahve,su içiyorum....
Karatay diyeti bana yaramadı sanırım kuruyemiş abartılı oluyor
Ayça Kayanın diyetini yapıcam Cumartesi başlıyorum...
 
samanyolu .!.:
Tatil iyi olacak senin için yoruldun bu aralar...Kilo almadan dön yeter ki...Biz hep buradayız zaten....
Genişletmek için tıkla...

daha çok beynim oyoruldu ablacığım
bide çocuklu müşteri geldimi her yer talan oluyor
inş kilo almam açık büfelerde
ama bol bol spor yapacağım
samanyolu .!.:
Bak bak tatil moduna girmişiz bile herşey güzel canga hariçKeşke öğleni atlamasaydın...
Genişletmek için tıkla...


öğleni atlamak benmde pek işime gelmedi ablacığım
ama yicek vaktim hiç olmadı
öğleden sonra yogundum hep
tatil modunad yavaştan girdim herhalde dünkü kaçamakarım da kötüydü onların bahanesi yok
 
Yeni gelen 2 arkadaşım şu an telefondan girdiğim için uzunca anlatamam.ama:
yardımcı öncelikle toplam yüzde hesaplamayi vs kısaca takım bildirimini yapmayı öğrenecek.(ben bizzat telefonla anlatıcam)

öğrendikten sonra zevkli bile oluyor.ben okulda falan oluyorum sinavlar üniversite sinavlari derken uğrayamıyorum.o zamanlarda yardımcım devreye girecek...ve tabi ki ben yokken takımı o denetleyecek.kim görevlerini yapıyor kim yapmiyor.(sandığınız kadar ayrıntılı değil)

aranızda kararlaştırın lütfen ve bana iletin.
 
Bir kişi daha katılıyor aramiza.ben de cuma günü paylaşım alanında izne ayrılıyorum ama burada olacağım.


Aslıcım izne ayıracağım.umarım çok güzel geçer seyahatin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
14K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
49K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…