Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bende beğenmedim 1. olan kızı ama kıskandım Bonomo bence haketmedi 7. olmayı. İlk 3 te olmalıydı ben çok sevmiştim o şarkıyı oysaki
 
selam arkadaşlar, geçmişi okudum geldim. haftasonu kaçamaklarım oldu neyse ki ço kabartmadan haftasonu bitti
iyi bir hafta olsun hepimiz için İnş.
 

Ece senin boyunu merak ettim, 54 kiloyla zaten gayet incesindir diye düşünüyorum 48 kilo cok az degilmi?
Bu arada istediğin bilgileri gönderdim, varmi bı sorun?
 

Bende en az senin kadar merak ettim sonucu, ins hepside yağdan uçup gitmiştir canım, bence menunde iyi olmus, bize göre biraz fazla gibi dursada diyetisyenin varmış bir bildigiki güzel kilo verdin:))
 

Kesinlikle katılıyorum bu mide yedikce daha dahada büyüyen ve yedikce yediren doyma hissini unutturan oyle değişik bı organ:))
Bende eski yediğimin beste birini bile yesem şişkinlikten ölüyorum
 
Bende menümü yazayım
Sabah
3 kasik Menemen
2 dilim tam buğday ekmegi
Peynir
Ara
7 yesil erik 5 çilek
Öğle
1 dilim buğday ekmegiyle yagsiz tost
Ara
2 salatalık
Aksam
Yarım ızgara balik. ( kayinvalidemlerdeydik Bahçede mangalda yaptık super oldu))
1 küçük boy kozlenmis patates
2 kasik çoban salata
Ara
Bir bardak sutlu kahve

2 bardak yesilcay ictim, suyu hic hesap edemiyorum ama cok su iciyorum diye düşünüyorum
Bugun yuruyus yapamadım daha simdi geldik eve ve yoruldum hic Halim kalmadi
 
Haticecikkk yine kimseler yok burdaaa((
evet burası çok sessiz bu aralar Abimle boğuştum ya face açıktı arkadaşımla konuşup birşeylere gülüyordum gelip bilgisayarı çekti mesajları okucam diye zor çıkış yaptım. Özel konuşmalarım var diyince dahada hırs yaptı özel olması illa sevgilimi olması yani belki benim kızlarla konuştuğum kızsal şeyler var insan biraz düşünür düşüncesiz insan ya bide diyor kıracam şifreni eskiden çıkış yapmadan bırakıyodum girmiş okumuş bütün mesajları zaten ondan sonra artık bi çıkış yaptıktan sonra bi daha kontrol ediyorum
 
Son düzenleme:
dün akşamki menümü yazıyorum 1 şiş patlıcan kebabı ızgarada 1 tane mangallaık kücük sucuk yedim piknikten gelince cay ve saat saat 10 gibi kiraz yedim.
 
mmeennuumm

sabah

1 dılım cawdr ekmegı 3 sıyah 1 yesılzaytn
1 ınce dılım karpuz
azcık byaz peynır 1 dılm salam
form cay maydonoz

ara

yesılcay seftalı

oglen

1 salatalık 5 yemk kasıgı ıspanak

ara

1 kayısı 1 yesılcay

aksam

tahrana corbası salata yogurt belkı 2 kasık ıspanak
 
ablacm senn menulerıne bısı soleyemıorum kı
dıyetsyen wermıs sonucta
hahhahayy
bnm annmlerde gocmen teyzemlerle bırnbırlerıne o seklde hıtap edıolr
cok sewerdm bn bu kelımeyı
hatta buyuk teyzem ananeme hıc anne demzmıs
marı abla dermıs
edırnem benm cok seıwourm orayı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…