teşekkür ederim fundacığım elbette kendimi tanıtayım 34 yaşında 1 çocuk annesiyim 4 ay önce 78 kiloyken sigarayı bıraktım ve malesef 4 ay içinde 91 kiloya ulaştım bu durum her ne kadar çok üzücü olsada sigaradan kurtulduğum için bir o kadar da mutluyum.
menü konusuna gelince fundacığım işin gerçeği bugün yediklerim gerçekten düzenli değildi o yüzden hoşgörüne sığınarak yarından itibaren mesajlarımla ve menülerimle düzgün ve tam bir şeklide başlamak istiyorum.grup bilinci ve ceza sistemiyle beraberce bu işi halledip mutlu sona ulaşacağımıza inanıyorum..RABBİM hepimizin yardımcısı olsun inşallah..
Canım bende açık liseye gidiyorum Alan kalktı doğru ama,alandan aldığımız krediler eksilmicek bildirim istedim.
Anladım şimdi arkadaşlar kilo veremediğim için dışlanmışım oy birliği ile listeden.Bende bu hafta giricem diye sevinmiştim.Ama kötü bir hafta geçirdim takdir edersinizki buna rağmen girmeye çalıştım.Funda bana bu hafta girersin demişti lakin olmamış sağlık olsun problem değil.Canınız sağolsun...
Açıkcası kızlar şuan hem çok üzgünüm hemde çok sinirim bozuldu.Kilo veremediğim için çok üzgünüm zaten ruh halim iyi değil.Sanırım benim bu kötü ruh halim sizide etkilemeden ve ben listeye hiç girmeden takımdan ayrılsam iyi olur.Bunuda oylamaya sunsak sanırım herkes kabul edicektir.Sıkıntı yok siz sırada bekliyen arkadaşlara takımda yer var diyebilirsiniz.Size keyifli kilo vermeler diliyorum.Herşey gönlünüzce olsun.
Canım ben ilk giriş tarihimi hatırlamıyorum ama ilk bir hafta aktif olarak paylaşım yaptım sonra evim tadilata girdi.Bir iki hafta kadar giremedim.Tekrar döndüğümde Funda bir hafta sonra listeye girersin demişti bende umutlandım.İsmimi göremeyince çok üzüldüm ve bunun kabul edilmesi beni daha da çok üzdü.Motivasyon şuan sıfır anlican...
kızlar özür dilerim..ben öyle hızlı yazayım derken hoppp kelimeler haffler uçuyor..daha dikatli olucamm...
şimdi benim anlamadığım konu..takım dolu dediniz ama ben varım ne olcam ben:44:çoğu sayfaları bugün okuyamadım benim internetimde sorun var bu aralar...sürekli netten düşüyorum..bugün kaç sefer denedimm...vee sürekli misfir geldi gitti..bugn beslenmem çok fena...
sabah geç kalktım..bütün gece karnımın ağrısından uyuyamadım sabah 5 te yatınca saat 12 de kalktım..bu seferde miğdem kötüydü bir şey yiyemedim.sadece 1 elma yedim..
öğlende (öğlen dedime bakmayın saat 16:15) 1kepçe tavuk çorbası,2 but olarak tavuk yemeği,4 ymk kaşığı pilav salata
yedim fakat yine kötü oldu ..bir daha da bir şey yiyemedim bir tek form çay ve soda içtim..
bu arada bana tartıl dediniz bende tartıldım 80.3 kilom
Şeydacım takım dolu, evet. Ama sen o 12 kişinin içine dahilsin.
Merhaba Kızlar!
Bugünden itibaren ben de aranıza katılıyorum. Tartıya dahil olabilmek için 2 hafta geçmesi gerekiyormuş, ama olsun.
Profilimden de anlaşılabildiği üzere adım Funda, 25 yaşındayım. Motive olmayanları motive etmeye ve takımı mümkünse her hafta 1. yapmaya geldim.
hımmm tamam anladım canım..sorun yok ..çok sevindirik oldum
ÖNCELİKLE MERBAHA KARDEŞ TAKIM BEN 5. TAKIMDAN BERİVAN
BİZİM TAKIM D FAZLA YADA DİYETİ SARSACAK ŞEYLER YEDİGİMİZ DE KARŞI TAKIMA GİDİP YAZMAYI VE YORUM İSTEMEYE KARAR VERDİK
Dayanamadım, yedim, şu boğazımı bir tutamadım. 1 kase sskızlı muhallebi yedim . Ettim ettim de yine kendime ettim.
Bir daha bunu yapmayacağım. Ben zayıflamak için burdayım. Tekrar kendime zarar vermeyeceğim. spor yapacağım." (yorum bekliyorum )
Yaa hava benide yakaladı((((( sabahtan beri hapsırıyorum Benim hastalıgımda hiç çekilmez oluyor. bir kaç gundur vardı ufak tefek birşeyler ama gece bir ara cok üşümüştüm o son nokta oldu sanırım antibiyotik yolları bana (((
Bu benim bu takıma attığım ilk mesaj; bu ben varken aldığımız ilk birincilik. Hepimizin ortak zaferi...
Ama ben hiç mutlu değilim. "Birinci olmuş muyuzdur acaba?" nın telaşlı merakıyla sayfayı açtığımda bambaşka mesajlar okudum.
Üstelik Hande kendine yazılan o kadar mesajın üzerinde hiçbir şey de dememiş. "Sonuncu olsaydık keşke" diyecek kıvamdayım.
Bu takımın neredeyse tüm üyeleri kilo aldığı haftaları da gördü. Bunun için kim kovuldu, kim dışlandı? Hiçkimseye "bu hafta seni izinli yazalım" bile demedik. Handenin bu hafta ilk haftası olacaktı, evet... Ama 2 hafta önce girmiş gibi olacaktı ve hiç kilo vermemiş olacaktı. Ben onunda kilo verdiği bir başlangıç yapmak isteyeceğini düşündüm, bu kadar problem edeceğini bilmiyordum açıkcası...
Sağol sinemcim,
tüm takımı tebrik ediyorum bende okudum heyecanla geldim buraya yazayım diye,sinem benden önce yazmış.nasıl mutluyum nasııııııııl anlatamam.
Arzu,anacım ben sırf seni değil,kimleri kimleri yenmişim kız,baksana
:124: :124: :124:1. olduk kızlarrrrrrrrr... Herkesi cok cok tebrik ederim... :124: :124: :124:
:124: :124:Ayrıca Pelinde bireyselde hafta ikincisi oldu Pelincim cok tebrik ederim canımmmmm..:124: :124:
Arkadaşlar hepinize teşekkür ediyorum verdiğiniz destek için.Sanırım fazla duygusalım şu sıralar herşeyi abartıyor olabilirim.Beni düşünmenize çok mutlu oldum.E madem hala takımdayım ozaman menümü yazmakla başlıyım:)
Sabah : bir dilim ekmek,domates,salatalık,1 kk peynir
Ara : yarım tiramisu
Öğlen : pırasa yemeği 5 kaşık,yoğurt,bir adet çiğ köfte
Ara : bir armut yeşil çay
Akşam : 2 köfte bol salata bir dilim ekmek
Ara : bir fincan yeşil çay,3 fındık
Sabah kahvaltısına arkadaşıma davetliydim(moral olsun diye çağırdı sağolsun)İnanın kahvaltıda yemedim bişey ama tiramisuyu zorla yedirdi ama yarım dilim yedim.Sonra ordan çıkınca 1 saat kadar yürüdüm sonra binip geldim eve.Böyle kızlar bugünüm böyle geçti.Tiramisu yüzünden benimde kardeş takıma itirafda buluınmam gerekirmi???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?