Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

asya25 · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:
TABİKİ canım benim önemli olan sizin isteğiniz zaten bana isteğinizi söylersiniz ayarlama aynen yapılır ..Ben olsam bende zenandan ayrılmasdımm ( seninki zenan dı demii ay karıştırmayımda:))

ayyy kendimi cok mohum biri hiisettim yaa paylasilamiyorum imzali resim isteyen sırnaşık şey
sagolun bijom sagol mehalimm Şeniz

sportie · 20 Nisan 2009

sevgili kallis başkanım

bu hafta izleyeceğimiz rota ne olacak, bu hafta koruma mı yoksa erimeye devammı

ona göre planımızı programımızı yapalım,

bijoux · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:

TABİKİ canım benim önemli olan sizin isteğiniz zaten bana isteğinizi söylersiniz ayarlama aynen yapılır ..Ben olsam bende zenandan ayrılmasdımm ( seninki zenan dı demii ay karıştırmayımda:))

Genişletmek için tıkla...

sağol mehalimmm anlayışın için a.s.

zenan25 .!.:

ayyy kendimi cok mohum biri hiisettim yaa paylasilamiyorum imzali resim isteyen sırnaşık şey
sagolun bijom sagol mehalimm Şeniz

Genişletmek için tıkla...

aaa möhöm birsin tabiii zenanımm ne sandın bakem sen klava: kimselere kaptırmam :dilcikar:

Kalliste · 20 Nisan 2009

sportie .!.:
sevgili kallis başkanım

bu hafta izleyeceğimiz rota ne olacak, bu hafta koruma mı yoksa erimeye devammı

ona göre planımızı programımızı yapalım,

Canım hepimiz kendi vücudumuzu daha iyi tanırız hal böyleyken her hafta zorlama yapamayız, geçen hafta 100. etap şerefine hırs yaptık başardık, mesela zenan ve ben yemediğimiz az yediğimiz zaman hemen durma noktasına geliyoruz ve haftalarca sürünüyoruz o yüzden bu hafta oda yapmam dedi bende çok sıkamam dedim.. yeni başlayan arkadaşlar yani diyet sürecinde yeni olanlar yapabilirler henüz metabolizmaları hızlıdır çünkü ama sağlıklı olanı her zaman kararında olması değilmiki, bu hafta yavaş gidelim diyorum ben fakat ben daha vermek istiyorum aynen devam diyenlerede ne diyebilirimki..a.s.

sportie · 20 Nisan 2009

bijoux cum

sen ne diyosun bu hafta için diyete 4 kolla sarılmak benim niyetim

sportie · 20 Nisan 2009

kallis cim

haklısın herhafta kilo verebilmek zaten çok zor, birde benim boyum 168 kilom 58, çok verilecek birşey yok gibi ama benim inadım 36 beden olmak
benden inan daha da zor gidiyor kilolar yine de bu gidişten memnunum biraz kardio egsersizlerini çoğaltıp, metabolizmayı hızlandırıyım istiyorum

bu hafta 500 gr. iyidir benim için
bu pazar tekrar trekking yapacağım 5 saatlik dağ kaya tırmanış yürüyüş
iyi efor harcarım artık

asya25 · 20 Nisan 2009

pazargunku raporum
sabah__ 1 dilim ekmek uzerine aci biber salcasi surdum bide kahve sekersiz ama sutlu
oglen___ bir kase corba icine 1 dilim kemegi dogradim kasikladim bide koca bir tabak yesil salata
ara__4 cilek
aksam __ yine bir dilim ekmek ispanak corbasi bir kasee bide 1 tabak patates yemegi hani bu sulu kofte deniyo kofteli patates yemegi varya iste onun koftesiz haali kiymam yoktu bend eoyle sade pisirdim dibine dustuk valla bahcede cok yorulmusuz bide sogan kirdim yanina oooh mis gibi ye babam ye efeyi gel opem diyom no diyo agzini yika diyo kerata
kallisim debetle beni caaanim
maedem bijo denetliyicisinden ayrilmiyo bende ayrilmam kallisimden
kallisim hani su izledigimiz program varya cokguzel hareketler 2 mayista basel e geliyolarmis esim bi si cikmazsa gidelim diyo dunyalar benim ilk defa boyle bisiy yasamis olcam coook mutluyum ama insallah giderim basel bise 2 saatlik uzak deger valla 4 saat olsa bile gitmek istiyoruz yeterki bisiy mani olmasin

gullesu · 20 Nisan 2009

hosgeldın dıye herkese hosbulduk dıyım ılk oncee kaydirigubbakcemile5 bugun oglen sırketten yıyıyorum 3 kasık coban kavurma 1 ayran 1 ınce dılım ekmek ama rkasındanda bır tuk kahvesı ıctımmm

bijoux · 20 Nisan 2009

sportie .!.:

bijoux cum

sen ne diyosun bu hafta için diyete 4 kolla sarılmak benim niyetim

Genişletmek için tıkla...

canım ben aynen devam ediyorum. kallis veya zenan gibi uzun süredir diyette olmadığımdan yani. ama ben de regl olamıyorum bir türlü, yavaş yavaş gidiyor kilolar bu yüzden :çok üzgünüm: yoksa geçen hafta 2 kilo garantiydi benim :icecream: bu cuma doktora gidicem artık, umarım operasyon sonrası bir aksaklık olmamıştır.

sonuçta ben devammm :teytey:

valla mutfakta 1 borcam dolusu brownie duruyor, dün yapmıştım :1ninca:
ellemedim bile :çok üzgünüm:

sportie · 20 Nisan 2009

bijoux,

insanın gözü önünde de öyle şeyler olunca iyice zorlanılır valla
iyi sabrediyorsun

ben zararlı şeyleri sokmuyorum o yüzden eve
buzdolabı gayet yeşil hıyar, biber, brokoli, kabak, semizotu:roflol:

asya25 · 20 Nisan 2009

sportie .!.:
kallis cim

haklısın herhafta kilo verebilmek zaten çok zor, birde benim boyum 168 kilom 58, çok verilecek birşey yok gibi ama benim inadım 36 beden olmak
benden inan daha da zor gidiyor kilolar yine de bu gidişten memnunum biraz kardio egsersizlerini çoğaltıp, metabolizmayı hızlandırıyım istiyorum

bu hafta 500 gr. iyidir benim için
bu pazar tekrar trekking yapacağım 5 saatlik dağ kaya tırmanış yürüyüş
iyi efor harcarım artık

canim istedikten sonra verirsin yeterki spor hareket olsun hayatinda baksana neler yapicaksin afferin kiz tirman dagi tasi hemde 5 saat afferin bide niye illa 36 beden iddiyayafalanmi girdin ozel diilse boyunda uzunmus gulum

sportie · 20 Nisan 2009

zenacım

hem iddia diyelim hemde benim ikinci mesleğim step aerobic antrenörlüğü
bu işi yapmam için iyi bir vücuda sahip olmam lazım

hemde erkek arkadaşımla iddiaya girdim, ben hırslıyımdır
haziran ortasına kadar bu işi halletmem lazım sonra tatile götürecek beni:roflol:

Kalliste · 20 Nisan 2009

zenan25 .!.:
kallisim debetle beni caaanim
maedem bijo denetliyicisinden ayrilmiyo bende ayrilmam kallisimden
kallisim hani su

canım yine hiç abartmadan yemişsin az bile olmuş afiyet olsun.. yoğurt ekleyebilirsin böyle zamanlarda ben yoğurt her öğünde yemeye çalışıyorum...

gullesu .!.:
hosgeldın dıye herkese hosbulduk dıyım ılk oncee kaydirigubbakcemile5 bugun oglen sırketten yıyıyorum 3 kasık coban kavurma 1 ayran 1 ınce dılım ekmek ama rkasındanda bır tuk kahvesı ıctımmm

canım afiyet olsun, hoşgeldin tekrardan..
geldiğinde kilonu yazmışmıydın bugün liste yapacağızda az sonra hazırlıyacağım o yüzden yazmadıysan bilgilendirirmisin canım...

sportie .!.:
ben zararlı şeyleri sokmuyorum o yüzden eve
buzdolabı gayet yeşil hıyar, biber, brokoli, kabak, semizotu:roflol:

off bijocum yapmasaydın o keki yaa dayanamazda yersen küseriz bak ben çocuklara keki meki hep kestim ayda yılda bir iştesüprizzzzz

aynen sportim gibi yemyeşil alıyorum dışarı çıkınca...
canım bu pazar planında müthiş yine haydi şimdiden kolay gelsin...

asya25 · 20 Nisan 2009

gullesu .!.:
hosgeldın dıye herkese hosbulduk dıyım ılk oncee kaydirigubbakcemile5 bugun oglen sırketten yıyıyorum 3 kasık coban kavurma 1 ayran 1 ınce dılım ekmek ama rkasındanda bır tuk kahvesı ıctımmm

kolay gelsin calisiyosun ne guzel oglen hafif atlatmisin sporda yapiyomusun aksamlari falan canim

bijoux .!.:
canım ben aynen devam ediyorum. kallis veya zenan gibi uzun süredir diyette olmadığımdan yani. ama ben de regl olamıyorum bir türlü, yavaş yavaş gidiyor kilolar bu yüzden :çok üzgünüm: yoksa geçen hafta 2 kilo garantiydi benim :icecream: bu cuma doktora gidicem artık, umarım operasyon sonrası bir aksaklık olmamıştır.

sonuçta ben devammm :teytey:

valla mutfakta 1 borcam dolusu brownie duruyor, dün yapmıştım :1ninca:
ellemedim bile :çok üzgünüm:

kim icin yaptin caanim brovniyi bide duruyo diyo ya tatli krizin tutarda yersen tehlikeli seyleri yapma caaanim
misafirin varsa hepsini yedir onlara yoksa dagit konu komsuya cannim ok mi yada esine yedir hepsini

bijoux · 20 Nisan 2009

haha iyi fikir ben de 60 olursam bişey istiyim eşimden. gerçi hakkını yememek lazım 1 dedigim 1.5 olmaz ama olsun ödül olarak hediye almak daha güzel olur di mi :roflol:

zenancım eltim geldi izmirden. çok sever ıslak kek tatlı falan. her geldiğinde yaparım. dün akşam gidicektim fırsat olmadı. o yüzden dünden yaptım masanın üstünde duruyo anam. gel git bakıyorum gözlerim sulanıyo :roflol::roflol: birazdan kalkıcam eltime gidicem tehlikeli bombayı da teslim edicem :1ninca: eşim hiç yemez tatlı falan, onun tek derdi börek

asya25 · 20 Nisan 2009

sportie .!.:
zenacım

hem iddia diyelim hemde benim ikinci mesleğim step aerobic antrenörlüğü
bu işi yapmam için iyi bir vücuda sahip olmam lazım

hemde erkek arkadaşımla iddiaya girdim, ben hırslıyımdır
haziran ortasına kadar bu işi halletmem lazım sonra tatile götürecek beni:roflol:

iyi bakalim haddiii insallah kazanirsin tatile gidersin canim tabii antronorun ornek olmasi lazim kolay gelsin caanim

asya25 · 20 Nisan 2009

bijom yedir eltine canim brovniyi iyi hadi evden cikcakmis o tatli
ben kactim kizlar epeydir burdayim birazda ben spor yapem biliyosunuz baska bir gruba daha katildim onlarada hesap vermem gerek hafta sonu takim ici derece yapmak istiyorum hazir herkez hafta sonu kacamak yapmisken onlar toparlanana kadar bunu degerlendirmeliyim kötükedihüso
ha haaa haaaaa haaa cikiyorum birtek tabu kardesten korkuyom o beni yer en azindan ikinci olem bee
hadiii optum herkezi
bijoooom dikkat bak eltinde sana yedirmesin o tatlidan :mymeka:yersen bende seni yerim unutma

canzi3445 · 20 Nisan 2009

chocolategirl .!.:
selam...ay oldum yorgunluktan -tatlicadiarzu-
halilarim yikamadan geldi,onlari serdim.bunu yaparken inanilmaz enerji sarfiyatim oldu,spordan sayalim mi :jeyyar:
cunku masayi cekip altina soktum haliyi,sonra masayi duzeltmek filan derken,kollarim koptu...
simdi perdelerim makinada,evi de sildim supurdum...
kakilmistir benim adiiiiiiiimmm delikafadulden

sevgili canzi, hosgeldin... kilolarimiz da ayniymis hemen hemen...dilerim beraberce ulasiriz istedigimiz kiloya canim...hayirli olsun a.s.

teşekkürler canım evet inşallah hep birlikte biz bu işin üstesinden geleceğiz canım allahım yardımcımız olsun :Saruboceq::teytey::teytey::teytey:

sportie · 20 Nisan 2009

hoşgeldin canzi

planli · 20 Nisan 2009

selam millet, ben de geldim..

ne yazcam şimdi, ben buraların yabancısıyım, şöle bi etrafı gezdircek yoh mu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

salla

Bk:66,900 gk:58,500

Toprak kokusu...

Guru

Bk:66,900 gk:58,500

Bk:66,900 gk:58,500

salla

Popüler Üye

Toprak kokusu...

Bk:66,900 gk:58,500

salla

Bk:66,900 gk:58,500

Guru

salla

Toprak kokusu...

salla

salla

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

Bk:66,900 gk:58,500

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency