- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #74.721
bak şimdi bende meraklandım
ben dukana başladığım hafta 3,5 vermiştim ama o dukanın ilk haftası için geçerli sonra gr gr gidiyodu
Son düzenleme:
evet canim guzel oluyor
hatta bolca hasliyorum dolaba atiyorum
evdekiler kuruyemis yerken bende kendi cerezimi yiyorum
bak şimdi bende meraklandım
ben dukana başladığım hafta 3,5 vermiştim ama o dukanın ilk haftası için geçerli sonra gr gr gidiyodu
:13:
beril tebrik ederim 1. olmuşsun süper kilo vermişsin canım haftada 2.5 kilo verilebilir mi gerçekten önünde saygıyl eğilmek gerekir
neler yapıyorsun bu 1 haftada anlatırmısın bizeeeeeee..
gerçekten çok merak ettim
bir önceki haftada 1.7 kilo vermişsin diyecek söz bulamıyorum sana bu ne motivasyon azim hadi hadi bize anlatttt:13:
aslında öyle çok da masraflı değildi beni tek zorlayan yanı meyvanın yasak olmasıydı yoksa süper gidiyordubende çok istedim dukan yapmak ama çok masraflı bir diyet ya.....başlamadan bıraktım
ben özüe döndüm artık 3+3 beslenerek vericem ... sizde öyle yapın derim hayatı ıskalamadan herşeyden yiyerek ama azar azarbende karatay yaptım 3 hafta kadar önce ilk diyete başladığımda..karatayın dediği porsiyonları yedim sonunda 600 gr aldım demek bana çok gelmiş ama yemişim
bıraktım gitti bende..en iyisi karbohidratı oldukça azaltmak benim için..
berillllllllllllll hadi nerdesinnn
neee 2,5 kilomu bencede hemen paylaş bizimlee
ben 11.ayda 93 kiloyla diyete basladim ve hep cok guzel kilolar verdim:13:
beril tebrik ederim 1. olmuşsun süper kilo vermişsin canım haftada 2.5 kilo verilebilir mi gerçekten önünde saygıyl eğilmek gerekir
neler yapıyorsun bu 1 haftada anlatırmısın bizeeeeeee..
gerçekten çok merak ettim
bir önceki haftada 1.7 kilo vermişsin diyecek söz bulamıyorum sana bu ne motivasyon azim hadi hadi bize anlatttt:13:
kesinlikle anlatirim canimkesinlikle anlatmali
yok arkadasim herkesin vucudu ayri tepki veriyorbak şimdi bende meraklandım
ben dukana başladığım hafta 3,5 vermiştim ama yo dukanın ilk haftası için geçerli sonra gr gr gidiyodu
ocakbasina gitmistik geldim sekerim bak saat kac oldu yinede bir selam vereyim dedimbende karatay yaptım 3 hafta kadar önce ilk diyete başladığımda..karatayın dediği porsiyonları yedim sonunda 600 gr aldım demek bana çok gelmiş ama yemişim
bıraktım gitti bende..en iyisi karbohidratı oldukça azaltmak benim için..
berillllllllllllll hadi nerdesinnn
neee 2,5 kilomu bencede hemen paylaş bizimlee
aslında öyle çok da masraflı değildi beni tek zorlayan yanı meyvanın yasak olmasıydı yoksa süper gidiyordu
ben özüe döndüm artık 3+3 beslenerek vericem ... sizde öyle yapın derim hayatı ıskalamadan herşeyden yiyerek ama azar azar
durun telaş yapmayın bizde gün gelicek vericez ilk günümüz daha ooooo ne birinciler çıkarıcaz burdan
evet 1 haftada 2.5 kilo vermiş berillneee 2,5 kilomu bencede hemen paylaş bizimlee
inşallah canım..aslında öyle çok da masraflı değildi beni tek zorlayan yanı meyvanın yasak olmasıydı yoksa süper gidiyordu
ben özüe döndüm artık 3+3 beslenerek vericem ... sizde öyle yapın derim hayatı ıskalamadan herşeyden yiyerek ama azar azar
durun telaş yapmayın bizde gün gelicek vericez ilk günümüz daha ooooo ne birinciler çıkarıcaz burdan
tamam canım bakmaya çalışıyırm ama sayfalardan bulmak zor oluyo...:44::44:ben 11.ayda 93 kiloyla diyete basladim ve hep cok guzel kilolar verdim
bu hafta benim altin vurusumdu
nasil verdime gelince zaman bulursaniz 13.takimdaki yazilarima bakin
yoksa bende yazarim yine
nasil verdimin tek cevabi aslinda AZIMMMMMMMMM
kesinlikle anlatirim canim
yok arkadasim herkesin vucudu ayri tepki veriyor
ne yedini bilecen
yedinide yakacan
ocakbasina gitmistik geldim sekerim bak saat kac oldu yinede bir selam vereyim dedim
durun kizlar daha ilk gununuz
belki haftaya karsi karsiya yarisacaz
hepinizi opuyorum
iyi geceler
poff mısaırlerım vardı bugun.hamur ıslerı havada u,custu kendime ole kızıorumkiayarı çokpis kacırdım
şimdi ben ne diyeyim sana... ben dün önüme gümüş tepsiyle sunulmuş teklifi reddettim diyorum ... sırf antepten yollanmış diye bizim odaya hucum edenlerin arasında hayır yemeyeceğim diye ayakta durmuşum diyorum... bu sabah eşimin yaptığı o mis gibi muhlamaya bile yok demişim şimdi bu yaptığın oldu mu...???? reddetmeyi öğrenicez öncelikle hayır dediğimizde hayır olucak... ölümü gör ye... bi lokmadan bişey olmaz... aaa ayıp biz yerken sen bakacakmısın böyle.... valla boğazımdan geçmez bizde yemeyiz bak... aman bugün ye yarın başlarsın.... daha sayayım mı ben bunları yaşadım bunları duydum bunlarla savaştım sizde savaşın kararlılık ve istikrarla oluyor bu işler lütfen bir daha yenildim demeyin direndim ve yemedim deyin...poff mısaırlerım vardı bugun.hamur ıslerı havada u,custu kendime ole kızıorumkiayarı çokpis kacırdım
canım durum iyi devam ederse düşünüyorum girmeyigünaydınnnnnnnnnnnnnnnnn
şimdi bizde haftaya yarışmaya katılacakmıyız kaptanım orayı kaçırmışım ben...bu hafta yaptıklarımız yarışmaya katacak mı bizi..snaırım 4-5 kişi olduk..
evet 1 haftada 2.5 kilo vermiş berill
inşallah canım..
tamam canım bakmaya çalışıyırm ama sayfalardan bulmak zor oluyo...:44::44:
misafirler gelince dayanmak zor olur eminim ama dayancaz canım bugün yeniden başla emi dün bozdum diye koyverme bugünde az yiyerek telafi edersin..
günaydınnnnnnnnlarrrrrrrr:119::119:
kızlar ya ben bugün aç karnına tartılıp kilomu yazacaktım ama unuttum ya gerçi ben diyete başlayalı çok olmadı bugün 6. günüm...
sabah kahvaltımı ettim bile....yediklerimi yazayım sonra ne yemiştim diye unutuyorum....
çok ufak bir poğaça...2-3 dilim domates...1kk peynir.....ve bitki çayı
merhaba ecemmmmmmmmmm..hoşgeldin topiğimize desteğin için çok teşekkürlerKııızzlaaaarr günaydıın ben 13. Takımdan Ecem :) duydum ki bir süredir kapalıı olan kardes takımmmm yeniden toparlanmayaa baslıyormussss o zamaaaannn bende gelip destekkk vereyim dedimmm
kızlar merhaba , ben de geçen yıl 5. takımda yarışıyordum ..bu yıl baktım kapalı diye üzülmüştüm ..tekrar açılması çok güzel oldu ..ben 13. takımda deneme süresindeydim ..daha 2 gün oldu gireli ..sizin açıldığınızı duyunca buraya geçmeyi düşündüm ..takım kaptanıma söyleyeyim ..zaten henüz listeye dahil edilmedim ..heralde bir sakıncası olmaz ..sizin sayınız da artmış olur ..birbirimize destek oluruz ..
kızlar merhaba , ben de geçen yıl 5. takımda yarışıyordum ..bu yıl baktım kapalı diye üzülmüştüm ..tekrar açılması çok güzel oldu ..ben 13. takımda deneme süresindeydim ..daha 2 gün oldu gireli ..sizin açıldığınızı duyunca buraya geçmeyi düşündüm ..takım kaptanıma söyleyeyim ..zaten henüz listeye dahil edilmedim ..heralde bir sakıncası olmaz ..sizin sayınız da artmış olur ..birbirimize destek oluruz ..
merhaba ecemmmmmmmmmm..hoşgeldin topiğimize desteğin için çok teşekkürler
bizde deneme süresindeyiz sanırım inşalalh aranıza katılabiliriz haftaya..
arada gelin destek için çok seviniriz yeniyiz bizsizin takıma gıpta ile bakıyorum arada geliyorum her hafta birinciliğe oynuyorsunuz neredeyse tebriklerrrrrrrrrrr
günaydın canım hoşgeldinnnnnnnn...herkese günaydınnbende kahvaltımı yazıyım 1 yumurtalı menemen 20 gr kadar çökelek 1 dilim ekmek ve boll maydanoz
Ne demeeeek ben tesekkür ederimmm yazdıklarını okudum hep tombistimm dikkat etmesem kilo alıyorum demissiiin istee tam olarak bende öyleymmmm veee en son 5 li kiloları ilkokul ortaokulda görmüstümmm sanırımmm :)) o kadar gecmiski hatrlamıyorum bile
İnsaaallah katılacaksınızzzzz sizde kardes takımız yaaaa hayalim iki takımında deceye girmesi 1. Ve 2.ligi kimselere vermemesi hahahah :) gerci benim az kilom kaldıamaaaaaaa hedefimi her an düsürebilirim hiiic gitmek istemiyorum kii sizde öyle olucaksınız bi süre sonraaa :)
merhaba ecemmmmmmmmmm..hoşgeldin topiğimize desteğin için çok teşekkürler
bizde deneme süresindeyiz sanırım inşalalh aranıza katılabiliriz haftaya..
arada gelin destek için çok seviniriz yeniyiz bizsizin takıma gıpta ile bakıyorum arada geliyorum her hafta birinciliğe oynuyorsunuz neredeyse tebriklerrrrrrrrrrr
merhaba canım hoşgeldin..
kaptanında izin verirse neden olmasın..
bizim kaptanımızda gelince sana cevap verecektir canım..
günaydın canım hoşgeldinnnnnnnn...kahvaltın güzel bolca da su gün içinde.:13:
evet bende 5 li rakamları en son ortaokulda gördüm sanırım oda üzerinden geçmiştim
hep kiloluydum küçükken bacak aralarım su toplar acırdı
şimdi öyle değilim ama yemediğim için kendimi bi bıraksam fena olurum
aynıyız dediğin gibi..
inşallah 65 lere bir ineyim bende hedef kilomu 58 e felan düşürmeyi düşünüyorum..
kardeş takım mıharika
ayrıldığım döneme baktım mayıs 25 te 259. etapta geri dönmek üzere ayrıldı yazmış kaptanım ..Bizim kaptan bugün uğramayabilir , akşam tekrar cevabına bakarım ..sonra size uğrarım , hem nasıl olsa kardeş takımız ..Ecemin dediği gibi birlikte yarışırız ..
şimdilik çıkıyorum , akşam tekrar uğrayacağım , hafta sonu işleri beni bekliyor..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?