- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #84.261
et tavuk balık olacak yanıı neyse beyıme ayrı yemek yaparım kendıme ayrı
yenıden bak listeye düzenleme yaptım...akşam baklagil yok
et tavuk balık olacak yanıı neyse beyıme ayrı yemek yaparım kendıme ayrıpekiiiiiiiiiii aynı duzen ne kadar devam edılebılır yanı aksam yemeklerınde proteın kac gun devam edılecek sayın tugba karatay hocamm
hacı sen 1 hafta dene bunu......bakalım kaç kilo vereceksin.......ara öğünlerde de abartma ....öğlen:sebze akşam: protein yıyeceksın....hııı meyve de de coşma anacım bırak kocan yesin
ıyıyım bebegım bebeklerde ıyı cok sukur buyuyolar ınsallah.canımsınen güzel nne ayşenur asılsın bebeler nasıllllllllllllllllllllll menünd güzellllllllllllllllllllllllllll
tahın pekmezselam kızlar önce menümü yazayım sonra geçmişe bakıyım
sabah:1 dilim kepek ekmeği
yarım k.k peynir
1 t.k tahin pekmez
öğle:1 tabak çorba ve biraz salata
2 yemek kaşığı yoğurt
ara:1 avuç içi çerez
akşam ufak boy 1 baget 1 incik
1 tane közlenmiş kırmızı biber
1 dilim ekmek
saat 8 gibi şekersiz çayla 2 tane petibör bisküvi
su 2 litreye yakın
spor:30 dk eliptik,100 mekik,2 saat yürüyüş
2 tabak mercımek bır ogudne fazlaben geldimmmmmmm bööööööööööö
akşam üzeri misafir geldi onlar gitti biz başka misafrlige gittik yeni geldimmm hemen menümü yazıp geçmişe gidiormmm
sabah
1 haşlama yumurta
2 zeytin
maydonoz
1.5 dilim ekmek
öğle
2 kase mercimek çorba
1 çiğ köfte
marul
akşam
1 tavuk but haşlama
salata
1 çatal kek
su 3 ltye yakın
spor yok
şimdi zaman geri aksın ben geçmişe gder
anlasıldı okeyta hacıı
ıyıyım bebegım bebeklerde ıyı cok sukur buyuyolar ınsallah.canımsın
tahın pekmezolmadııııı
2 tabak mercımek bır ogudne fazla
gerı kalan
banada cok geldi valla patlıodum
en zararlı corba mercimek dimi:18:
eferim.......gamze gibi haşlayalım lahanayı yıyelım bu da sebze yemegı sayılır :120::120::120::120:
makarnadan farkı yok
yok haslayıp yıyememde salatasını yapıcam beyaz lahananın bende ona baktımm aynı seyı dusunmusuzz
:84::84::84::84:
ben seni çözdüm artık ne zaman ne düşünüyosun biliyorum baklahana salatasına mı baktın:44:
noli kız:125::125::125::125::125::125::125::125::125:
aynen hacı valla herseyı bılıon medyum tugbahe baktım zayıflamayla alakası varmı dıye ne guluon hayır yanı nıe guluonnnnnn
ben seni çözdüm artık ne zaman ne düşünüyosun biliyorum baklahana salatasına mı baktın:44:
noli kız:125::125::125::125::125::125::125::125::125:
zayıflamaya da faydası çok....elli çeşit salatası var zaten...1 lahana allaım 1 ay yeter bize
yarın alısverıs bızı bekler kocayı suruklucem yıne kıyamam yaa
biz de de öyle yarın alışveriş günü.....pazar,market dolaşacağız.....işlerinin adı ne ......
anlamadı ben hangı ısın adı ne??:26::26:
nasıl anlatsam :44::44::44: yani tabi gelecekler bizle alışverişe demek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?