- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #91.741
ben arkadaşlarla yemege gittim gitmeden önce bi arkadaş içli köfte yapıp getirmiş haşlanmış olarak 1 küçük içli köfte yemiştim yemege gitmeden yemekte de sadece salata ve ayran içtim üstüne de fizik tedaviye gittim az önce işe geldim
canım çok geçmiş olsun arkadaşların dediği gibi allah 2 iyilikten birini versin hakkınızda hayırlısı ne ise o olsun bu arada da eceye geçmiş olsun canım sana özelden cep numaramı atacağım fırsatın olursa ara güzelim bende fırsat bulursam seni ve eceyi görmeye gelmeye çalışırım
bu arada kızlar koşturmam biraz fazla olduğundan yeterince katılım yapamayabilirim ama gidene kadar elimden gelen her fırsatta hatta orda da net bulduğum anda yanınızda olacağım şu tarihlerim bi netleşsin herşey belirsiz şu anda
ayyy bu tablo beni mahvetti.Eki Görüntüle 716551 Eki Görüntüle 716552
kızlar saolsun püsküüt çok güzel bir analiz raporu hazırlamış sizde görün istedim
ben res,m eklemeye çalıştım ama olmazsa burada
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...ri-23.html#top (Cuma Yarışması Takımlarının Analiz Raporları)
alevcim annenin gelmesinin ilk günü şerefine gözlemeleri görmezden geliyorum yarın daha düzenli bir menü bekliyorum unutma bizi
sanırım bu takıma uğramama konusunu da konuşmamız lazım diyecegım de ben konuşmaktan usandım ama kimse dinlemiyor sanırım.........eğer çok yoğunsanız buraya zaman ayıramıyorsanız söyleyin.....ya da izin alın......
koskoca 24 saatte ya 2 ya 3 kişi oluyor..13 kişilik takımdan........
böyle devam etmez yani.......
bu arada büşracım seni unutmuşum takım kalabalık ama kimse olmayınca unutuyorum artık.......sen neden yoksun sınavlar mı var?ablanın yanına mı gıdecektın aklım da kalmamış......
ayyy bu tablo beni mahvetti.koca 2 ayda bu mu
cornim ben geldimmm artık 24 saat burdayım
aysunayım gözün aydın annenler gelmiş..
dalinim çok geçmiş olsun. allahım evlatların için sana güç sabır versin. ve nazarlardan korusun
kaptanım 83 hayırlı olsunnndevamı gelir inşallah
birsen cim canım bende daha önce hiç duymamıştım yeni duydum o ülkenin adını :)
buy arada istanbulda da güzel gezmişsin sabah koşturmacadan yazamadım
cornican toparlasın şu dişin bir an önce yaaa
bu arada dalinden gene ses yok kızlar gene kötü bişeyler mi oldu yoksaa
ben hala garip bir bekleme durumundayım belli değil ne zaman gideceğim bakalım ne zaman belli olacak
şahnurrrrçok ağrıyor dişim.doktora gitsem desem hamilelik şüphesi var ..o da bana bir şey yapmadan geri gönderir...parol aldım dün onu içiyorum yarıya bölüp ama hiç fayda etmıyor...majezik fayda etmişti ama o da cok agır bir ilaç...
şahnurrrrçok ağrıyor dişim.doktora gitsem desem hamilelik şüphesi var ..o da bana bir şey yapmadan geri gönderir...parol aldım dün onu içiyorum yarıya bölüp ama hiç fayda etmıyor...majezik fayda etmişti ama o da cok agır bir ilaç...
Offff acayip uyku bastırdı beni yaaamesai bitsede uyusam
canım bi kan tahlili yaptır hemen sağlık ocağına gidip bence kanda hemen çıkar eğer hamilelik varsa daha reglime 10 gün var diyosun bu ağrı çekilmez canım yaaa eğer yoksa hamilelik ona göre işlemini yaptırırsın kıyamam sana
valla bence git illaki bi yolu vardır bunun çekme bu sıkıntıyı fena olursun çünküm
Offff acayip uyku bastırdı beni yaaamesai bitsede uyusam
uyyuma uyuma çık yürü biraz mesai bitince bi de eve git yemek hazırla
kızlar benden günün ilk menüsü gelsin
sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
4 zeytin
ara
8-9 kuru dut
1 kuru kayısı (hakkaten kupkuru idi )
öğle
1 küçük içli köfte
1 ayran
1 salata
ara
7-8 kiraz
akşam
1 kase çorba
1 tabak patlıcan yemeği
cacık
ara
1/2 mango olacak
su tamam
yürüyüş şu ana kadar 20 dk oldu ama akşam oğlumla beraber yaklaşık 45 dk yürüyeceğiz eğer ödevi olmazsa
benden bu kadar
hepinize iyi akşamlarrrr
yarın gideceğim bekleyemeyecegım ağrıdan duramıyorum
bende uyusammm uyusammm
kızlar menümü yazıp kaçıcam eşimle dışarı çıkıcaz yemeği yiyip öyle çıkalım dedim saçma sapan bişey yememek için
MENÜM
SABAH 1 dilim ekmek yumurta domates peynir 1 tatlı kaşığı nutella
ÖĞLE 1 kase yoğurt 2 kayısı biraz dut
ARA 4 badem 1 avuç (ama küçük) beyaz leblebi
AKŞAM 1 kepçe mercimek çorbası 1 tabak semizotu yemeği salata ayran
SU az oldu
SPOR 1 saat yürüdüm dahada yürüyücem
menüm.......
sabah: nesfit ( 4 yemek kaşığı nesfit+süt)
öğlen:1 çay bardağı ayran(ilaç içmek için içtim yoksa bunu bıle içecek halde değildim)
akşam: 1 tabak yeşil fasulye
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
domates
ara:dondurma
spor:henüz bir şey yapmadım dişim hafiflerse yürüyüş yapacağım
su:içiliyor
birsen cim canım bende daha önce hiç duymamıştım yeni duydum o ülkenin adını :)
buy arada istanbulda da güzel gezmişsin sabah koşturmacadan yazamadım
cornican toparlasın şu dişin bir an önce yaaa
bu arada dalinden gene ses yok kızlar gene kötü bişeyler mi oldu yoksaa
ben hala garip bir bekleme durumundayım belli değil ne zaman gideceğim bakalım ne zaman belli olacak
sorma sorma senini hemen üstündede ben varım bakmak bile istemiyorum
Offff acayip uyku bastırdı beni yaaamesai bitsede uyusam
kızlar benden günün ilk menüsü gelsin
sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
4 zeytin
ara
8-9 kuru dut
1 kuru kayısı (hakkaten kupkuru idi )
öğle
1 küçük içli köfte
1 ayran
1 salata
ara
7-8 kiraz
akşam
1 kase çorba
1 tabak patlıcan yemeği
cacık
ara
1/2 mango olacak
su tamam
yürüyüş şu ana kadar 20 dk oldu ama akşam oğlumla beraber yaklaşık 45 dk yürüyeceğiz eğer ödevi olmazsa
benden bu kadar
hepinize iyi akşamlarrrr
kızlar menümü yazıp kaçıcam eşimle dışarı çıkıcaz yemeği yiyip öyle çıkalım dedim saçma sapan bişey yememek için
MENÜM
SABAH 1 dilim ekmek yumurta domates peynir 1 tatlı kaşığı nutella
ÖĞLE 1 kase yoğurt 2 kayısı biraz dut
ARA 4 badem 1 avuç (ama küçük) beyaz leblebi
AKŞAM 1 kepçe mercimek çorbası 1 tabak semizotu yemeği salata ayran
SU az oldu
SPOR 1 saat yürüdüm dahada yürüyücem
sabah
1dilim ekmek
1 domates
1 dlim peynir
ara öğün
5 erik
5 kiraz
öğlen
1 gözleme
3 dilim karpuz
ara
1 sütlü kahve
akşam
3 kaşık yoğurt
3 kaşık patates yemeği
salatalık
su içtim
spor
1 saaat plats
10 dak koşu bandı
canm doktora git bence. diş ağrısına kabir azabı derler. :26:menüm.......
sabah: nesfit ( 4 yemek kaşığı nesfit+süt)
öğlen:1 çay bardağı ayran(ilaç içmek için içtim yoksa bunu bıle içecek halde değildim)
akşam: 1 tabak yeşil fasulye
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
domates
ara:dondurma
spor:henüz bir şey yapmadım dişim hafiflerse yürüyüş yapacağım
su:içiliyor
2 gün önce pek hoşlanmadığım birisi evıne davet etmişti, demıstım.belki hatırlarsınız neyse meğer oğlunun yas gunuymus.nasıl unuttuysam cocugun doğumunu hatırlıyorum.....
bu zatı muhterem ablacımız 3-4 ay önce çocuk düşürmüştü.....
2 gun önce eve gıdınce baktım karnı şiş....kilo aldı zannettim meğer hamıleymiş.......meseleye gelelim kadın hamileyım dıyor ama doktora falan gıdıp test falan yaptırmamış...2 ay dır adet görmüyormuş...dedim sen deli misin insan meraktan çatlar be....
bana dıyor sen düşünmüyor musun? kem kum ettim ..kimsenın bebek için ugrastıgımızı düşünmesını istemiyorum....
dedim ki hem istesem bıle hemen olmaz dedim....o da bende bı tuhaflık var zaten dıyor cok mu doğurganım ne dedi...
Evvett işte menünün kralı geldi
Sabah
Yarım paket kraker
Ara: yok ( anaa ben elma götürmüştüm, çekmecemde unuttun yaa )
Öğle
1,5 dilim k.e.
2 domates
3 biber
1 k.k. kadar labne peynir
Ara
Yarım kalan kraker
Akşam
1,5 dilim k.e.
1 yumurta (yağsız tavada)
1 domates
küçük bir salatalık
1 incecik dilim karpuz
Ara
Cornellanın dediğini yapıyorum, 150 kaloriyi geçmeyecek şekilde bir lokma ekmek ve peynir atıyorum ağzıma..Daha tok hissediyorum..
Spor: 30 dk. yürüme
30 dk eliptik
100 mekik
SU: FAZLA FAZLA TAMAMDIR ( DAHA İÇİCEM DE HACI HELADAN GELEMİYORUM Kİ )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?