Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gamze_M · 23 Mayıs 2013

toplight .!.:

sen dün kuru yaptın diye akşam bende yaptım uzun süredir yapmamıştım valla çok güzel olmuş gece bi baktım pişmiş mi diye gayet güzeldi bu akşam balık var ama yarın akşam ki menü belli kuru pilav

bu arada ben yeşil çayımı koydum sizde koyun hadi unutmayınnnnnn

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık tatlımm..bazen motivasyonun nerden geleceği bilinmiyor, sen bana bu hafta yemek yapmamı ve bu durumda daha sağlıklı besleneceğimi söylemiştin yaa..bu bana çok iyi geldi..düzenli ve sağlıklı beslenmek harika

cornella .!.:

günaydın kızlar................

birsennn ahh birsen dikkat et şu beline.........
hasret:cnm Marmaris diyorum ben ama ayvalık da çok güzelmiş ahh tatile gidesim geldii.......

kızlar ben kk da bir başka topice de yazıyorum belki görenlerınız vardır..spor arkadaşı diye......bugün ölçülerimi aldım dediğim kadar varmış resmen odun gibiyim....
bugun düzenli plates e başlıyorum......hatta şuan ebru başlıyor.......yapıp geleyim ben

Genişletmek için tıkla...

Evet Tuğba'cığım ben okuyorum seni orada da..Çok yerinde bir karar olmuş arkadaşım..Şimdiden rabbim güç versin de belin hiç problem çıkarmadan sporunu yap inşaallah

*JUJU* .!.:

hiç gitmedim o tarafları o yüzden bi bilgim yok malesef

geçmiş olsun birsen aman dikkat et beline ... hafta sonu bende çektim ne zormuş...

ah gamzeee sona geldin biraz daha dikkat et güzelim...

Genişletmek için tıkla...

Aynen jujumm, sanki sonu gördüm gibi daha yolum varken cozutmak harbi akıllı insan işi değil

cornella .!.:

sağol jujum valla yoksa bu vücudun şekle girecegı yok.....dedim en azından topice yazarsam mecbur kalırım yaparım......bugun yaptım bile
akşama da yürüyüş yaparım tmmmm

Genişletmek için tıkla...

ohhh süpperrr

biricikoglumertug · 23 Mayıs 2013

evet şahnur geç kalmışım gerçekten off ya 1 saat lazımlıkta oturup bekliyoruz yapmıyo tam kaldırıyorum 2 dk geçmeden altına yapıyo umarım uzun sürmez bu süreç offf of

cornella · 23 Mayıs 2013

Gamze_M .!.:
Ellerine sağlık tatlımm..bazen motivasyonun nerden geleceği bilinmiyor, sen bana bu hafta yemek yapmamı ve bu durumda daha sağlıklı besleneceğimi söylemiştin yaa..bu bana çok iyi geldi..düzenli ve sağlıklı beslenmek harika

Evet Tuğba'cığım ben okuyorum seni orada da..Çok yerinde bir karar olmuş arkadaşım..Şimdiden rabbim güç versin de belin hiç problem çıkarmadan sporunu yap inşaallah

Aynen jujumm, sanki sonu gördüm gibi daha yolum varken cozutmak harbi akıllı insan işi değil

ohhh süpperrr

sağol cnm benim

sen beledıyenın spor salonuna gidiyordun işe başlayınca kaldı de mi o:44::44::44:

biricikoglumertug .!.:
evet şahnur geç kalmışım gerçekten off ya 1 saat lazımlıkta oturup bekliyoruz yapmıyo tam kaldırıyorum 2 dk geçmeden altına yapıyo umarım uzun sürmez bu süreç offf of

ayy yerım ben senın bebişini..yapsın çişini yere nolcak çok tatlıdır eminimmm

biricikoglumertug · 23 Mayıs 2013

evet tatlı teyzesi allahtan halıya yapmıyo açk olan yerrleri tercih ediyo

*JUJU* · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:
sağol jujum valla yoksa bu vücudun şekle girecegı yok.....dedim en azından topice yazarsam mecbur kalırım yaparım......bugun yaptım bile
akşama da yürüyüş yaparım tmmmm

eee nasıldı.. yetişebildin mi ebruya... ben yetişemiyorum çünküm

aysunayy .!.:
tamam juju öyle yaparız ozaman izin almayayım..mümkün olduğunca girmeye çalışıcam

aynen canım sen vakit buldukça gelirsin boşuna izinle uğraşmayalım...

Gamze_M .!.:
Aynen jujumm, sanki sonu gördüm gibi daha yolum varken cozutmak harbi akıllı insan işi değil

ohhh süpperrr

hemen toparlıyorsun kendini gamzem.. zararın neresinden dönersen kardır

biricikoglumertug .!.:
evet şahnur geç kalmışım gerçekten off ya 1 saat lazımlıkta oturup bekliyoruz yapmıyo tam kaldırıyorum 2 dk geçmeden altına yapıyo umarım uzun sürmez bu süreç offf of

eee kolay değil alışma süreci böyle geçecek... onun için özel kilotlar vardı onlardan alsaydın keşke

Gamze_M · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:

sağol cnm benim sen beledıyenın spor salonuna gidiyordun işe başlayınca kaldı de mi o:44::44::44:

ayy yerım ben senın bebişini..yapsın çişini yere nolcak çok tatlıdır eminimmm

Genişletmek için tıkla...

AYNEN KALDI CANIM :26:

*JUJU* .!.:

eee nasıldı.. yetişebildin mi ebruya... ben yetişemiyorum çünküm

aynen canım sen vakit buldukça gelirsin boşuna izinle uğraşmayalım...

hemen toparlıyorsun kendini gamzem.. zararın neresinden dönersen kardır

eee kolay değil alışma süreci böyle geçecek... onun için özel kilotlar vardı onlardan alsaydın keşke

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle jujum

ZES · 23 Mayıs 2013

ukyo .!.:
yazı haziran gibi tatil pklanımız var marmarismi ayvalık sarımsaklımı karar veremeddik varmı bilgiiz giden oldumu sizlerden

3 yerede gittim ukyocum eğer amaç kafa dinlemek sakin geçirmekse sarımsaklı ve ayvalığı tercih edebilirsin lakin hem dinlenip hem eğleniriz dımtıs dımtıs diyorsan marmaris... 3 yerde güzel

cornella .!.:
günaydın kızlar................

birsennn ahh birsen dikkat et şu beline.........
hasret:cnm Marmaris diyorum ben ama ayvalık da çok güzelmiş ahh tatile gidesim geldii.......

kızlar ben kk da bir başka topice de yazıyorum belki görenlerınız vardır..spor arkadaşı diye......bugün ölçülerimi aldım dediğim kadar varmış resmen odun gibiyim....
bugun düzenli plates e başlıyorum......hatta şuan ebru başlıyor.......yapıp geleyim ben

ölçülerin ne kadar çıktı cornican?

biricikoglumertug .!.:
evet şahnur geç kalmışım gerçekten off ya 1 saat lazımlıkta oturup bekliyoruz yapmıyo tam kaldırıyorum 2 dk geçmeden altına yapıyo umarım uzun sürmez bu süreç offf of

ay ne komiğime gitti biricikim ya 2 saat bekliyoz kalkıyo 2 dakika sonra demek altına yapıyo... biraz sabır gerektiren işmiş ablamda 24- 28 ay arası tam hatırlamıyorum ama 1 haftada alıştırmıştı gece güzdüz lazımlık nöbeti... allah kolaylık versin alışacaklar inşallah...

biricikoglumertug .!.:
evet tatlı teyzesi allahtan halıya yapmıyo açk olan yerrleri tercih ediyo

akıllı bıdık annesi kolay temizlesin diye açık alanları kullanıyor demekki

cornella · 23 Mayıs 2013

*JUJU* .!.:
eee nasıldı.. yetişebildin mi ebruya... ben yetişemiyorum çünküm

aynen canım sen vakit buldukça gelirsin boşuna izinle uğraşmayalım...

hemen toparlıyorsun kendini gamzem.. zararın neresinden dönersen kardır

eee kolay değil alışma süreci böyle geçecek... onun için özel kilotlar vardı onlardan alsaydın keşke

yok ya mumkun mü? o bacakları nasıl kafaya getırıyorlar ya ama dile kolay kaç yıl oldu kadın her gun plates yapıyor......

ZES .!.:
3 yerede gittim ukyocum eğer amaç kafa dinlemek sakin geçirmekse sarımsaklı ve ayvalığı tercih edebilirsin lakin hem dinlenip hem eğleniriz dımtıs dımtıs diyorsan marmaris... 3 yerde güzel

ölçülerin ne kadar çıktı cornican?

ay ne komiğime gitti biricikim ya 2 saat bekliyoz kalkıyo 2 dakika sonra demek altına yapıyo... biraz sabır gerektiren işmiş ablamda 24- 28 ay arası tam hatırlamıyorum ama 1 haftada alıştırmıştı gece güzdüz lazımlık nöbeti... allah kolaylık versin alışacaklar inşallah...

akıllı bıdık annesi kolay temizlesin diye açık alanları kullanıyor demekki

zesim hiç sorma ya felaket....dur yazayım.....

göğüs:95
bel:73
göbek:85
kalça:99
üst bacak:58
üst kol:29

ZES · 23 Mayıs 2013

tamam gördüm conican ölçülerini... inşallah istediğin ölçülere inersin bacım...

cornella · 23 Mayıs 2013

hafif karnım ağrıyor aynı adet olacak mışım gibi....olmak istemiyorum regl falan....
eşim de diyor ki neden olmuyor bebek.....bende bozuntuya vermedim hemen olmaz dedim....
kızlar doktora gıtmelı mıyım ? çok mu erken daha?

ZES · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:
yok ya mumkun mü? o bacakları nasıl kafaya getırıyorlar ya ama dile kolay kaç yıl oldu kadın her gun plates yapıyor......

zesim hiç sorma ya felaket....dur yazayım.....

göğüs:95
bel:73
göbek:85
kalça:99
üst bacak:58
üst kol:29

bişiy olmaz cornican felakette değil bi kere inşallah istediğin ölçülere ineceksin

ZES · 23 Mayıs 2013

cornican senle en yakın yerimiz kolumuzmuş

baktım benimkide 30 çıktı

ZES · 23 Mayıs 2013

ben dün ki menümü yazamamıştım onu yazayım... kusura bakmayın zamanında olmadı...

sabah:

1 salatalık
bol su

öğle:

1 haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
1 domates
2 tatlı kaşığı kaymak
2 tatlı kaşığı bal
2 dilim ekmek

ara:

1 kase sütlaç

akşam:
yok

cornella · 23 Mayıs 2013

ZES .!.:
bişiy olmaz cornican felakette değil bi kere inşallah istediğin ölçülere ineceksin

ZES .!.:
cornican senle en yakın yerimiz kolumuzmuş baktım benimkide 30 çıktı

inşallah canım......başka nerelerımız yakın cızz

ZES · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:
inşallah canım......başka nerelerımız yakın cızz

her yannımız uzak be bacım
belim 80
göbeğim ( tam göbek deliğinden ölçtüm)94
kalça: 103

üst bacak (tam dombiliymiş): 66

*JUJU* · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:
yok ya mumkun mü? o bacakları nasıl kafaya getırıyorlar ya ama dile kolay kaç yıl oldu kadın her gun plates yapıyor......

zesim hiç sorma ya felaket....dur yazayım.....

göğüs:95
bel:73
göbek:85
kalça:99
üst bacak:58
üst kol:29

ZES .!.:
tamam gördüm conican ölçülerini... inşallah istediğin ölçülere inersin bacım...

cornella .!.:
hafif karnım ağrıyor aynı adet olacak mışım gibi....olmak istemiyorum regl falan....
eşim de diyor ki neden olmuyor bebek.....bende bozuntuya vermedim hemen olmaz dedim....
kızlar doktora gıtmelı mıyım ? çok mu erken daha?

ZES .!.:
her yannımız uzak be bacım
belim 80
göbeğim ( tam göbek deliğinden ölçtüm)94
kalça: 103

üst bacak (tam dombiliymiş): 66

corni kuzum bebek işini takıntıya getirirsen hiç olmaz ben sana söyleyeyim... reglini unutacaksın ne zaman olacağım diye hesap etmeyeceksin yoksa kendini kasmaktan reglin bile gereksiz yere gecikiyor ayrıca o günlerde yaşadığın stres de cabası...

bu arada herkes corninin verdiği değerlere göre ölçsün bakalım kendini not edim bende... ama en büyük benimkiler ona göre arkamda sıralanacaksınız

cornella · 23 Mayıs 2013

ZES .!.:
her yannımız uzak be bacım
belim 80
göbeğim ( tam göbek deliğinden ölçtüm)94
kalça: 103

üst bacak (tam dombiliymiş): 66

zes:göğsünüde ölç.....kalçayı tam basenden ölçtün değil mi? ben ordan ölçmüştüm.....basenlerım var maalesef.....

*JUJU* .!.:
corni kuzum bebek işini takıntıya getirirsen hiç olmaz ben sana söyleyeyim... reglini unutacaksın ne zaman olacağım diye hesap etmeyeceksin yoksa kendini kasmaktan reglin bile gereksiz yere gecikiyor ayrıca o günlerde yaşadığın stres de cabası...

bu arada herkes corninin verdiği değerlere göre ölçsün bakalım kendini not edim bende... ama en büyük benimkiler ona göre arkamda sıralanacaksınız

çok haklısın ama işte elımde olmadan stres yapıyorum galıba:26::26::26:

bu arada squat diye bır hareket varmış.kaçla -basen için süpermiş...herkes onu yapıyo ya.bizim ne eksıgımız var....popoyu dikleştiriyormuş......

cornella · 23 Mayıs 2013

şimdi aklıma düştü garfim.......keşke bir numarası falan olsaydı.....ya da facebook u falan nerelerde kaldı acaba.....hala teyzesının yanında mı kalıyor ki?
ya da buraları tamamen bıraktı..kpss ye çalışmak için....:26::26::26:

ukyo · 23 Mayıs 2013

teşekkürler tatil önerileriniz için corni sen zaten 365 gün tatil yerindesin kızım daha sana tatil matil yok sizi alanyadan sonra panama paklar bugün ebru şalllı sanırım streç yapıyodu esneme haretkettleri

ölçülerinde iii

*JUJU* · 23 Mayıs 2013

cornella .!.:
zes:göğsünüde ölç.....kalçayı tam basenden ölçtün değil mi? Ben ordan ölçmüştüm.....basenlerım var maalesef.....

çok haklısın ama işte elımde olmadan stres yapıyorum galıba:26::26::26:

Bu arada squat diye bır hareket varmış.kaçla -basen için süpermiş...herkes onu yapıyo ya.bizim ne eksıgımız var....popoyu dikleştiriyormuş......

bölgesel incelme isteyenler yapabilir elbette benim için ilk öncelik incelme neremden olursa olsun

cornella .!.:
şimdi aklıma düştü garfim.......keşke bir numarası falan olsaydı.....ya da facebook u falan Nerelerde kaldı acaba.....hala teyzesının yanında mı kalıyor ki?
Ya da buraları tamamen bıraktı..kpss ye çalışmak için....:26::26::26:

izin hoşuna gitti belkide iyice dinleniyor:26:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

Popüler Üye

Vitrinime değil iklimime

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency