- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #100.601
Bana uyar canim
kızlar paylaşımımızı artırmak için bir teklifim var,hepimiz saat 8 civarında burda toplanalım ve diyetle alakalı bilgiler ve resimler paylaşım mı? veya başka teklifleri olan var mı?herkese hayırlı cumalar diyette kalın sağlıkla kalın.byeeee
kızlar aslında dün 84,3ü görmüştüm ama aksilik işte bugün böyle çıktı(
kızlar aslında dün 84,3ü görmüştüm ama aksilik işte bugün böyle çıktı(
Kimse yok dun iyidi diyet bugun annemler kahvaltiya geldi izin gunu ilan ettim,.:)
Bana uyar canim
Kimse yok dun iyidi diyet bugun annemler kahvaltiya geldi izin gunu ilan ettim,.:)
kızlar paylaşımımızı artırmak için bir teklifim var,hepimiz saat 8 civarında burda toplanalım ve diyetle alakalı bilgiler ve resimler paylaşım mı? veya başka teklifleri olan var mı?herkese hayırlı cumalar diyette kalın sağlıkla kalın.byeeee
takımdan ayrılmak istediğini keşke önce burda paylaşsaydın
istediğin takıma geçebilirsin bu en doğal hakkın
bu cuma bizde kilo bildirimin olburftaya yeni takımında
sağlıklı kilo vermeler dilerim.
hay maşallah bacım sen baya gayretlisin darısı bana inşaallah.Hava soguk oldugu icin kosubandinda 3 km yurudum 1lt tarcinli suyumu icin maydonoz kurumude yapiyim kahvaltimi yapicam .hadi hanimlarr nerelerdesinn bakiyim
öyle canım ama insan yinede biran önce kurtulmak istiyor kilolardan.Vermissiz 300 500 gr almamak bile guzrl bence hedefe ulasalim da bir iki ay gec oluvrrsin
Ben de cumartesi pazar günlerini tatil gibi geçirdim,diyet gümledi ama pes etmek yok yarın kaldığım yerden devam inşaallah.Kimse yok dun iyidi diyet bugun annemler kahvaltiya geldi izin gunu ilan ettim,.:)
canım ben de fikri ortaya attım ama net sorunu bende de var ,okadar söylüyoruz ttnete gelip bakıyorlar sorun sizin kablolarda deyip çıkyorlar işin içinden halbuki civardaki herkesde var aynı dert.Ya bana da uyar uymasina ama internet kafayi yemis durumda bir var bir yok 2 kere modem degisti net olursa seve seve katilirim
Geçmiş olsun canım,umarım önemli bişey değildir.salı günü tekrar döneceğim şu anda şehir dışındayım ve vaktim yok
ama paylaşıma devam edebilirisiniz kızlar
sorun değil
ben hastaneye falan gittiğimden pek düzenli beslenemiyorum
salı günü daha düzenli bir yaşantım olur inşallah:26::26::26::26::26::26:
arkadaşlar çözüm biziz,bizler az kişide olsak da muhabbeti artırarak motivasyonumuzu da artırabiliriz,ama bunun yanında hepimizin birde ev ve iş yaşantısı var bunlardan fırsat bulup buraya zaman ayırıyoruz,zor zamanlarımızda birbirimizi biraz idare edelim,ama şunu bilin siz bana çok iyi geliyorsunuzKaptancigim yanlis anlasilmisim yazimi iyce okumadin herhalde diger takimlardan transer olma imkanimiz varmi yada bizim diger takimlara cozum aramaya calisiyorum farkindamisiniz yazdigim cumleden ayrilmak istedigimi cikarmana uzuldum yazik cok yazik
negüzel isteyince oluyor aslında ama sabırla istemek lazım.spıcel k yedım kızım 1 yasındayken 80 kilolayla dıyete baslamıstım emzırmemin sporun ayrıcada oğlen spıcel k verdıgı tokluk hıssıyle 68 lere kadar ınmıstım tabi esımın motıvasyonunu hıce saymamak lazım arabam olsun çok istemıstım 65 kıloya ın 2 ay sabıt kal alıcam ıstedıgın arabayı demıstı 68 den dondum basaramımıstıozamanlar haftada 3 kılo verdıgımı bılırım yas ılerlıyınce herhalde o hızla verılmıyor olsun gee olsun guc olmasın ayda 3 kılo versem 6 ,7 ayda hedefıme ulasırım .bu aykı hedefım 74 ınmek
Ah canım o çevre yok mu dilleri herşeye dönüyor,zayıflarsın "niye zayıfladın hasta mısın?" derler kilo alırsın "aman neye dönmüşsün,zayıfla" derler,sen boşver onları,kendi sağlığımız için kilo vermeliyiz.Kiloyu korumaya gelince çok doğru ben geçen sene 11 kilo verdim ama koruma döneminde çuvalladım aynı kiloya geri döndüm maalesefo donem kılo almamın en buyuk etkısı cevremın nıye bu kadar zayıfladın hastamısın yuzun cokmus bu kadar zayıflaman yeter daHA VERME DEMELerı konsantremı bozmustu taylan kumelının gecen soyledıgı kıloyu korumak vermekten daha zor tecrube ettım artık daha dıkkat edeıcem puf noktası bence bir gun çokmu yedın devettı mısafırdı ertesı gun yerlesmeden kılo suyu artırarak gıdayı azaltarak kılo almamak
Hoşgeldin canım bol paylaşımlar ve güzel kilo vermeler diliyorum sana kendini tanıtsan biraz kaç kilosun neler yaparsın falan:)merhaba :)) takıma alındım.inşallah kilo verebilirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?