Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

o şok diyetker bize uymuyor genelde ama

dün marketten bi activia bile alamadım ben emzirdiğim için...
 
evet canım emzirdiğiniz için dikkatli olmak zorundasınız ama sizin de emzirirken kalori yakma avantajınız var. hiç gerek yok yani şoka sizin için :)
 


canım şok diyetim süper gidiyor, en güzel yanı hiç açlık hissetmiyorum ne başım dönüyor, ne ağrıyor ne de halsizlik yaptı en sevindiğim şey bu oldu.
canım bugün menüde sabah 1 haşlanmış yumurta 3 tuzlu bisküvi şekersiz çay
ben ise
1 haşlanmış yumurta tuzladım + 5 adet sunta + tek şekerli çay

Öğlenki menü:
1 adet haşlanmış yumurta + 1 dilim kepek ekmeği

bende aynı şekilde uyguladım şimdide karışık bitki çayımı içiyorum

Bu akşam da biraz yürüyüş biraz da parktaki aletlerden çalışıcam böylelikle tamamlıycam
ve şoktan çıkıcam
yarın da komaya girmeyi düşünüyorum
:roflol::roflol::roflol:
 
cocostar .!.:
kızlar bu bahsettiğiniz çok diyet nedir acaba?
Genişletmek için tıkla...


cocostar cım,

diyet listelerinde 3 günde 4 kilo diyetini uyguladık zenanla ayy pardon asyayla
:roflol:
benden iki günde 1 kilo gitti, aynı şekilde asyadan da öyle


Asya cım yeni nickin hayırlı uğurlu olsun bu arada canım

çok güzel bir nick bulmuşun :lepi:
 

aman aman aman
kızlar gidenler geri gelmesin sonra
malum hızlı giden hızlı gelir derler

bu arada asya yeni nikin hayırlı olsun
zenan deyince doktorlar dizisi geliyor aklıma.. asya deyince de selvi boylum al yazmalımsengözlerimebaksanab
 
bu arada

benim mesaim her gün 16da biter kızlar
evden de girebilirsem akşam üzeri yanınızdayım
ki büyük ihtimalle misafir vs olmazsa girerim...

ancaakk
bugün şehir dışına gidiyoruz o nedenle pazara kadar yokum.
pazar dönüşümüz erken olursa yazarım size yeniden..

tekrar söyleyim. aranızda olmak
ortak paylaşımlarda bulunmak
inanın çoook güzel...
 
13.TAKIM ** 106. ETAP **
ad1 ( 56.1 / 55.4 / 0.7 / 1.25 )
nereus ( 64.2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
melis08 ( 59.9 / 59,3 / 0,6 / 1.00% )
dosba ( 70,5 / 70,4 / 0,1 / 0,14% )
melzeyit ( 78,4 / 78,9 / -0,64% )
patbori ( 71.8 / 71,0 / 0,8 / 1,11% )
şişgo ( 57.3 / 57,0 / 0,3 / 0,52% )
acıbiber2053 ( 66.1 / 66,1 / 0,0 / 0.00% )
emirel ( 62.9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
melankoli_84 ( 68.0 / 67,5 / 0,5 / 0,74% )
jojel (65.0/KENDı ıSTEĞı ıLE AYRILDI

13, TAKIM TOPLAM KıLO 655.2 / 652 .0 / 3,2 / 0,49% )
 
Son düzenleme:
Kallisim ballı lokmam geldim ahanda burdayım .Öğlen listeyi şöyle bir hesapplamıştım ama eminim sende elden geçöirmişindir . Şimdi emret komutanım hazır ve de nazır emirlerinize amadeyim :))
 
kalisim ben geldim ay kusura bakma biz biraz acele ettik aceminin işi ancak bu kadar olur kusurubakma emi yaptık bi hata geçen haftada yaptık hata zaten iki acemi bukadar bu işi acele öğrenmemiz lazım
bu arada adın hesaplaması doğru

evet 0,7 olacaktı
 
aayy kuusura bakma kalliscim ya bende size iş kalmadı diye düşündüüm
sizin hesaplarıda kontrol edince ağırılık kalmaz diye düşündümm ya kusur bakma
 
a.s.ay ortalığı yine karıştırmışız nereusla biz bu işi bereceremedik 2 haftadır melisim gelsed bizi kurtarsa ama olsun bizim kalisimizde var yaşasın kalis a.s.a.s.a.s. bu çiçekler sana
 
melzeyit .!.:
a.s.ay ortalığı yine karıştırmışız nereusla biz bu işi bereceremedik 2 haftadır melisim gelsed bizi kurtarsa ama olsun bizim kalisimizde var yaşasın kalis a.s.a.s.a.s. bu çiçekler sana
Genişletmek için tıkla...

hehee beceriksizler :roflol: ay allahım bide mahçup filan olmuşlar yahu yok ne alakası var... öperim ben sizi geçerŞeniz

mehalim sayfalarım çok ağır anam msn açabilcenmi çok takılıyom ben...
 
Kalliste .!.:
hehee beceriksizler :roflol: ay allahım bide mahçup filan olmuşlar yahu yok ne alakası var... öperim ben sizi geçerŞeniz

mehalim sayfalarım çok ağır anam msn açabilcenmi çok takılıyom ben...
Genişletmek için tıkla...

ayy melek gibisiinn Şeniz
ay yine rezil oldum ablamı mahçup ettimm :1no2:
birden haşiinn birşekilde geldiin içeri korktuumm vallaa
 
kızlar selam...
bugün taşınıyorum,internetim bir kaç gün olmayabilir.(bu arada internet bağlantısı olmayan evden vazgeçtik,zaten 2 seçeneğimiz vardı,diğerini seçtik.yani yeni evimde internetim olacak çok şükür) önümüzdeki hafta içinde internetimin transferi yapılır,ben de o arada evimi yerleştiririm.izin istemiyorum sad ece bu hafta çok fazla paylaşımda bulunamayabilirim.beni bu hafta idare edin artık..
yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler...
kilo veren tüm cancağızlarımı da tebrik ediyorum...
canziciğim raporunu okudum.6 erik ve çikolata kaplı bisküvi ara öğün için fazla olmuş canım.bundan sonra ikisinden birini tercih et,çikolata kaplıdan da 2 tane(yani yarım paket ye) çünkü tamamı 198 cal.. ara öğünlerde 150 yi geçmemeliyz...canziciğim sen de beni bu hafta idare ediver,bir kaçgüne raporlarımıza devam ederiz cnm...

tabu çok sevindim kızının durumu çok kötü değil Allah ın izniyle,geçecek..ben inanıyorum. şükürler olsun!
şimdi toparlanıyorum arkadaşlar..kendinize iyi bakın,beni unutmazsınız heralde 5 günde :))
hepinizi çok seviyorum :asigim:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1685 1686 1687
Yorumlar
34K
Görüntüleme
671K
Acquaa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…