yaa sadece arkadaşların görür amaaaslında şöyle de bir durum var..sen sonucu beğenmişsen ve Wayyy be demişsen gördüm sayy
canım benim dedim vallahi, çok şükür dedim yaaa, 42 günde...eşim zorla çekti çok ufaldın diyor inanmıyordum ki üstümde kalın kazak kaban var akşam yürüyüş için evden çıkarken tam, kapıda yakaladı da çekti, 75 olayım güzel bi foto ile çıkayım karşınıza sadece vay beee değil oha da diyelim :))))
derim valaa hiçte tutamam kendimiii hadi kaçtımmm
kızlar ders çalışıyorum haftasonu sınavım var ben izin almak istiyorum ikisine birden konsantre olamıyorum hafta sonundan sonra inş tekrardan güzel bir başlangıç olur
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Günaydınnnnnnnnnnnn
Nasılsınızzzz ??? :122::122::122::122::122:
günaydııın zeynepcim çok şükür bomba gibiyizzz:) sen nasılsın devam di mi kararlı tavrımıza....??
lucicimmmm iyiym çok şükür bomba gibiyim. elbette devam dün sabah 1 saat akşam yarım saat pilatesimi yaptım kaçamak yok. Şimdiden 3 bardak suyumu içtim ve tartılmadımda harikayımmm.
Sende durum nasıl ??
tam gaz devam dün 8 km yürüdüm toplamda ve beslenmeme harfiyen uydum bu sabah da 6 dan beri sirkeli karışımımı, 1 litre suyunmu ve koyu sade ve şekersiz nescafemi içtim 11 gibi koşu bandına çıkacağım...maşallah süpper yani...tartılmıyorum eşime saklattım tartıyı cuma sabahına inşallah
evet evet evet aynen =)))
Bu hafta bombayız bakarsın takım 1. oluruz
ben bugünkü menümü paylaşıp kaybolacagım çünkü işlerimi halletmem lazım öğleden sonra yine gireceğim.
Lucicim öpüyorum canım seni
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Günaydınnnnnnnnnnnn
Nasılsınızzzz ??? :122::122::122::122::122:
Günaydınnnn Zeynepcim,
Bir enerji patlaması var, yerimde duramıyorum o derece...
Şimdiden 0,5 litrelik su bitti.
Devaaaaammmmmmmmmmmmm
çok güldüm ama doğru tespit gamze cim
Her sınıfta bir çalışkan öğrenvci olur yaa, sende bizim grubun çalışkanısınhelal sana ama hiç gaza gelip koşacak halde değilim
canım akay ı duydum ama diyetisyenini bilmiyorum bu arada sağlık güvencesi bildiğim kadarıyla diyetisyenlerde geçerli değil tatlımAfiyet olsun Luci, 1 haftadan bir şey olmaz ama çok uzatma bu süreci.
Hadi ya kaptan, acaba özel hastanelerdeki diyetisyenlere giderken sağlık güvencesi geçerli olmuyor mu sadece fark ödeyip, tabi anlaşması var ise ?
Akay hastanesini duydun mu hiç nasıl acaba ?
bir de haftalık gidemem zaten de 1-2 ayda 1 gidilmez mi diye düşünüyorum. Yoksa öyle olacaksa hiç gerek yok mu ?
yok canım çok fazla koymadım yağını lahana marul yeşil soğan dereotu maydanoz nane ne bulduysam doğradım içine 1 tabak yedim ama sonrasında küçük oğlan helva yiyordu 1 lokma da helva aldımÇok zor Lily ya herşeye dikkat etmek ama sağlık işte ..
Çok beğendim menünü Gamze ..
Afiyet olsun kaptan, kısırın yağı çok değil dimi ?
ne güzel bir günaydın olmuş bu çok tatlısın lucimsevgili takım arkadaşlarıma, başka takımlardan burada neler oluyor acep diye kafasını uzatanlara, gıgıl amcadan bulup bi bakıp çıkayım diyen ziyaretçilere-gelen geçenlere, acep beni de alırlar mı aralarına ya da ammannn bunlarınki de iş mi diyenlere, herkeslere günaydınlaaarrrrrrrr, musmutlu, keyifli, güneşli, az kalorili, bol diyetli, sporun olduğu, kaçamağın akıllardan kovulduğu bir gün dileriiiimmmmmm :)
kızlar ders çalışıyorum haftasonu sınavım var ben izin almak istiyorum ikisine birden konsantre olamıyorum hafta sonundan sonra inş tekrardan güzel bir başlangıç olur
günaydınlarrrrr
ne güzel bir günaydın olmuş bu çok tatlısın lucim
hadi ben ders çalışmaya gidiyorummm
Varya lucimmm kendine zaman ayırmak bu olsa gerek. Her işi bırakmış sanki en önemli işin diyet olmuş gibi. Bana göre çok mantıklı ve yapılması gereken bir şey bu. Diyeti ciddiye alnak..
zynkcp idi sanırım :)) senin menüye bayıldım arkadaşım :)))
Değil mi ama Kaptancigim :))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?