Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dila21 · 4 Eylül 2014

Günaydın kızlar
Kaptanım plank şınav çeker pozisyonda ancak elleri değil dirsekleri yere koyarak bekleme olayı. Çooooook zor. Resim atamıyorum google görsellere yazarsanız nasıl yapılacagı ve programı var. 30 günün sonunda 5 dk duruyorsunuz öyle nasıl yaparım aklım ermiyor ama karnı çok yaktıgını 20 saniyede olsa anliycaksınız

Lucii umarım yarına 69 görürsün spor yapab insanlar kas kütleleri arttığından agır çıkarmış

Ben çok sevinçliyim bende dün açlıktan agzım açık gezdim ama suya vurdum kendimi belkide bu yüzden bugün yarın için hedefledigim kilonun çok az üstü çıktım. Bugün daha iyi beslenicem dün gözüm filan karardı birde grip olunca yürürken yan yan yürüyordum artık
Gideyimde kahvaltımı sıkı yapayım öptüm sizi

toplight · 4 Eylül 2014

günaydınlarr kızlar yorgunluktan ölüyom bende yaa her tarafım ağrıyor merdiven çıkamıyorum

Bitikci .!.:
Canım çok teşekkür ederim etkilemiş demek çok hafif kalıyor gerçekten fazla etkilendim ama temkinliyim :)

senin yazdıklarını okuyunca gençliğim aklıma geldi kalbim deli gibi çarpar aklım fikrim hep onda olurdu telefonla konuşurken vaktin nasıl geçtiğini anlamazdım bir de bizim zamanımızda cep telefonları yok sabit telefonla ankara izmir arasında 4-5 saat telefonla konuştuğumu bilirim onun uğruna kaç defa izmir e gitmiştim bilmiyorum ama ne oldu aradan biraz zaman geçince o eski heyacan kalp atışları kalmadı hatta ayrıldığımızda dünyalar yıkılmıştı saçma gelecek ama nerdeyse intihar aşamasındaydım psikologlara 15 senenin öncesi parası ile milyarlar saydım sonuç şu an farklı biriyle evliyim 2 oğlum var arada ufak tefek sürtüşmeler olsada gayet güzel bir evlilikle 11 seneyi devirdik o yüzden sana abla tavsiyem acele etme zamana bırak 3-4 ay geçmeden evlilik kararı alma gene gez dolaş ayrıl demiyorum ama hayatın için önemli olacak bir kararı acele alma lütfen

luci-liu .!.:
günaydın fıstıklarrr... kalktım hazırlandım yürüyüşe çıkıyorum.. dün erken yemek yiyince tüm gece açlıktan kıvrandım. zor ve uykusuz bir gece geçirdim..her yerim tutulmuş durumda :) çoraplarımı giymem rahat 3-4 dakikamı aldı, düşünüün artık yanlarımın halini bu sabah yine 70 im...ama eşim bu hafta daha bi inceldiğimi söylüyor..bakalım ne zaman inecek bu şişler..neyse durmak yok tabi..hepinizi kocaman öpüyorum

lucim tebrikler yahuu bende senin kadar olmasa da sana yakın bir pozisyondayım

dila21 .!.:
Günaydın kızlar
Kaptanım plank şınav çeker pozisyonda ancak elleri değil dirsekleri yere koyarak bekleme olayı. Çooooook zor. Resim atamıyorum google görsellere yazarsanız nasıl yapılacagı ve programı var. 30 günün sonunda 5 dk duruyorsunuz öyle nasıl yaparım aklım ermiyor ama karnı çok yaktıgını 20 saniyede olsa anliycaksınız

Lucii umarım yarına 69 görürsün spor yapab insanlar kas kütleleri arttığından agır çıkarmış

Ben çok sevinçliyim bende dün açlıktan agzım açık gezdim ama suya vurdum kendimi belkide bu yüzden bugün yarın için hedefledigim kilonun çok az üstü çıktım. Bugün daha iyi beslenicem dün gözüm filan karardı birde grip olunca yürürken yan yan yürüyordum artık
Gideyimde kahvaltımı sıkı yapayım öptüm sizi

dila cim ne güzel sen hedefine yaklaşmışsın bende ise tık yok bu hafta tek kaçamağım dünki 1 dilim kek bir de bir avuç mısır kavurgası neden böyle oldu anlamadım sabah tartıya çıkınca moralim bozuldu açıkcası ptesiden beri tartılmamıştım 200 gr fazla çıktım yahuuu

dila21 · 4 Eylül 2014

Hadi yaa neden acaba.. Yediklerinizin daha azınıda yemek olmaz.. Allah allah. Doktora gittiniz mi hiç?

toplight · 4 Eylül 2014

dila21 .!.:
Hadi yaa neden acaba.. Yediklerinizin daha azınıda yemek olmaz.. Allah allah. Doktora gittiniz mi hiç?

canım gecen hafta tüm endokrin kontrollerimi yaptırdım dr hiç bir problem yok diyor kilo veremiyorum deyince en son uyku apnesi olabilir bi de kbb ye gidin o da kilo yapar dedi bilmiyorum 2 hafta daha devam edeceğim bu şekilde bakalım o mu direnecek kilo vermemek için yok sa ben mi kazanacağım yılmak yok yola devam şimdi yeşil çayımı da içeceğim bakalım

dila21 · 4 Eylül 2014

Tebrik ederim asla pes etme kaptanım

Birde kabızlık filan yok değil mi?

toplight · 4 Eylül 2014

dila21 .!.:
Tebrik ederim asla pes etme kaptanım

Birde kabızlık filan yok değil mi?

canım kabızlık vardı dün akşam hem form çayı içtim hem de bekunis aldım sabahleyin biraz çıktım ama öyle gecen haftaki gibi deli kabızlık yok regli olmama da 1 hafta var

dila21 · 4 Eylül 2014

Hmm anladım peki o zaman devam yılmak yorulmak yokk

tatsizbrokoli · 4 Eylül 2014

günaydın kızlarr :)

dila21 · 4 Eylül 2014

Günaydın brokolicimm

no_name_ · 4 Eylül 2014

toplight .!.:
canım gecen hafta tüm endokrin kontrollerimi yaptırdım dr hiç bir problem yok diyor kilo veremiyorum deyince en son uyku apnesi olabilir bi de kbb ye gidin o da kilo yapar dedi bilmiyorum 2 hafta daha devam edeceğim bu şekilde bakalım o mu direnecek kilo vermemek için yok sa ben mi kazanacağım yılmak yok yola devam şimdi yeşil çayımı da içeceğim bakalım

canımcım hiç panik yapma spordan şiştin sen de...hatırlar mısın bilmem mart gibiydi herhalde, yine deli spora sarmıştım ve gnde 22 km lere çıkmıştım... 15 gün sonunda bir anda 73 den hop 69 a inmiştim o sebeple ben hiiiç sıkmıyorum canımı, eğleniyorum hatta bu durumla...ben de gram oynamıyorum ama bir anda inecek, biliyorum

no_name_ · 4 Eylül 2014

bende de wc problemi var bu hafta ...haftada bir olsun diye bekliyorum bekunisi bu gece içeceğim... sporumu yaptım buzzz gibi duşumu aldım, bugün ev işleri var fazlaca... ütüler, çamaşır , halılar koltuklar silinecek vs vs... ama buralarda olacağım.... bu arada bi yerde okudum soğuk su ile alınan 3 dk lık duş 40 kalori yaktırıyormuş..eee ben günde 4 soğuk duş alıyorum, bu durumda fazladan 160 kalori yakıyorum sanırım

tatsizbrokoli · 4 Eylül 2014

dila21 .!.:
Günaydın brokolicimm

:) Kaç gündür çok hastayım ishal mide bulantısı ne yiyeceğimi şaşırdım Dün doktora gittim ilaç verdi ishal için halsizlik var.
Dün sabah kahvaltıda muz ve tost yedim

Öğlen
çorba ve salata

Akşam nohut yemeği
bir muz ve bir şeftali yedim.

toplight · 4 Eylül 2014

günaydın brokolim nerelerdesin? canım geçmiş olsun dikkat et kendine

toplight · 4 Eylül 2014

luci-liu .!.:
bende de wc problemi var bu hafta ...haftada bir olsun diye bekliyorum bekunisi bu gece içeceğim... sporumu yaptım buzzz gibi duşumu aldım, bugün ev işleri var fazlaca... ütüler, çamaşır , halılar koltuklar silinecek vs vs... ama buralarda olacağım.... bu arada bi yerde okudum soğuk su ile alınan 3 dk lık duş 40 kalori yaktırıyormuş..eee ben günde 4 soğuk duş alıyorum, bu durumda fazladan 160 kalori yakıyorum sanırım

lucim yaa senin evde köpek falan mı var halı koltuk pek sık siliyon valla ben 40 yılda bir ancak siliyorum 2 sıpa olduğu halde

toplight · 4 Eylül 2014

luci-liu .!.:
canımcım hiç panik yapma spordan şiştin sen de...hatırlar mısın bilmem mart gibiydi herhalde, yine deli spora sarmıştım ve gnde 22 km lere çıkmıştım... 15 gün sonunda bir anda 73 den hop 69 a inmiştim o sebeple ben hiiiç sıkmıyorum canımı, eğleniyorum hatta bu durumla...ben de gram oynamıyorum ama bir anda inecek, biliyorum

inşallah canım bende onu bekliyorum zaten

dila21 · 4 Eylül 2014

Brokoli canım geçmiş olsun
Bu aralar herkes hasta ya

Zemestan · 4 Eylül 2014

Kaptancım çok teşekkür ederim inşallah her şey gönlümce olur :)

Bu sabah ilk defa sağlam bir kahvaltı yapabildim kızlar iştahım çok kapanmış durumda bir düzenim kalmadı ağzıma bir lokma bir şey koysam kusacakmışım gibi hissediyorum
Suyumu içmeye başladım artık yarın büyük gün bakalım neler olacak :)

no_name_ · 4 Eylül 2014

toplight .!.:
lucim yaa senin evde köpek falan mı var halı koltuk pek sık siliyon valla ben 40 yılda bir ancak siliyorum 2 sıpa olduğu halde

yok hayatım yaaa nerde... bahçeli olmadığı sürece dairede hayvan beslemeye karşıyım ben, yazık o kuzucuklara ... benim takıntımdır halı koltuk silmek, haftada bir silerim, delilikten başka bir şey değil

bir de halı kaplama tüm ev ve çok açık renk, belki fotolarda görmüşsündür, ip dahi düşse, batıyor bana... silince yeni alınmış gibi kabarık kabarık olması hoşuma gidiyor :)

no_name_ · 4 Eylül 2014

brokolicim geçmiş olsun tatlııım, dikkat et kendine, vitaminsiz kalma

toplight · 4 Eylül 2014

luci-liu .!.:
yok hayatım yaaa nerde... bahçeli olmadığı sürece dairede hayvan beslemeye karşıyım ben, yazık o kuzucuklara ... benim takıntımdır halı koltuk silmek, haftada bir silerim, delilikten başka bir şey değil

bir de halı kaplama tüm ev ve çok açık renk, belki fotolarda görmüşsündür, ip dahi düşse, batıyor bana... silince yeni alınmış gibi kabarık kabarık olması hoşuma gidiyor :)

valla haftada bi halı koltuk silmek iş değil bebem yaaa

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Aktif Üye

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Hiçkimse

Hiçkimse

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Mutluluuuuuk.

Hiçkimse

Hiçkimse

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency