- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #124.181
rabbim acilarini gostermesin gulum yaayy hadi inşallah.. ikiz mi ne güzel bi anda iki çocuğu aradan çıkarmışsınben de hep istemişimdir.. evet haklısın gece uykusu önemli :)
sanada canim iyi gecelerHaklısın bebişim uyudu bende spor yapayım bari öpüyorum iyi geceler
bizmde televizyon bozuldu kuzm ya sormaabu gece dolaptakileri yememek icin arkadaslarin basinin etini yedim
tv min anteni yok diye kafayi size taktim kizlar
Hayiir sadece takmni fazlaca dusuneen suprr bi kaptansin sen :)yataga gittim emine aklima geldi kizlar acaba geldimi diye malum deneme haftasi bitiyor listeye girecekmi durum ne olacak diye dusunce beni durttu kalktim geldim yok emine yok
cumaya ne ederiz ki bu hafta cok zorlu bir hafta takimlar olabildigine fokurduyor bir zamanlar % 60 larla birinci olurken simdi sonuncular nerdeyse o baremde.
dila var gelirmi bilemiyom
bir kritik yaptim toplight selin ben servey iyi kilo verirsek hayriye diyetini bozmayip bildirim yapars dagyolu gunes haftalik hedefi tuttururlarsa yirtariz gibi
kafayi yedimmi banami oyle geliyor
ben yeni gelebildim bebisiim ya :)herkez gittimi ben kendi kendimemi konustum yawwwwwwwwww
ben simdikten geldim esmlede baristik oh mis :)yarin gelsin istiyorum kabus gitsin lutfennnnnnn
sabah pozitif enerjiyle gelmeyeni yolarim ay yeter gerildik bugun
neresii bende geleyim aradm bulamadmmefendim servey özel konusacaksak bizim topige gidelim
uyudu oda zatenbizmde televizyon bozuldu kuzm ya sormaa
Hayiir sadece takmni fazlaca dusuneen suprr bi kaptansin sen :)
ben yeni gelebildim bebisiim ya :)
ben simdikten geldim esmlede baristik oh mis :)
neresii bende geleyim aradm bulamadmm
İyi geceler canm.:)Haklısın bebişim uyudu bende spor yapayım bari öpüyorum iyi geceler
eveet baya renkler filan birbrne girdi acayp bisy oldu brnde acmadm bugun hicuyudu oda zaten
gercektenmi bouldu
Maşallah canım en kısa zamanda kilo vereceksin.Saka hayatım olur mu hıcccv
Oyle yaparsam duvardan duvara carp benı meltem,o zaman ne işim var burada dımı,
Boregın kenarından iki parmak inceliğinde kestım, o kadar.cerez,elmalı pasta,borekler,meyvasuyu elimi surmedımm.tabagı goturup mutfaga koydugumda hepiniz alkışladınız benı duydummm.onu da yemıyecektım ısrar yuzunden en minimum o olduy
Tesekkur ederim canım.Süper yaaa bu grubun hepsı mı guzel yaaa
Berus,selin,yuzey, meltem,bayıldım hrpinizeee
Erken yattım canım bugünMrltem yedıklerımı gorup kızıp gıttı. Mı yoksa
Canım çok nedeni ve çok güzel faydaları var,ama bir kaçını söyleyeyim,şişkinliği giderir,istahı keser,kilo vermeni sağlar...Meltem yatmadan neden limonlu su içiliyorr
Çok güzel canımİyi aksamlar kizlar bugun izmirde hava kotuydu spora diye ciktik kizimla apartmandan geri donduk
Menume gelince
Sabah kayisi ve su
Kahvalti misir gevregi 1 yumurta
Ara 1tam ceviz
Oglen tavuklu salata corba yogurt
Ara 5 badem
Aksam barbunya yogurt corba
Spor 3 mil lesli
4 litre su
1 bardak dogadan 7 otlu cay
Ne güzel iradeli bir akşam geçirmişsin kaptancım taktir ettim.Iyi Akşamlar kızlar gene cene yapıyorsunuz diye geldim ama geç kalmışım güneş foto koymuş ben herkesi olduğu gibi onu da göremedim neyse bende akşam arkadaşımla sohbet ettim pastanede buluştuk arkadaş pastaları götürdü ben sadece kahve içtim eve gelince 1 avuç beyaz leblebi ve 2 dilim portakalla Akşamı kapattım neyse size iyi geceler
Allah kavustursun...Kızlar günaydın..
Eşimi geçirdim, gitti
Geçsin bitsin hadi şu 10 gün bir an önce ..
Şöyle bir geçmişi okudum.
Servey reikiki aldın demek. Ne güzel. Benim de çok merak ettim şeyler. Bizimle de zaman zaman bir şeyler paylaşsan çok hoş olur bence.
Selin, aman eşinden çıkarma. Kıymetini bil şekerim dibinde :)
Amanın ben çok duygusal oldum.
dun
sabah: 1yumurta+zyag+maydanoz omlet, ıhlamur, 4zeytın, 2 dılım isli cerkez.
ogle: 1kase karalahana corbası, 2kasık sossuz kısır.
...1elma+2kasık yogurt
aksam: 2kasık zyaglı barbunya, tonbalıklı -yagsız- salata.
su:2.5lt+
spor:67dk kurek.
oncekı gun
sabah: 1/2bard su+1/2bad sut+vısne+ruseym+kuruuzum ıle shake.
1saat sonra... 3zeytın, 2 serıt burgu peynır, salatalık, yesıl bıber.
...1turkkahvesı -sade-
ogle: 4kofte, 2kasık sade bulgur pılavı, 1bard ayran.
aksam: 1kase etlı nohut, yagsız salata.
...1portakal.
su:3lt+
spor:31dk spınnıng, 40dk elıptık.
Allah kavustursun...
hem esıne..hem de hedefıne:)
Günaydın canım.eşimden ayrı kalmak ne demek iyi bilirim.buraya sık sık gel canım yalnız kalmazsın.Kızlar günaydın..
Eşimi geçirdim, gitti
Geçsin bitsin hadi şu 10 gün bir an önce ..
Şöyle bir geçmişi okudum.
Servey reikiki aldın demek. Ne güzel. Benim de çok merak ettim şeyler. Bizimle de zaman zaman bir şeyler paylaşsan çok hoş olur bence.
Selin, aman eşinden çıkarma. Kıymetini bil şekerim dibinde :)
Amanın ben çok duygusal oldum.
Günaydın canım.kolay gelsin sen güçlü bi kadınsın.gunaydınlar hanımlarrr.
ben adlıye beledıye kaymakamlık -boooghhh- aralarında top oldum.
bır oyana bır buyana... ya ıyıkı mesaı saatı dıye bı sey var da...en azından su saatte bıtecek dıyorsun:)
dun yaptıgım hatayı yapmayayım... sıze bakınayım dedım.
Afiyet olsun canım maşallah sanadun
sabah: 1yumurta+zyag+maydanoz omlet, ıhlamur, 4zeytın, 2 dılım isli cerkez.
ogle: 1kase karalahana corbası, 2kasık sossuz kısır.
...1elma+2kasık yogurt
aksam: 2kasık zyaglı barbunya, tonbalıklı -yagsız- salata.
su:2.5lt+
spor:67dk kurek.
oncekı gun
sabah: 1/2bard su+1/2bad sut+vısne+ruseym+kuruuzum ıle shake.
1saat sonra... 3zeytın, 2 serıt burgu peynır, salatalık, yesıl bıber.
...1turkkahvesı -sade-
ogle: 4kofte, 2kasık sade bulgur pılavı, 1bard ayran.
aksam: 1kase etlı nohut, yagsız salata.
...1portakal.
su:3lt+
spor:31dk spınnıng, 40dk elıptık.
Günaydın canım.eşimden ayrı kalmak ne demek iyi bilirim.buraya sık sık gel canım yalnız kalmazsın.
Günaydın canım.kolay gelsin sen güçlü bi kadınsın.
Afiyet olsun canım maşallah sana
Günaydın arkadaşlar herkese kaçamaksız mutlu bir gün diliyorum.herkesi öptüm
daha iyiyim canım,takviye sıcak içeceklere devam ediyorum :)Sig bir gundexiz nasil oldun
daha iyiyim gunneshcim,buralardayım artık inşallahcallancım hoşgeldin iyisindir umarım özledik seni
Evet canım 2 ayda bir 3-4 gün ayrı kalıyoruz eşimin şehir dışında işleri oluyor.Sizin de mi oluyor sık sık Meltemcim?
Buralardayım mümkün oldukça
Spor yapacağım birazdan. İyi gelir belki biraz.
86.2 çıktım sabah. Yarın 85.7 görmek istiyorum bakalım mümkün olacak mı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?