- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #124.621
insallh ama hamile klacam diye sartlama kendini
senide hamile olarak mezun ederiz
insallh ama hamile klacam diye sartlama kendiniBerus benım hedefım hiç 55 olmaz en iyi 63-65 oluyorum ben demiştım ya gostermıyorum dıye bacaklarımın alt kısmı yıllarca yurymekten serttt kaslı yanıı o yuzden ben en yakın 65olmayı planlıyorummm bebek olsa dahı ilk aylar o kilolarda olurum inşşş az kaldı 7.basamaktan indim miiii ins hamile kalırımmm
canım bence bi süre bu kadr üye ile devam edelim mezunlar verilsin öyle yeni üye alalım fazla kalabalıkta menü inceleme vs zor oluyor ama tabii karar seninyeni uyeler alalim derim
listeye gore iki hazirda mezun olacak arkadas var
hayriye bilemiyom ama umudum yok gelmesinden
dila katilimsiz
geriyede cok kisi kalmiyor.en azindan 2-3 saglam kararli paylasimi bol arkadas bulmaliyiz
canım ben sabah baktım 376. etapta 80,8 kg bildirerek izne ayrılmıştoplight listede hm22 nin 376 da bildirim yaptina bakmadim ama bugun bakar duzeltirim
sonuc ona gore bolunur
listedeki bilgileri kendisi vermisti ben not etmistim ama bugun kontrol ederim
13 e böleceğiz şu an 389. etap olacak çünkühm22 376 da bildirim yapip izne ayrilmis 80.8 ile simdi sonuc kaca bölümecek 12 mi 13 mü toplightim
niyeki zaten benim bildigim ikinci idrarin ortasindaki idrarla yapiliyor.
hm 22 canim kilonu bildir liste cok kötüyse senide yazayim bitsin fire vermemiz bu hafta
haftaya daha bir azimle bu haftayi telafi ederiz zaten
Nasıl yapılıyor saf proteınHiç bilmiyordum bunu.
Bakalım yapacağım test ama sabahtan beri su içiyorum, bitki çayı içiyorum tık yok.
Normalde 1 bardak su içince tuvalete koşarım.
Bu sabah 86.1 çıktım Beril.
Normalde sebze günümdü ama biraz daha insin diye yine saf protein yapıyorum.
Umarım 200-300 gram daha gider.
erdal demirkirandan varmiKızlar ben de size kişisel gelişim ile ilgili yazılar,makaleler paylasayım ister mısınızzz
yumurtaNasıl yapılıyor saf proteın
Kızlar ben de size kişisel gelişim ile ilgili yazılar,makaleler paylasayım ister mısınızzz
Nasıl yapılıyor saf proteın
bakalim artik canimHiç bilmiyordum bunu.
Bakalım yapacağım test ama sabahtan beri su içiyorum, bitki çayı içiyorum tık yok.
Normalde 1 bardak su içince tuvalete koşarım.
Bu sabah 86.1 çıktım Beril.
Normalde sebze günümdü ama biraz daha insin diye yine saf protein yapıyorum.
Umarım 200-300 gram daha gider.
callen yazmis gulumNasıl yapılıyor saf proteın
sinirsiz yeniyor diye biliyorum 3 ögun gerekmiyor yada benmi yanlis biliyorumyumurta
yağsız süt ürünleri
balık,beyaz ve kırmızı et
baska bir şey yemek yok
çok kilo verdiriyor
ödem atılıyor
protein de depo edilmediğinden baya etkili oluyor
dukanın zayıflatma prensibi işte
evet sınırsızbakalim artik canim
ama cok almisin canim ya80.8 le izne gitmisin
callen yazmis gulum
sinirsiz yeniyor diye biliyorum 3 ögun gerekmiyor yada benmi yanlis biliyorum
kh diyetinin temelide saf proteyin cunku
bakalim artik canim
ama cok almisin canim ya80.8 le izne gitmisin
callen yazmis gulum
sinirsiz yeniyor diye biliyorum 3 ögun gerekmiyor yada benmi yanlis biliyorum
kh diyetinin temelide saf proteyin cunku
maşallah Allah nazarlardan saklasınkızlar ssize bebşimi göstereyimm
:) yazdım abla dün akşam, servey'in bile gözü kaldı hattasukker gunaydin ablam
senin kalmana ne sevindim bilemezsin
dunku menunu goremiyom
hergun yazacaz canim belki bakarsin senin menulerden kopya cekerim karatayi okumadigimdan
o baska gecmis olsun canimBeril, inan benimle alakası yok durumun.
Fazladan aman aman bir şey yediğimden de değil.
Tiroid sıkıntım var ve çok kolay kilo alıyorum.
Tiroid başladı ve 3 ayda 30 kilo alarak diyete başladım.
Öncesinde 55 kiloydum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?