Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ustelik bırakmamam gerek hamılelık planlıyorum ama bırakmak geliyor ıcımden işte ıkı gun bırakınca yekrar dısıpline olmak zorrrrr basaramıyacagım tatlı ne varsa yemek ıstıyorum hattavtuzlu hatta acı...
 
Kızlar ben galiba zayıflayamıyacagım

aa o ne demek ya zayiflayamiycam filan kizlar kendmze gelelim artk herkes bir bir bi gidiyor ya yok oyle bisiy serveym bi gun kendne izin vermelisin bence ama benm dusuncem bu hem bi kendne gelirsn hemde bi rhtlarsn tatil gibi sonra devam ederiz nasill
 
Burayı bırakmayı dusunmuyorum ama haftasonu kavtı ya salasım varrr

Tartıldım şimdı ıkı kılo almıs duruyorummmmm
kuzum hizli alinan kilolar hizli verilirmis skma hemen kendni tamammi ama salmada ustune katmak yerine bir an evvel goturmeye bak diyelimki simdi saldin kilo almaya basladn bi guzel tam hadi vereym derken hamile kaldin mutlu olucakmisin hem hedefledigin seyide yapmamis olucaksinn bi dusun derim ben canm karar senin..
 
öncelikle gecmis olsun
isin icine cocuk girince birsey diyemem, istedigin zaman gelebilirsin tabiki...
cumaya bildirim yaparsan iyi olur diyecem ama neyse suan sagligina dikkat et belki fikrin degisir........
senli zamanlarda guzel ve özeldi
Yaa o kadar yazdim gitti sadeccigborekle bozdum yarin portion berilcim sensiz sessizdi tadi yoktu buralarin Su an yoldayiz yagisli bir hava var kendinize iyi bakin
ooooooooo koca bir alkisssssss
karatay hoca da burdaya gitti hocayken 2 porsiyon iskenderi 5 dakikada hüpletti diye haberi yapilmisti.bence her kezin buraya kattigi bir renk var toplightim herkezin yeri yokluklarinda cok belli bana gorede
yazmayi deniyom ama bir turlu olmuyor gulum ya

ya camları sıldım yagan yagmurla bırlıkte
ne edem ya baska zamanım olmayacak.
geldım ama korkarak..dedım kac sayfa okuyacagım acep..
bı baktım azcık cızıktırmıssınızzz
sirf senin gözün korkmasin diye dösemiyom kiz buralari.gelecen 30 sayfa ürküp kacacan demiiiiii
selamlar daha bebek 3 aylık olmadan malum günüm başladı sizde ne kadar sürmüştü annecikler
benim is karisikta canim kiz kardesim bebeginin 9. haftasinda basladigini soylemisti
Bence menuler yazılmayınca însan sapıtıyor bizim geup cok hızlı ilerledı ve herkeste yorgunluk oldu bence frene basmalıyızzz

alışmışım bu duruma en son 1 sene önce olmuştum agrı ve gerginlik yapıyo agresifim kompleksliyim moduna giriyorum
spor rahatlatirdi beni, agri icin ilac al diyecem ama bebis emiyor.dr.una bir sorsan canim belki daha hafif gecirirecek bir yol soyler

Kızlar, migrenim tuttu. Hiç iyi değilim. Haber vermeye girdim. Menümü falan yarın yazarım.
gecmis olsun.haber verdigin icin tesekkurler
Yemek yemek guzel se ama ıyı gorunmek daha guzel o yuzden karar vermeli ne ıstıyoruzzz
hem yemek yiyelim hem guzel olalim desem.......
Gectıgımız haftalarda emine hersey hızlı kilo verdı yanı menuler kus kadardı oyle olsun ıyı kılolar berıldı ama bunalıyor ınsan zamana yaymalı
bu hafta hemen hemen herkes gevsedi sayilir.kafaya fazla takip saplanti haline getirmemek lazim bence
ıste kısıye baglı... en guzelı orta karar gıdebılmek -benım hıc yapamadıgım.
yemeyeceksem hıc yemeyecegım..yoksa abooovvv ısın ucu kacar bende.
bende de oyle tadini alinca tencerenin dibi gorunmeli yoksa kuserler gibi gelir bana da
Kesnlkle guzel gorunmek istyoruzz serveyiim :) dun aksam dediler sen kilomu verdin filan ay ben bi mutlu oldum ki daha ne verdim ki yani yolum uznn ama daha bi gaza geldim vllahi
cok sevindim senin adina canim.bu sana buyuk bir moral olmustur bir dusunsene 10 kilo verdigini neler duyacaksin
Beriiilim hani biz bi toplanti yapicaktiiikk
canim esime soyledim ama o kisi randevulu calisiyormus.en az 3 hastasi olunca geliyormus.aklimda merak etme
berilcim gerçekten seviliyorsun haberin ola
callan ya iki haftadır sevincimi kursağimda bıraktın bir gittin üzüldüm birgeldin sevindim gitmeni hiç istemem tabi hakkında hayırlısı
tesekkürler dagyolum
inanki sevgiler karsilikli
bugunki menum
sabah 1 yumurta peynir 5-6 zeytin 1 erik 3 kayısı 3 ceviz salatalık ananas
akşam 3-4 kaşik yogurt
su ve sporuda inş yazarım dünki kaçamağimdan bugun menum böyle
bu cok az deilmi canim ya
bu menuler devam ederse sagligina birsey olabilir dikkat et ne olur
Bende sporumu ypaym oyle yazicam kizlar :) cocuklarida bi yikasam super olcak hastalat pekte istemiyorm ama :/
bence yika
en azindan ben yikarim rahat uyurlar, banyo sicaktir banyoda giydir hoppppp yataga
e ama kapattın mı gunu dagyolu?

Selın dı mı yaa... ben "ya durduramazsam" bıle dıyemıyorum.
durduramam cunku.
hele tereyag
tereyag degilde bende pasta hastaligi var
hergun disardayim en az bir iki kere kahve alirim yanindada onlardannnn
oda yetmez evde yaparim
bu konuyu uzatmayim cis cis cis
bende boyle dusunurum


servey sana ozellikle cevap vermedim bu negatif elektirigini kesmedikcede cevap yazmayacagim.
ben kararli serveyi gormeye alisik oldugumdan bu son mesajlari kim yazdiysa bilemedim
 
kuzuuu ben onu demeddmmm takimimzz icin hanii kararlar alacaktk toplanti yapicaktkk yaa cislari kapataliim onumuzee bakaalm :)
 
hee tamm canm :)kmse melekler before after ilgisini cekmedi galba hiih kustum size
canim hafta sonu kimse yok ondandir
lutfen olumsuz olmayalim
hadi menumu yazayim
sabah
2 yumurtadadan menemen
bir catal peynir
5-6 zeytin
maydanoz salatasi limonlu

aksam
4 kasik guvec
3 kasik pilav
2 tane minik aci tursu biber
beyaz lahana salatasi

meyve hakkimi gec saate yiyecegim
sanirim 1 mandalin, yarim elma olacak

spor
1 saat kadar disarda yuruduk yada yurumeye calistik
3 lt su
1 kahve
ama bir kahvede sipalar uyuyunca icerim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…