Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


30.02 benim boyuma göre hala obez ((
 
Bugünkü menüm

Sabah 1 bardak çay 5 adet çeri domates 1 kk light peynir 1 biber 1 d. Tam buğday ekmek

Öğle 1 kase yayla çorbası 1 tabak kapuska 1 ayran

Akşam dışarda olduğum için tavuk burger çocuk menü.

2 lt su 10 000 adım
 
Aa aaaaaa o kadar okudum ki ne yazacagimi sasirdim.
Ne yapiyorsunuz. Nasilsiniz diye baslayayim:)
Hehhe 3.oldum heee...
Istemeden de oluyor iste
Servey sen gec dalganj... ben cipura mu da yerim diyetimi de yaparim...Allah saglik versin sporumu yapmazsammn iste o an biterim
 
Mevzu su ki, haftaya 70lerdeyim.
Madem yaklastim. Oglusum da guzel kilo aldi -besleyemiyorum kaygisi ile emzir emzirrrr.. bi de ekgidaya gecti beni birakmasin kaygisi ile emzirr emziiirr..sukur-
beni rakip kabul etmeyenlerrr
Artik ben sizi kabul etmiyorummm nihahhahaha nihhhahha
 
Menumu geceyimm
...3kuru kayisi+1kase sekersiz visne komposto
Sabah: 2catal muhammara, 1yagda yumurta, 2dilim et fume, 3zeytin, ihlamur.
Ogle: 2kofte, 1kase yagli bugday salata (icinde yesillikdisinda bugday ceviz vardi)
...1/2 muz+1/2bard sut
Aksam: 1kase karnabahar corbasi, 2kasik zyagli barbunya, 3kasik et sote.
....(birazdan) filtre kahve

Spor: 2km yuzdum, 32dk eliptik.
Su: 3lt+
 
Aynen hayatım avantaj ordaaa dalga olur mu bayılıyorum sanaaaa
 
Senden korktugumuz ıcın rakıp olmuyoruzzz seker
 
Senden bahsederken balık yuzme kurek falan bahsedılıyor ya senı bır salda hayal edıyorum kurek cekerken arada bırakıp bır dalıyon balıkları tutuyon sonra cıkıp pişiriyon, survıvorr
 
Tatlımsınnn ıyu kı senı tanımışım

Kizlar menüm
Kahvaltim 1dilim ekmek 2zeytin 1yumurta
Öğlen 1kase şehriyeli tavuk corbası
Akşam 5tane köfte bol salata
3bucuk litre su
giderek azaliyor senin menuler canim
doyuyormusun
bak birden saldirirsin bir gun gelir
ama azmine hayranim gulum

aksam mazaretin var
ama guzel gitmissin
sporda guzel
senin menuyu gorunce canim kahve istedi ya
yapiyim bari
seni zayiflatan menu guzeldir
Senden bahsederken balık yuzme kurek falan bahsedılıyor ya senı bır salda hayal edıyorum kurek cekerken arada bırakıp bır dalıyon balıkları tutuyon sonra cıkıp pişiriyon, survıvorr

bu ne hayal gucu anacim ya
 
Senden bahsederken balık yuzme kurek falan bahsedılıyor ya senı bır salda hayal edıyorum kurek cekerken arada bırakıp bır dalıyon balıkları tutuyon sonra cıkıp pişiriyon, survıvorr
Ya sen benle cok ugrasiyorsun..
Dur duuurrr biraz zaman alacak amaaaa benim de siram gelecek
Yalniz balik tutmak degil de.. su kuregi hakket suda cektigimi dusunen cok arkadasim var.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…