Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herseyguzelolacak38 · 16 Aralık 2014

kızlar 8.takım üyesiyim köyde çalıştığımı biliyorsunuz bugün çocuklarla lunapark ve sinema hakkında konuştuk hiçbiri lunapark veya sinemaya gitmemiş öğretmenim bizi götürür müsünüz dediler.düşündüm önemli olan şehirdeki çocuğu sinemaya götürmek değil burdaki çocuğun o hayalini gerçekleştirmek.tamam dedim 15 tatile söz 2ler 3 ler 4ler son sınavlardan 4ve 5 alırsa 1. sınıflarda okumaya geçerse götüreceğim dedim.ilk önce hayvanat bahçesine ordan lunaparka zaten yanyanalar ordan yemek yemeye ve sinemaya götüreceğim .tabii ilk önce servis ayarlamak lazım.çocuklardan elbette bir miktar para toplayacağım ama hem servise hem lunaparka hem sinemaya hemde yemeğe yetecek kadar getiremezle bu dedikelrim kişi başı 30 tl gibi bir rakam eder.siz yada çevrenizdeki hayırsever yada çocukları sevindirmek isteyenler olursa para yardımı kabul ederim.bir miktarını yine ben karşılayacağım zaten.çorbada bizim de tuzumuz olsun derseniz beklerim arkadaşlar. dediğim gibi çevrenizde durumu iyi olan insanlara bi söylerseniz belki yardımları dokunur.ayrıca tabii ki yaptığımız etkinliklerin fotoğrafını çekip gönderirim.

servey · 16 Aralık 2014

toplight .!.:
tatlım sen bilirsin istersen ilk günler malum bulantıdan felan kg kaybedersin kg artışı başlayana kadar kalabilirsin ama o dönem kesinlikle diyet yapmıyorsun sadece ve sadece sağlıklı besleniyorsun o kaaa

Kaptan yaaa rakibimi nıye sevıyorsun dımı soruyorlar bı deee dur bakalım olunca simdi değil zaten ayrıca suan bıle dıyet yapmıyorum kı kontrollu gıderım uyarırsınız benı saglıklı yasam ıcın ztn 4.aya kdr normal gıtmeli snr listeden cıkarım ama buralarda olurummm

zey zey · 16 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
zeynep başlık için teşekkürler ben de oraya takılacağım,çok güzel kızlar var maşallah

buyur tabiki bekleriz tatlimm

servey .!.:
Kızlar reglime daha var ama hala içimde bır ses hamileyım dıyor ne sesmiş be kardesım susmadı gıttılisteden cıkarmıyım o zamann???

hakkinda hayirlisi olsun canim

servey · 16 Aralık 2014

Eee pek sessız buralar.
Sabah tartıldım bır kılo fazla cıkıyorum cok ılgınc yaaa

EmineF · 16 Aralık 2014

Fir dir dir dirr ne ettiniz boyle..
bu arada ben telften giriyorum (Samsung)

CallanPinckney .!.:
canım naber nasılsın
ben dün protein diyeti yaptım
4 yumurta, 200gr kadar peynir ve 1 lt yarım yağlı süt içtim ama sabah yine aynı kilodayım..benim vucut korumaya aldı diye korkuyorum
sende durumlar nasıl

Koruyorsaaaa sen de diret "bakalim nereye kadar gucun yetecek"

CallanPinckney .!.:
niye öyle dedin kuzu
ben eski msjlardan okumaya baslıyorum,bazen yeni olanlar aşığıda gözüküyor onları da yorumluyorum ama genelde en sonsayfaya gelmeden pes ediyorum,bundan muhabbetleri kaçırıyorum

Cogu zaman ben de.

CallanPinckney .!.:
protein bende de hep işe yarar hm cim
sabah dedim oo süper kilo vereceğim,baktım kii sabittt
neyse bakacağız bir çaresine,cumaya daha ili gün var

Ama sen kendjni iyi hissetmissin. Cok guzel. Hersey agirlik demek degil.

hm22 .!.:
Hallettim kuzum aslında dün işim falan kalmamıştı akşama.
Yemek yedik, sonra oturduk scrable oynadık derken ben diziyi açıp eşimin dizine uzanıvermiştim. Keyifli keyifli dizi izleyecektim. Ne olduğunu anlamadan uyuyup kalmışım.
Hep mistik çayın etkisi. İçince öyle bir gevşiyorum ki uyuyorum.

Ya seni reklamina koysunlar

Bstor .!.:
spor yapmış spor , helal olsun

Sen de yappp sana da helal.olsun

toplight .!.:
canım biraz daha sık buralara gelmelisin malum deneme aşamasındasın ben mi menülerini göremiyorum ya da mesajlarını her ne kadar berilden torpilli olsanda takıma girmenin şartları var günlük menü paylaşımı ve günlük 5 mesaj

canım telden olmuyor eğer telden deniyorsan

Ya sormaaa
bana neler.ettiniz...
Ustelik ben giriyordum.
yaziyordum.
Iki kere bikac gun az yazdim diye abbbovvv topa tuttunuz.
bir gun adliye onunde arabadan inmek icin Beril'den izin almistim

hayriyedemet .!.:
Kizlar gunaydın çooook morelim bozuk yaa yarim kilo fazla çıkmışım yürüyüş yapmanın zamanı geldi galiba yaa offfff offfffff fazla cikinca morel sifir

Keh keh keh rakibemmm
kalk kalkkk..

CallanPinckney .!.:
oda ısısını düşüreceğim bakalım
gerçi babası da aşırı terliyor..baba kız su içinde kalıyor..
oda ısısını hep 24 derece tutmaya calışıyordum ama bugun 19 derecede tutacağım bakalım neler olacak
eğer hala devam ederse nedenini yönelik tahliller yaptırırız artık
kansızlık da olabilir tabi

24 cok.
benim 21lerdedir.
hoc degistirmem.
kizim (yatakta degil ama pusette-yanmaz ozellikli yapiyorlar ya) terlerdi hicccc degistirmezdim.
temas ettikleri pamuktur.. dikkat etmissindir

hm22 .!.:
Kızlar ben kaçtım, sizi okumaya dalıp işleri sallıyorum.
Öpüldünüz.

Kos kosss git kapinin onunu sil.
mazaellah

yu_zey .!.:
kesinlikle tatlım

belki hatırlarsın daha önce bi topik açmıştık ölçülerimizle konuşalım diye bizim eski ekip vardı

o topiğe devam ediyoruz şimdi hala yazanlar varmıs başlamak isteyenlerde olunca başladım bakalım bu defa olacakk

yavv ben 168 diye diye geçiniyordumm

dün bi ölçtüm 170 miş =))

Bu cok guzelll

yu_zey .!.:
serveycim geçen haftalarda bir zayıflama hikayesi paylaşmıştınn

çok uzun olduğu için okuyamamıştım word dosyasına kaydetmiştim dün okuyabildim

gerçekten mantıklı seyler yazmış begendim paylaşımın için tesekkürler

ben her yöntemin herkes için yararlı olacagını kesinlikle düşünmüyorum

eski ekipteki arkadaşlarıda düşünüyorum mezun olanlarıda hepisinin kendisine özgü durumları vardı

herkesin listesi herekese yaramıyor

mesela bana ara öğün yaramıyor yada kabızlığma kayısı yerine muz işe yarıyor

o nedenle deneme yanılma yöntemiyle doğru bulunabilir diye düşünüyorum

Aynen ben de araogunci degilim.
Bana da kayisi bisey etmez.
Muz kabiz etmez.
Tolere intolere meselesi biraz da.

servey · 16 Aralık 2014

Emine senın gul cemalini kacırdım ekler mısın suannn

servey · 16 Aralık 2014

Evettt bekliyorummmm

EmineF · 16 Aralık 2014

Anam hala bekliyor musun

EmineF · 16 Aralık 2014

Aaaa dun yuklerken ne kadar ugrastim bugun patt diye yuklendi...

servey · 16 Aralık 2014

EmineF .!.:
Anam hala bekliyor musun

Herhalde

servey · 16 Aralık 2014

Hmmm seker sey gordummmm

EmineF · 16 Aralık 2014

Gorunuyor mu hehehhe
Gorunmeyecek kadar kucukkkk

toplight · 16 Aralık 2014

yaa emine o oğlunla kızını ısırabilirmiyim yaaa bende uslanmam zar zor büyüuttüm bebeyi şimdi küçük bebe gördüm mü deli oluyom yaşım genç olsa doğuracam bi daha

EmineF · 16 Aralık 2014

toplight .!.:
yaa emine o oğlunla kızını ısırabilirmiyim yaaa bende uslanmam zar zor büyüuttüm bebeyi şimdi küçük bebe gördüm mü deli oluyom yaşım genç olsa doğuracam bi daha

Ben niyetliyim.. yasim elverdigince.. nasipse..

zey zey · 16 Aralık 2014

Kızlarrrr

Çok olaylı bir gün geçirdimm

Ancak güzel sonuçlandı yarın itibari ile yeni projemiz başlayana kadar ücretli izindeyim oleyyyy

Uzun zamandır bosu bosuna sirkete geldiğimemi yanayım neye yanayımm

Her ne kadar arka planda işler döönsede güzel sonuçlandı çok şükür

hm22 · 16 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
ben de dedimki bu hatunun bile vucudu böyle olabildiyse kendimden umudu kesemem
biraz değişik bölgelerde yağlanması varmış
işteee spor mucizesi

Aynen öyle, bu hatun bile bu hale geldiyse neler yapılmaz.

yu_zey .!.:
kesinlikle tatlım

belki hatırlarsın daha önce bi topik açmıştık ölçülerimizle konuşalım diye bizim eski ekip vardı

o topiğe devam ediyoruz şimdi hala yazanlar varmıs başlamak isteyenlerde olunca başladım bakalım bu defa olacakk

yavv ben 168 diye diye geçiniyordumm

dün bi ölçtüm 170 miş =))

Evet Zeynepcm hatırlıyorum.
Gayet güzel yapıyorsun, önemli olan sıkılaşma senin için.

CallanPinckney .!.:
spor konusunda tembel olanların şifası lesliyle walk at home kesinlikleee
ben de eskiden öyleydim,beni leslie spora ısındırdı

Aslında ben leslie yaparken çok sıkılıyordum. Fazla basit ve sıkıcı geliyordu. Şimdi birşeyler açıyorum izlemek için. Ona bakarken geçiyor. Diğerleri için mecburen videoyu izlemem gerekiyor ve yine sıkılıyorum.

toplight .!.:
aklıma geldikçe sana eklerim böyle püf noktalarını

eskiden oluyordu şimdi olmuyor ya da en azından benim telde olmuyor iphone benimkii

dikkat et kendine mideni bastıracak şeyleri ye nane limon falan da bulantını alabilir

canım 24 derece biraz fazla tatlım yaaa ben gündüz 21-22 arası gece 19 a düşürüyorum 18 diyorlarda sağlıklı olmak için o çok az gibi geliyor bana

tamam şekerim cezalar başlasın o zaman

bende sendenim serveyim yaa tatlı rakibem

bu arada kızlar işler yoğun ama bizim işyerinin interneti bi felaket kk yı çok zor açıyor neyse buna da şükür çoğu site yasaklı çünkü sabahtan beri anca açabildim

Kaptanım, harika yaparsın.
Öğrenecek çok şeyim var daha.

CallanPinckney .!.:
jillian beni öldürdü
arada nefes nefese kalıp duruyorum
ben cokkk antremansız kalmışım kızlar
ünide cok rahat yapardım ben bunu
hayırlısı
bu arada ölçülerim düzelmiş
18 ekimden bu yana
belim 4 cm, kalçam 2 cm, uyluk(üst bacak) 2,5 cm kol:1 cm incelmiş
mutlu oldum ama hala belim cok kalın
biliyorsunuz kadınlarda bel 85 geçmemeli,bunun üstü hastalıklara kucak açıyor
benim suan belim 82
ama aynada üstümden cok rahatsız değilim
rahatsız görünen:kocaman kalça ve kalın uyluklarım++ selülit

Ben de çok şikayetçiyim bundan Callancım.
Ne koşar, ne sporlar yapardım önceden.
Artık içimden de gelmiyor, yapamıyorum da.
Bu arada harika incelmişsin.
Ne kadar kilo verince gitti bu cmler?
Alt taraf çok berbat birşey, cidden zor gidiyor.
Kendimden biliyorum.

servey .!.:
Kahvem geldı buyrun bırlikte olsunnn

Ahh kahve dedi birisi.
Hemen gidip yapayım.

servey .!.:
Kızlar reglime daha var ama hala içimde bır ses hamileyım dıyor ne sesmiş be kardesım susmadı gıttılisteden cıkarmıyım o zamann???

Serveycim, umarım mutlu edici sonuçlarını paylaşırsın bizimle.
Ne zaman olman gerekiyor?

EmineF .!.:
Fir dir dir dirr ne ettiniz boyle..
bu arada ben telften giriyorum (Samsung)

Koruyorsaaaa sen de diret "bakalim nereye kadar gucun yetecek"

Cogu zaman ben de.

Ama sen kendjni iyi hissetmissin. Cok guzel. Hersey agirlik demek degil.

Ya seni reklamina koysunlar

Sen de yappp sana da helal.olsun

Ya sormaaa
bana neler.ettiniz...
Ustelik ben giriyordum.
yaziyordum.
Iki kere bikac gun az yazdim diye abbbovvv topa tuttunuz.
bir gun adliye onunde arabadan inmek icin Beril'den izin almistim

Keh keh keh rakibemmm
kalk kalkkk..

24 cok.
benim 21lerdedir.
hoc degistirmem.
kizim (yatakta degil ama pusette-yanmaz ozellikli yapiyorlar ya) terlerdi hicccc degistirmezdim.
temas ettikleri pamuktur.. dikkat etmissindir

Kos kosss git kapinin onunu sil.
mazaellah

Bu cok guzelll

Aynen ben de araogunci degilim.
Bana da kayisi bisey etmez.
Muz kabiz etmez.
Tolere intolere meselesi biraz da.

Bana çok diyorlar reklam konusunu.
Sevdiğim, beğendiğim şeyleri öyle bir anlatıyorum ki, herkesin alası geliyor.

Yok yavrum ya ben her gün silemem kapının önünü.
Haftada 1 silinirse şükretsin haline, genelde 2 haftayı buluyor.
Tasarım işleri vardı.
Hallettim, üzerine spor yaptım.
Artık akşam bakarım az da.

hm22 · 16 Aralık 2014

yu_zey .!.:
Kızlarrrr

Çok olaylı bir gün geçirdimm

Ancak güzel sonuçlandı yarın itibari ile yeni projemiz başlayana kadar ücretli izindeyim oleyyyy

Uzun zamandır bosu bosuna sirkete geldiğimemi yanayım neye yanayımm

Her ne kadar arka planda işler döönsede güzel sonuçlandı çok şükür

Ohh Zeynepcim çok sevindim duruma.
Hayırlı olsun kuzum.
Zaman belli mi aşağı yukarı?

hm22 · 16 Aralık 2014

Kızlar, akşam yemeğini henüz yemedim ama varsayılan menümü yazayım.
Kaçamak yapmam imkansız gibi.
Sabah:
- Kahvaltıdan 2-3 saat önce mistik çay
- 2 yumurta
- 2-3 yemek kaşığı lor peynir
- 3 dilim jambon
- Yarım domates
- 1 salatalık
Akşam:
- 5-6 yemek kaşığı patlıcan yemeği
- 1 kase yoğurt
- 1 bardak zero

Gece yine 1 bardak mistik çay içerim.
Gün boyunca 4 fincan kahve, bol su.

hm22 · 16 Aralık 2014

Bu arada yazmayı unutmuşum. Yarım saat de Leslie'nin interval videosunu yaptım.

zey zey · 16 Aralık 2014

hm22 .!.:
Ohh Zeynepcim çok sevindim duruma.
Hayırlı olsun kuzum.
Zaman belli mi aşağı yukarı?

çok sağol kuzum zaman belli değil

gerçi şimdi ki habelr bu hafta ücretli izin önümüzdeki zamanlar duruma göre değerlendirilecek

ama bir kaç günde olsa kafamı dinlerim tatlım

tek istediğim şu proje başlamasın da tazminatımızı alıpp gidelim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Güven

Güncel:67,3

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Güncel:67,3

Popüler Üye

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency