hoşgeldin zeynali ben takım kaptanıyım biri 3 biri 9 yaşında 2 oğlum var kamuda çalışıyorum kilolarım genelde hamilelikten tabii eskiden de çok ince olduğum söylenemez sen de kendini tanıtırmısın birazdavatin için teşekkür ederim toplight.
sağol kaptan baktım cevap gelmiyor eminenin sayfasından buldum ama yine bakacağim
keşke birincilerin sırları sabit konularda olsaymış bulmak için baya uğraştım eskiden de bulup okumuştum ama şimdi uğraştırdı belkide dikkat eksikliğiMerhaba 5. takımcım,
Merhaba EmineF,
Az önce birincilik hikayeni okudum.. Teşekkürler..
Her gün tarçını unutmayın, demişsin ya.. ona takıldı kafam..
Her ne kadar ben artık kilo koruma dönemimde olsam da ilgimi çekti.. Bi' de severim tarçını..
Bi'dönemler tarçının metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğunu öğrenmiş ve türk kahvesine bile tarçın eklemeye başlamıştım.. Sonra kendiliğinden uçmuş gitmiş bu alışkanlığım..
Senin yazında görünce dank etti..
Merakım şudur ki; sen nasıl tüketiyorsun tarçını..
Gunaydin servey
Var mi bulanti sikinti...
Iyi gecmis oglunun donemi diye hatirliyorum ama.
Doğru hatırlıyon bır sıkıbtı yok henuz sukurler olsun etrafa cok merhametliyım ama kendıme gaggarım acımam pek aslında yyku bel agrısı halsızlik var ama dınlemıyorum kendımıGunaydin servey
Var mi bulanti sikinti...
Iyi gecmis oglunun donemi diye hatirliyorum ama.
Bana bır yer verme yakarımmmAlooo tutmayin beni...
Gideyim birincilik sebebimi yazayim
35 yaşındayım. 1 kızım 1 oğlum var. 4 yaşındalar. muhasebeciyim. sürekli oturarak çalışıyorum. Aslında hep kilolu bir bayandım. zaman zaman zayıf olduğum dönemler oldu ama. hamilelikten sonra hiç zayıf olamadım. hatta hep kilom 90 larda seyretti. geçen sene 98 kiloydum. bir senede 8 kilo verdim. şimdi daha hızlı ilerlemek istiyorum. şuan 90 kiloyum. yaza kadar en az 20 kilo vermek istiyorum.
zeynaliii hoşgeldin, bir kız bir oğlan zeynep ali galiba
Bende gözde 25 yaşındayım şu an da 94 kilodayım, hoşgeldin
Kızlar cok mınık kanamam oldu korkuyorummm şuan ızın almam ımkansız genel mudurum gelcek bırazdan napymm
sen kaç kgsın en soncallancım kilonu gördüm maşallah
emine nerelerdesin yaa,karşılaşamadık seninleGunaydin servey
Var mi bulanti sikinti...
Iyi gecmis oglunun donemi diye hatirliyorum ama.
Kızlar cok mınık kanamam oldu korkuyorummm şuan ızın almam ımkansız genel mudurum gelcek bırazdan napymm
sakin ol,çok hareket etme,mümkünse seni takip eden k.doğum doktorunu ara..minik kanamadan bir şey olmaz,panik olmaKızlar cok mınık kanamam oldu korkuyorummm şuan ızın almam ımkansız genel mudurum gelcek bırazdan napymm
azimle ve disiplinle olmayacak şey değil canım inşallah vereceğiz hep birlikte35 yaşındayım. 1 kızım 1 oğlum var. 4 yaşındalar. muhasebeciyim. sürekli oturarak çalışıyorum. Aslında hep kilolu bir bayandım. zaman zaman zayıf olduğum dönemler oldu ama. hamilelikten sonra hiç zayıf olamadım. hatta hep kilom 90 larda seyretti. geçen sene 98 kiloydum. bir senede 8 kilo verdim. şimdi daha hızlı ilerlemek istiyorum. şuan 90 kiloyum. yaza kadar en az 20 kilo vermek istiyorum.
sorma tatlım yaa ben midemde bişey yok diyordum demekki alışmışım böyle yaşamaya rahatsızlığımın farkında bile değilimtoplight midende sorunlu sen ne etmişsin böyle
canım zeynali de demiş yerleşme kanaması olabilir ama genel müdürün gelene kadar otur yerinde fazla hareket etme doktorunaa ulaşabilirsen ulaşmaya çalış değilse genel müdür gelir gelmez git dr aKızlar cok mınık kanamam oldu korkuyorummm şuan ızın almam ımkansız genel mudurum gelcek bırazdan napymm
callan cım hadi bakalım meto yu şaşırt biraz da 12 den gece yatana kadar zamanı nasıl geçireceksin acıkmayacakmısın?sen kaç kgsın en son
dagyolcum metabolizmayı şaşırttım galiba
dün sabah abarttım,yarım ekmek tereyağ,sosis yani kahvaltı olayını fenaa abarttım
ama öğlen 12den sonra yarım elma dışında nerdeyse hiçbir şey yemedim
bu arada jillian spor olarak cok işime yaradı
dagyolu sen de jillian yarısmasına katıl ya cok iyi sonuçlar alacağız
bu arada kızımın durumu kötüleşmedi,şükürler olsun ama ağzında pamukçuk çıktı,acıdan bir şey de yiyemedi,emmesi azaldı,sabah ilacını aldım..Rabbim dermansız dert vermesin
bugun de saçma seyler yiyeceğim,12den sonra yemeyeceğim..hergün aynı düzende yemeye baslayınca kg vermem durdu..bi dönem böyle gideceğim bakalım,sonra sağlıklı menülere döneceğim
canım ilk sayfada kurallarımız var gerçi güncellenecek o kurallar ama cumaları saat 12 ye kadar bildirim yapma yükümlülüğün var bir de günde en az 5 mesaj ve hergün gün sonunda veya ertesi sabah1 günlük menünü sporunu suyunu yazman gerekli sen ilk sayfayı bir oku kabul edersen bu kurallar sana uyarsa deneme sürecinden sonra listelere girersinhoşbulduk. evet nickimden de anlışıldığı gibi zeynep ve ali.
hep beraber yaza kadar zayıflarız inşallah.
6-7 damla callan deum ameliyattaymış 4 e kdr ayrıca ben manısadayım o îzmirdesakin ol,çok hareket etme,mümkünse seni takip eden k.doğum doktorunu ara..minik kanamadan bir şey olmaz,panik olma
toplightçım sabah okadar yedikten sonra acıkmadım dünazimle ve disiplinle olmayacak şey değil canım inşallah vereceğiz hep birlikte
sorma tatlım yaa ben midemde bişey yok diyordum demekki alışmışım böyle yaşamaya rahatsızlığımın farkında bile değilim
canım zeynali de demiş yerleşme kanaması olabilir ama genel müdürün gelene kadar otur yerinde fazla hareket etme doktorunaa ulaşabilirsen ulaşmaya çalış değilse genel müdür gelir gelmez git dr a
callan cım hadi bakalım meto yu şaşırt biraz da 12 den gece yatana kadar zamanı nasıl geçireceksin acıkmayacakmısın?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?