- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #135.921
Bu arada herkese günaydnnnn :)
amin canm cok gecms olsnherkese meraba.bugün güne geç başladım.bebişim hasta oldu.bu grip enfeksiyonu salgın sanırım.metroda tüm çocuklar hatta yetişkinler sırayla öksürüyorlardı.neyse Rabbim başta evladıma ve tüm hastalara şifa versin...
ayyy bende öyleydm bi arada amaaan zatn bi bozdm nese yarn dkkat ederm diyodum ama o yarinlarn bi sonu yok tatlm bunu unutmamak lazm
Canm cok üzldm Allah geride kalanlara sabirlar versn
Burdaymmm burdaymmm yeni uyandm anca yazabildm callancm dün coook aciktm o kadr zor tuttm ki kendmi cok fazla ev isi yaptm ondan mi bu kadr aciktm bilmiyorm ama dün yedklermden pek memnun kalamadm(doyamadgm icin diyorum) ama tutmam lazm kendmi yoksa yarn tartiya nasl cikarm[/Q
bende buradayım. ancak netin başına geçebildim.benim malesef pek düzenim olamadı bebişim hasta.dua edin lütfen...
ayyy bende öyleydm bi arada amaaan zatn bi bozdm nese yarn dkkat ederm diyodum ama o yarinlarn bi sonu yok tatlm bunu unutmamak lazm
Canm cok üzldm Allah geride kalanlara sabirlar versn
Burdaymmm burdaymmm yeni uyandm anca yazabildm callancm dün coook aciktm o kadr zor tuttm ki kendmi cok fazla ev isi yaptm ondan mi bu kadr aciktm bilmiyorm ama dün yedklermden pek memnun kalamadm(doyamadgm icin diyorum) ama tutmam lazm kendmi yoksa yarn tartiya nasl cikarm
burda da hava güzel akşama bozmazsa eve yürüyerek gideyım diyorum bakalım.Günaydıınn
Nasılsınız güzeller. Bugün hava güneşli ya sanki bende güneş açtımKötü günlerin bitmesi ve mutlu sağlıklı günlerin başlamasını diliyorum hepimiz için
callancım sen kaç kilodan bu kıloya düştün? ne kadar ayda?valla bu iş takıntı yapmadan olmuyor dediğin gibi,çünkü bizim vucud yapımız kilo alamaya çok müsait
ama asıl takıntılı şu kişiler oluyor,zayıf olduğu halde daha da zayıf olmak isteyenler
mesela bir anoreksik, 50 kilo olduğu halde 40 kilo olmak ister.aynadaki görüntüsünü beğenmez
ben aynada kendimi beğenmeye başladım
55 son varış noktam,sonraki hedefim hep bu kiloda kalmak,sağlıklı yaşamak,spor yapmak ve stresten uzak bir yaşam sürdürmek inşallah
mecbur listelerim böyle oluyor callancım. büroda öğle öğünlerini halledemiyoruz bu hepimizin sıkıntısı. o yüzden akşam öğünleri çok önemli benim için. bir kaç haftadır eşimi beklemıyorum yemeğe iyi oluyor. yoksa o yoğurt yıyerek sofradan kalkmama tepki gösterir.akşama dengelemişsin canım
dengelemek çookk önemli zayfıalamada
sırf bu diş vssorunları yüzünden ikinci çocuğu yapmaya korkuyorum . tekrar aynı şeyleri yaşama sabrım yok gibi. allah güç verir gerçibize uyku yok yuppecim
leptin direnci nedir cnm? karayat bence de çok mantıklı ama sürekli protein diyor. e et çok pahalı tavuk çok sağlıksız. geriye bi balık kalıyor. onun da çok ucuz olduğu söylenmez ama yine de iyidir. en güzeli yumurta tabi.bu arada kızlar diyetisyenler doktor değiller
beslenme hakkında çok şey bilebilirler ama insan fizyolojisini ya da psikolojisini doktor kadar bilemezler
dagyolcum seni psikiyatriste yönlendiren diyetisyene sinirlendim,çünkü kendini beğenmişlik yapmış..psikiyatriyi ne kadar biliyor da psikiyatriste git diyor..bence bu kişiyi bir daha tercih etme...çok daha iyi diyetisyenler var..ve özele git,en azından saygı gösterirler
vee son zamanlarda artık sıksık yemenin doğru olmadığı gösterildi,diyetisyen listeleri bu açıdan doğru değil
eskiye dönüyoruz artık; doğal beslenme, işlenmemiş gıda tüketme,günde 2 kere beslenme,az yeme gibi
dedem babannem ne yerdi diye hatırlayıp onları yemek lazım
paketli gıdaya hayır
ben kendim de 2 öğün beslenemiyorum,çünkü bende de leptin direnci oluşmuş,bundan verdiğim kiloyu hızlıca geri alıyorum(aynen karatayın dediği gibi)...karatay beslenme tarzını öneririm dostlar,belki daha pahalı ama az yiyin kaliteli yiyin..bakşa bir şey demiyorum
çok üzüldüm. başınız sağolsun. allah geride kalanlara sabr versin. sabah da gazetede izmirli gamze annenin vefatını okudum. içim acıdı çok çok kötü oldum.kızlar dün dışarıdaydım
bugun de dışarıda olacağım,işlerim var
ve dün başımıza kötü bir olay geldi
eşimin dayısı intihar etti,beyin ölümü gerçekleşti
hepimiz hüzne boğulduk,çünkü neden intihar etti onu bile bilmiyoruz,kimse anlam veremedi
normal ilaçlarla intihar etseydi belki kurtulurdu ama o tarım ilacı içmiş..tarım ilaçları çok etkili mağlesef
bırakın içeni,içene dokunanı bile etkiliyor
yaşı da vardı ama daha okuyan çocukları ,yaza evlenecek kızı vardı.
yani kızlar bu dünya kısa, çok takmamak lazım, her anını iyi değerlendirebilmek lazım
normal tuzlu fıstık mı yıyorsun callan, yoksa kabuklu fıstık mı? yağ oranı fazla diye biliyordum ben ama yanlış mı biliyormuşum. bu arada kabak çekirdeği de çok sağlıklıymış.dün neler yedim
kahvaltıda baya hafif geçirdim: labne,haşlanmış yumurta,1 kayısı,çörek otu,tarçınlı süt
öğlen: elma,armut,muz(kızımdan kalanlar) ve 1/3 kase kadar yoğurt
akşam: 10 civarı hamsi ( tavada sadece 1 kaşık yağ civarı bir yağda kızardılar), bol bollll salata ( salata mucizevi tek kelimeyle)
sonrasında 1 avuç kadar fıstık (kalp sağlığına çok iyi geliyor,ayrıca ceviz,fındık ve bademe nazaran daha uygun fiyatı) azıcıkta soğuk çay
bayılırım salataya hele ki havuç,turp,mor lahana biraz da taze soğan ohh miss.. kış salataları favorimdir.dün bolbol kış sebzeleri aldım
turp,marul,mor lahana , havuç bunlardan güzell bir salata yaptım
salatanın hem düşük kalorili hem de doyurucu olduğunu unutmuşum (dün hatırladım ) hem de cok sağlıklı
sabah da kendime büyük porsiyon yağsız tuzsuz salata hazırladım ( hazırlamasına üşeniyorsunuz ama yemesi güzel,tok tutması daha da güzel)
bol bol su
bazı insanlar sususzluğu açlık olarak algılıyorlarmış,aman dikkat bol bol su
ayrıca yemek sırasında da bolbol su içelim ki tokluk olsun,yoksa yemeği yedikten 20 dakika sonra doyduğumuzu algılıyoruz
zayıflamanın bir numaralı sırrı ''su''
acıkınca su iç :))
ve olmazsa olmazı nesif terbiyesi
ey nefis bu yemeği sana vermeyeceğim,sen ne istersen tersini yapacağım diyeceğiz,böylece irademiz de güçlenecek inşallah
öpüldünüz kızlar :))
izin alma servey. etkılensin nolcak kı biz bi takımız . bu hafta düşer haftaya çıkar ortalamamız.Sabah tartıldım 1,5 kilo artı cıktım ıyısı mı sız benı ızınli yazın ortalamayı mahvetmıyım cok sınırli ve uzgunum
canım kas yapıyuorsundur spora güveniyorsan. sen de bi vucut analizi yaptırsana.Oturmadan calışıyorum spor yapıyorum dun yurumedım koştum remen yuruyus bandında eveli gun 1 saat yurudum kacırdıgım abarttıgım yok ne oluyor anlamadım stres yaptım sanırım
ah ahhh benim oğlum da emmedi 6 ay sağarak verdim. ne günlerdi. şimdi 3 yaşında çok şükür.okadar çabuk geçiyor kı günlerbebiş emmedi malesef ben hep sağarak verdim sütümü.şöyle düşünüyorumda kaç 4 ay geçti hayatımdan kilo vermeye başlayacağım diye.yok pazartesiler yok doğumgünüm yeni başlangıç, yok şundan sonra yok bundan sonra hep kendimi kandırdım, günlere bir anlam yüklemeye çalışarak.aslında kilo verenlere baktığımızda diyet gibi düşünmeyip yaşam biçimi gibi algılamak gerek kıtlık psikolojisine girmeden yemek gerek ama nerdeeee bir sür çok iyi sonra yine başa dönüş
aaa kıbrısta mı yaşadınız ne güzel? şimdi nerdesiniz?Ayy, şimdi Callan'a yazarken fark ettim de son zamanlarda o kadar klasikleşti ki hayatımız.
Hiç böyle değildik biz.
Önceden eşimi üniversitenin içine sokmazlardı(Öğrenci olmayanları almıyorlardı bir dönem sıkı yönetim vardı Hacettepe'de)
Bir gün ben hasta olmuştum, kuzum taksinin bagajında girmişti.
Evlerimiz çok yakındı, evde olduğumuzda bazen kimseye çaktırmadan gece 3-4 gibi dışarı çıkar bomboş sokaklarda yürürdük. Kıbrıs'tayken Casino keyfimiz vardı, evimiz zaten denizin dibindeydi, saate bakmaz çıkardık. Tekilla shot yapma yarışı yapar, sonra düz çizgide yürümeye kalkardık. :)
Buraya geldiğimizden beri, hiç ısınamadım.
Dışarı çıkasım gelmiyor çünkü yapılacaklar ancak oraya git otur, buraya git yemek ye ile sınırlı.
Evde çok keyifliyiz. Sürekli beraber film izle, dizi izle, oyun oyna, saçmala vs açıkçası hiç canım sıkılmıyor ama fazlaca da sıradanlık oldu. Kafama göre birini de bulamadım. Bir sürü kişi var ama zaten sırf zaman geçirmek için birileriyle olmayı sevmiyorum. Öyle içimi dökeyim dedim. Gideyim de çalışayım bir işe yarayayım bari.Öpüldünüz kızlar.
ilk hafta güzel kılo verilir zaten esmercim. çok güzl bi sonuç. hep böyle olur inşallahAyyyy inanamiorm 81.8 ile geldm bgn bi tartldm 79.6yim yarina bu düz 79 olursa daha ii olur
herkese meraba.bugün güne geç başladım.bebişim hasta oldu.bu grip enfeksiyonu salgın sanırım.metroda tüm çocuklar hatta yetişkinler sırayla öksürüyorlardı.neyse Rabbim başta evladıma ve tüm hastalara şifa versin...
Hm cim katılıyorum sana dusuk sonrası vucut toplamaya calısıyor kendını
Ben burdan kopamam ztn yarın artı cıkıcam kendımı suclu hıssedıyorum sıze karsı hafraya ıstanbulda tartılmam mumkun degıl
burda da hava güzel akşama bozmazsa eve yürüyerek gideyım diyorum bakalım.
callancım sen kaç kilodan bu kıloya düştün? ne kadar ayda?
mecbur listelerim böyle oluyor callancım. büroda öğle öğünlerini halledemiyoruz bu hepimizin sıkıntısı. o yüzden akşam öğünleri çok önemli benim için. bir kaç haftadır eşimi beklemıyorum yemeğe iyi oluyor. yoksa o yoğurt yıyerek sofradan kalkmama tepki gösterir.
sırf bu diş vssorunları yüzünden ikinci çocuğu yapmaya korkuyorum . tekrar aynı şeyleri yaşama sabrım yok gibi. allah güç verir gerçi
leptin direnci nedir cnm? karayat bence de çok mantıklı ama sürekli protein diyor. e et çok pahalı tavuk çok sağlıksız. geriye bi balık kalıyor. onun da çok ucuz olduğu söylenmez ama yine de iyidir. en güzeli yumurta tabi.
çok üzüldüm. başınız sağolsun. allah geride kalanlara sabr versin. sabah da gazetede izmirli gamze annenin vefatını okudum. içim acıdı çok çok kötü oldum.
normal tuzlu fıstık mı yıyorsun callan, yoksa kabuklu fıstık mı? yağ oranı fazla diye biliyordum ben ama yanlış mı biliyormuşum. bu arada kabak çekirdeği de çok sağlıklıymış.
bayılırım salataya hele ki havuç,turp,mor lahana biraz da taze soğan ohh miss.. kış salataları favorimdir.
ben de önüme aldım koca bira bardağını . bugun içöerdeyım suya yükleneceğim.
izin alma servey. etkılensin nolcak kı biz bi takımız . bu hafta düşer haftaya çıkar ortalamamız.
canım kas yapıyuorsundur spora güveniyorsan. sen de bi vucut analizi yaptırsana.
ah ahhh benim oğlum da emmedi 6 ay sağarak verdim. ne günlerdi. şimdi 3 yaşında çok şükür.okadar çabuk geçiyor kı günler
aaa kıbrısta mı yaşadınız ne güzel? şimdi nerdesiniz?
ilk hafta güzel kılo verilir zaten esmercim. çok güzl bi sonuç. hep böyle olur inşallah
burda da hava güzel akşama bozmazsa eve yürüyerek gideyım diyorum bakalım.
callancım sen kaç kilodan bu kıloya düştün? ne kadar ayda?
mecbur listelerim böyle oluyor callancım. büroda öğle öğünlerini halledemiyoruz bu hepimizin sıkıntısı. o yüzden akşam öğünleri çok önemli benim için. bir kaç haftadır eşimi beklemıyorum yemeğe iyi oluyor. yoksa o yoğurt yıyerek sofradan kalkmama tepki gösterir.
sırf bu diş vssorunları yüzünden ikinci çocuğu yapmaya korkuyorum . tekrar aynı şeyleri yaşama sabrım yok gibi. allah güç verir gerçi
leptin direnci nedir cnm? karayat bence de çok mantıklı ama sürekli protein diyor. e et çok pahalı tavuk çok sağlıksız. geriye bi balık kalıyor. onun da çok ucuz olduğu söylenmez ama yine de iyidir. en güzeli yumurta tabi.
çok üzüldüm. başınız sağolsun. allah geride kalanlara sabr versin. sabah da gazetede izmirli gamze annenin vefatını okudum. içim acıdı çok çok kötü oldum.
normal tuzlu fıstık mı yıyorsun callan, yoksa kabuklu fıstık mı? yağ oranı fazla diye biliyordum ben ama yanlış mı biliyormuşum. bu arada kabak çekirdeği de çok sağlıklıymış.
bayılırım salataya hele ki havuç,turp,mor lahana biraz da taze soğan ohh miss.. kış salataları favorimdir.
ben de önüme aldım koca bira bardağını . bugun içöerdeyım suya yükleneceğim.
izin alma servey. etkılensin nolcak kı biz bi takımız . bu hafta düşer haftaya çıkar ortalamamız.
canım kas yapıyuorsundur spora güveniyorsan. sen de bi vucut analizi yaptırsana.
ah ahhh benim oğlum da emmedi 6 ay sağarak verdim. ne günlerdi. şimdi 3 yaşında çok şükür.okadar çabuk geçiyor kı günler
aaa kıbrısta mı yaşadınız ne güzel? şimdi nerdesiniz?
ilk hafta güzel kılo verilir zaten esmercim. çok güzl bi sonuç. hep böyle olur inşallah
Geçmiş olsun yeniden.
Takıma gelen hastalık kapıyor valla :)
Serveycim, geçen de demiştim sen izin falan deyince. hee deyip geçelim servey bizi bırakamaz diye.
Suçlu hissetme kuzum, sen neler yaptın neler.
Daha da iyi olacak.
Evet Seyyahcım, şimdi Edirne'deyiz.
Herkes pek güzel falan diyordu ama hiç ama hiç sevmedim.
Bir de ister istemez Eskişehir ile karşılaştırma yapıyorsun.
Tarihi yerler haricinde, Eskişehir'in hamamyolu ile sınırlı gibi birşey.
dün bolbol kış sebzeleri aldım
turp,marul,mor lahana , havuç bunlardan güzell bir salata yaptım
salatanın hem düşük kalorili hem de doyurucu olduğunu unutmuşum (dün hatırladım ) hem de cok sağlıklı
sabah da kendime büyük porsiyon yağsız tuzsuz salata hazırladım ( hazırlamasına üşeniyorsunuz ama yemesi güzel,tok tutması daha da güzel)
bol bol su
bazı insanlar sususzluğu açlık olarak algılıyorlarmış,aman dikkat bol bol su
ayrıca yemek sırasında da bolbol su içelim ki tokluk olsun,yoksa yemeği yedikten 20 dakika sonra doyduğumuzu algılıyoruz
zayıflamanın bir numaralı sırrı ''su''
acıkınca su iç :))
ve olmazsa olmazı nesif terbiyesi
ey nefis bu yemeği sana vermeyeceğim,sen ne istersen tersini yapacağım diyeceğiz,böylece irademiz de güçlenecek inşallah
öpüldünüz kızlar :))
evet ya bu salgın varken zor toplayacağız sanırım kendimizi.biz neysede yine derdimizi anlatabiliyoruz ama bebişler iyi olsun...
inşallah canım...Öyle tabi ya, yazık kuzular dertlerini bile anlatamıyor. Bir an önce iyi olsunlar da.
off ben de eşimle vakit geçirmeyi çok özledimAyy, şimdi Callan'a yazarken fark ettim de son zamanlarda o kadar klasikleşti ki hayatımız.
Hiç böyle değildik biz.
Önceden eşimi üniversitenin içine sokmazlardı(Öğrenci olmayanları almıyorlardı bir dönem sıkı yönetim vardı Hacettepe'de)
Bir gün ben hasta olmuştum, kuzum taksinin bagajında girmişti.
Evlerimiz çok yakındı, evde olduğumuzda bazen kimseye çaktırmadan gece 3-4 gibi dışarı çıkar bomboş sokaklarda yürürdük. Kıbrıs'tayken Casino keyfimiz vardı, evimiz zaten denizin dibindeydi, saate bakmaz çıkardık. Tekilla shot yapma yarışı yapar, sonra düz çizgide yürümeye kalkardık. :)
Buraya geldiğimizden beri, hiç ısınamadım.
Dışarı çıkasım gelmiyor çünkü yapılacaklar ancak oraya git otur, buraya git yemek ye ile sınırlı.
Evde çok keyifliyiz. Sürekli beraber film izle, dizi izle, oyun oyna, saçmala vs açıkçası hiç canım sıkılmıyor ama fazlaca da sıradanlık oldu. Kafama göre birini de bulamadım. Bir sürü kişi var ama zaten sırf zaman geçirmek için birileriyle olmayı sevmiyorum. Öyle içimi dökeyim dedim. Gideyim de çalışayım bir işe yarayayım bari.Öpüldünüz kızlar.
evet canım herkes hasta yaherkese meraba.bugün güne geç başladım.bebişim hasta oldu.bu grip enfeksiyonu salgın sanırım.metroda tüm çocuklar hatta yetişkinler sırayla öksürüyorlardı.neyse Rabbim başta evladıma ve tüm hastalara şifa versin...
tartılamayacağın bir yere mi gidiyorsun hm cimKızlar, çok net bir açıklama yapamıyorum nedeniyle ilgili ifşa olmamak adına ama muhtemelen izne ayrılmam gerekecek.
Çok kısa süre ile sınırlı kalmayacak bir süre evde olmayacak gibiyiz.
Elimden geldikçe online olup burada sizlerle olmaya çalışacağım ama ne kadar diyet yapabilirim, tartılabilirim gibi konular muallakta olduğu için sanırım izinli olmak daha iyi olacak.
Çok rutin dedim ya bugün hayat, kusura bakma evren ben rutini seviyorum.
Keyfim yok kızlar, bugün müsadenizi isteyeyim biraz kendi kendime kalayım.
Yarın da artık listede izinli olurum.
aa süper 70li kilolar :))Ayyyy inanamiorm 81.8 ile geldm bgn bi tartldm 79.6yim yarina bu düz 79 olursa daha ii olur
eşimle yedeiğimde de ben muhakkak çok yiyiyorumburda da hava güzel akşama bozmazsa eve yürüyerek gideyım diyorum bakalım.
callancım sen kaç kilodan bu kıloya düştün? ne kadar ayda?
mecbur listelerim böyle oluyor callancım. büroda öğle öğünlerini halledemiyoruz bu hepimizin sıkıntısı. o yüzden akşam öğünleri çok önemli benim için. bir kaç haftadır eşimi beklemıyorum yemeğe iyi oluyor. yoksa o yoğurt yıyerek sofradan kalkmama tepki gösterir.
sırf bu diş vssorunları yüzünden ikinci çocuğu yapmaya korkuyorum . tekrar aynı şeyleri yaşama sabrım yok gibi. allah güç verir gerçi
leptin direnci nedir cnm? karayat bence de çok mantıklı ama sürekli protein diyor. e et çok pahalı tavuk çok sağlıksız. geriye bi balık kalıyor. onun da çok ucuz olduğu söylenmez ama yine de iyidir. en güzeli yumurta tabi.
çok üzüldüm. başınız sağolsun. allah geride kalanlara sabr versin. sabah da gazetede izmirli gamze annenin vefatını okudum. içim acıdı çok çok kötü oldum.
normal tuzlu fıstık mı yıyorsun callan, yoksa kabuklu fıstık mı? yağ oranı fazla diye biliyordum ben ama yanlış mı biliyormuşum. bu arada kabak çekirdeği de çok sağlıklıymış.
bayılırım salataya hele ki havuç,turp,mor lahana biraz da taze soğan ohh miss.. kış salataları favorimdir.
ben de önüme aldım koca bira bardağını . bugun içöerdeyım suya yükleneceğim.
izin alma servey. etkılensin nolcak kı biz bi takımız . bu hafta düşer haftaya çıkar ortalamamız.
canım kas yapıyuorsundur spora güveniyorsan. sen de bi vucut analizi yaptırsana.
ah ahhh benim oğlum da emmedi 6 ay sağarak verdim. ne günlerdi. şimdi 3 yaşında çok şükür.okadar çabuk geçiyor kı günler
aaa kıbrısta mı yaşadınız ne güzel? şimdi nerdesiniz?
ilk hafta güzel kılo verilir zaten esmercim. çok güzl bi sonuç. hep böyle olur inşallah
mor papatyam insan yavaş yavaş alışıyor,elinde büyük şişeyle dolaş derim(( hiç su içemiyorum.sabahtan beri 2 bardah ıhlamur bir bardak nescafe ıçtım ama
geçmiş olsun canım,sende mi rota virüse yakalandın yoksa,hangi şehirde yaşıyordun?Merhabalar arkadaşlar,
rahatsızlığım sebebi ile giremedim, doktorun da dediği gibi su gibi isal olmuştum :/ ve bu evrede birde iş yerim taşındı beyaz bir konağa geçtik mutfağa inmek için iki kat iniyoruz -_- öyle işte.
herkes nasıl hanımlar. ?
off ben de eşimle vakit geçirmeyi çok özledim
bebiş doğduğundan beri görüşemiyoruz resmen
bu arada bagajda mı geldi,çok tatlısınız ya
tartılamayacağın bir yere mi gidiyorsun hm cim
diyet yapamayacak mısın,biraz bilgi versen çözüm önerisi üretmeye çalışırdık ama sen en doğru olanı yap dostum
ben de rutini seviyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?