- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #137.701
54 inşallah:)
oooo sen bizden baya azsin yaa bizle rakip ol derdm ama :) sen cok zayfsin bna gore senin hedef kacti canm
aa dogru rakibelik 2 kisi olucak diye bi sey yok, istersen bizimle rakibe olabilirsin burcucuk :):)
bi bakalim kaptan gelince ne diycek :)
bu arada ben geçen hafta perşembe katıldım takıma, deneme süresindeyim. haftaya cuma mı, bir sonraki cuma mı girebilirim listeye?
ben 74.7 ydim gecen cuma.sen kaç kilosun kelebeğim?
evde benden başka yiyen yok, eğer üşenmeyip yaparsam çok seviyorum salata yemeyi...
ben çıkıyorum kelebeğim, yarın uzun bir gün beni bekliyor. zaten acıkmaya başladım, uyumazsam kesin birşeyler tıkınırım, suyumu içip yatayım. iyi geceler...
Bu çok iyi
canım spor yapamadım valla neden dersen çok gribim,dinlenip iyileşmeye çalışıyorum.suya gelince dün küçük bi şişie içtim,ama bi daha yazarım tamamSevgicim canim diyet gunlugune gidip kahvaltini buldum
kahvalti
yumurta,iki dilim ekmek,bir parça peynir,zeytin ve şekersiz çay
öğlen salatalık,domates,peynir,zeytin ve bir dilim ekmek.
akşam
yarım muz
spor: ??
su: ?? litre
bu sekilde hepsini yaz tamam mi?
canım benim amin inş hepimiz güzel günler göreceğiz inş.aman dur zatn cok duygusalm sefkat gösterme bana bak aglattn bnirabbim herkese güzel günler göstersn inşallah. .
sevgi cim hoşgeldin tatlım seni daha sık buralarda görmek istiyoruzbayanlar öğlen salatalık,domates,peynir,zeytin ve bir dilim ekmek.akşama ise yarım muz yedim,yemek yemedim...
kelebeğim burdaki 66,9 benim 2008 deki kilom tatlım 73,9 değil 78 e çıkmıştım nerdeyse bakalım bu hafta kabızlık sorunum devam ediyor doğru düzgün beslenemediğim için 1 haftadır tartılmıyordum bu sabah tartıldım sadece 100 gr vermişim gerçi regli öncesiyim bugün yarın regli olmam lazım bakalım yarın sabaha ne çıkacakBizim takim:
19 . CallanPinckney ► 31.10.14 ► 66,00 ► 57,90 ► 8,10 ► 12,27%
32 . ozaly ► 25.12.14 ► 68,40 ► 62,30 ► 6,10 ► 8,92%
39 . servey ► 27.09.13 ► 76,60 ► 71,20 ► 5,40 ► 7,05%
58 . morpapatyam ► 31.10.14 ► 78,50 ► 74,70 ► 3,80 ► 4,84%
66 . speedy26 ► 08.01.15 ► 73,00 ► 70,00 ► 3,00 ► 4,11%
71 . yuppe ► 22.01.15 ► 63,50 ► 61,20 ► 2,30 ► 3,62%
89 . ayda2kilogo ► 07.01.15 ► 71,20 ► 71,00 ► 0,20 ► 0,28%
90 . hm22 ► 31.05.13 ► 74,00 ► 74,30 ► -0,30 ► -0,41%
91 . toplight ► 11.01.08 ► 66,90 ► 67,50 ► -0,60 ► -0,90%
kaptanim sen bi ara 73.9 a kadar cikmissin hadi bakalim artik 66.9 un altina inme zamani geldiii!!!
canım maalesef araya hastalıklar falan giince böyle oldu şimdi kelebekle esmerim rakip callan la dağyolu rakipti seninde kilona yakın birilerini buluruz rakip yaparızbu arada ben daha önce bu yarışmadayken gruptaki kilosu yakın olanları eşleştirip kendi aramızda da yarışıyorduk, daha çok motive oluyorduk. acaba yapabilir miyiz kaptanım?
3. cuma giriyorsun tatlımbu arada ben geçen hafta perşembe katıldım takıma, deneme süresindeyim. haftaya cuma mı, bir sonraki cuma mı girebilirim listeye?
canım gün sonunda menüleri topluca eklesen gözden kaçabiliyor böyle oluncagünaydın arkadaşlar..
bugün sabah kahvaltım:2 dilim esmer ekmek 1 bardak çay yumurta domates salatalık peynir..her zamanki gibi sabahlarım çok iyi..
bugün sporumu yürüyüş şeklinde yapıcam..
ben henüz hiç jillian yapmadım o yüzden yorum yapamayacağım ama ne güzel mutfak yerine spora dalman çok isabetli oolmuşaz önce evime geldim, çok sinirlendim okulda birşeylere.
eve elim ayağım titreyerek geldim sinirden, gözüm dönmüştü resmen, mutfağa dalasım vardı.
bilgisarı açtım hemen, 1 mil leslie, 10 dakika da jillian yaptım.
jillian yapan bacılar sonuna kadar yapabiliyor musunuz? ben level 1 de 10 dakikadan fazla yapamıyorum, midem bulanmaya başlıyor, takatim kesiliyor resmen...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?