- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #143.041
bende onu dedim muskacım biz 1 saat spor yapamayız anca yürüyüş o da 1 saat bile zor
bende onu dedim muskacım biz 1 saat spor yapamayız anca yürüyüş o da 1 saat bile zorUuuuff 1 saat spor beni asar ama yuruyusu spordan sayarız derseniz oluuuur.
Menu ve msj saymak guzel cezaymıs, ama odul hafif olmalı yiyecek olursa -300 u +500 yapmayalım sonra..hergün 1 saat spor zor tatlım da senin için bekarlar için kolay ama evli çoluk çocuklular için zor onun yerine leslie 2 mile haftada 3 gün yapsın bi de herkesin menülerini ve mesaj sayılarını saysın
illa tatlı olmak zorunda deil ama dondurma blance ın dediği gibi hafif bir tatlı 2-3 top max dondurma veya 1 dilim baklava veya 1 kase sütlaç olabilir tatlı isteyenlere tuzlu isteyenler ne isterlşer mesela börek olabilir lahmacun olabilirama 1 porsiyon iftar ya da öğle yemeği yerineMenu ve msj saymak guzel cezaymıs, ama odul hafif olmalı yiyecek olursa -300 u +500 yapmayalım sonra..
hergün 1 saat spor zor tatlım da senin için bekarlar için kolay ama evli çoluk çocuklular için zor onun yerine leslie 2 mile haftada 3 gün yapsın bi de herkesin menülerini ve mesaj sayılarını saysın
Sakın oyle bi yasaklamaya gitmeyin kızlar, nasıl oldugunu anlamadan tatlı ya dalmıs bulursunuz kendinizi, bi lokma bi bardak su kesmedimi bidaha yapın ama tamamen kesmek canavarı azdırıyor.
İmsevalcim o gıcıgın yuzunu gormenizi isterdim, hala aklıma geldikce keyfim duzeliyor.
Ah evet bir dilim baklavaaa yada lahmacun supermisilla tatlı olmak zorunda deil ama dondurma blance ın dediği gibi hafif bir tatlı 2-3 top max dondurma veya 1 dilim baklava veya 1 kase sütlaç olabilir tatlı isteyenlere tuzlu isteyenler ne isterlşer mesela börek olabilir lahmacun olabilirama 1 porsiyon iftar ya da öğle yemeği yerine
Herkes kendini bilir tabii afiyet le yebende de ya hep ya hiç vardır canım ya hayatımda bişeyden bi lokma alıp bırakmışlığım yok
benim en sevdiğim tatlı tiramisuonu da dukan usulü yapıcam bu haftasonu canım istediğinde yicem akşamları
evet tatlım öyle olacakheheheben bu cezaya varım bu haftanın mesajlarını sayıyorum ben şimdi.. zaten haftaya listeden başlayacak bu kural de mi
Hay çok yasa sen hedefim sagol..
Amin canım gel 89 lar cok guzel.
Kızlar dun gece itibari ile 25 kilodan kurtulmus bulunuyorum hemde 4 ay 4 gunde....
şımarmak sonuna kadar hakkın tatlım beni,m maşallah sana
yüzdeyü doğru hesaplamışsın tatlım
sen şaşırtma seval cim şaırtma sakın bak muska çok güzel bir örnek hadi bakalımmuska77 canım sende uygun görürsen seni sevalin danışmanı yapmak istiyorum elinde sopa ile sevalin başında bekle o da sana hesap versin eminim seval de en kısa sürede güzel kilolar vermeye başlayacak
muska77 lütfen lütfen lütfen nolur nolur danışmanım ol hedef38beden isimli rakibemi yenmem gerek lütfen nolur
Seval guzel kilo verince hedef beni doverse :) rakibeler ya..
Ayrıca seval isterse seve seve yardım etmeye calısırım.
Selam kizlar, masallah 8 sayfa doldurmussunuz.
Ben bu sabah 59.3'tum.
-0.1 yani; ama iki gundur tuvalete cikmadim, ayrica regl de olacagim :)
Baya incelmis hissediyorum, bosuna acliktan kavrulmamisim :)
Bende oyleydim 114.8e nasıl ulastım sanıyosun. Ama ne olduysa bazı laflar kucuk gormeler gaza getirdi beni, benim esim manken gibidir. Arkamdan su adama su kadın yakısıyomu allah cirkin sansı versin dedi bi kız. Esim sen onun kesip ettıgı tırnak olamazsın diye kıza cıkıstı ama, bana olan oldu. Evde sabaha kadar oturdum dedimki ben olsam zayıf ve narin bir karım olsun isterim, tamam adam seviyo ama onunda icinde vardır oyle bi dusunce veee karar vardim tarih 27.02.2015 o ilk gun esim bile zayıflıcam dedigimde bi tebessum etti. Eminin icinden yaa tabii demistir. Su anda en buyuk destekcim oldu bugün yuruyemedim dedigimde hemen cıkalım deyip cocukları ayaklandırıyor. Ve en onemlisi eskiden bir cocugu yanına alıp onden giderdi artık cocukları onden gonderip elimi tutuyor. Belki ufak bisey ama hosuma gdiyor..
Ay cok yazdım yine bak iste sende dusun diye yazdım sen olsan cıtı pıtı zarif bi karın olsun istemezmiydin?
Bu sefer unutamadım ve benim isime yaradı o tebessumlerin ve sevgili elticigimin " sen zayıflayamazsın kızım 115 lerde geziyon" laflarını yedirmek istiyorum. Bu arada subattan beri gorusmemistik kvalideme iftara gittigimde dumura ugradı gıcık.
Motivasyonun azalınca basarı hikayeleri oku ve buzdolabının uzerine ilk evlendigin zamanki resmini as, istah kesxiyor garantili..
Duygularıma tercuman oldun canım arkadaşım bende eşimin yanında hoş görünmek istiyorumBende oyleydim 114.8e nasıl ulastım sanıyosun. Ama ne olduysa bazı laflar kucuk gormeler gaza getirdi beni, benim esim manken gibidir. Arkamdan su adama su kadın yakısıyomu allah cirkin sansı versin dedi bi kız. Esim sen onun kesip ettıgı tırnak olamazsın diye kıza cıkıstı ama, bana olan oldu. Evde sabaha kadar oturdum dedimki ben olsam zayıf ve narin bir karım olsun isterim, tamam adam seviyo ama onunda icinde vardır oyle bi dusunce veee karar vardim tarih 27.02.2015 o ilk gun esim bile zayıflıcam dedigimde bi tebessum etti. Eminin icinden yaa tabii demistir. Su anda en buyuk destekcim oldu bugün yuruyemedim dedigimde hemen cıkalım deyip cocukları ayaklandırıyor. Ve en onemlisi eskiden bir cocugu yanına alıp onden giderdi artık cocukları onden gonderip elimi tutuyor. Belki ufak bisey ama hosuma gdiyor..
Ay cok yazdım yine bak iste sende dusun diye yazdım sen olsan cıtı pıtı zarif bi karın olsun istemezmiydin?
Once soruna cevap vereyim basladıgımda 52 beden nefesimi kesiyodu simdi 48 bol geliyor..Kızlar, ben yokken en güzel sohbetler olmuş.
Muskacım seni çok ama çok tebrik ediyorum.
kaç bedenden kaça indin?
Bak bak sen şunlara.
Üçü bir olmuş ben yokken haksız rekabete sokacaklar imsevalciğimle beni.
Neyse iyidir. Şekerim sen çok ver.
Ben de daha çook vermek için uğraşayım.
Haftaya çok güzel olacak desene Blanchecim.
Muskacım ne kadar güzel anlattın öyle bayıldım resmen hikayene ama eşini de tebrik ediyorum.
Ne güzel dönüp cevabını vermiş.
Sen de o kadar güzel hareket etmişsin ki 4 ayda 25 kg nedir yahu? Adam her ay 2 beden incelmiş bir eş görmüş resmen.
Eltin bir şey dedi mi Muskacım? Sen biraz daha anlatsana böyle şeyleri. Sıklaştıralım biraz.
Bu arada, bir arkadaş yazmıştı yukarıda ama kim unuttum.
Gerçekten harika bir enerjin var maşallah.
E hadi ozaman benden ala gazmı arıyosun ?Duygularıma tercuman oldun canım arkadaşım bende eşimin yanında hoş görünmek istiyorum
Uzulme hadi rakibem su andan itibaren basla yarına ertelersen o yarın hic gelmiyor.Kaptanım bu hafta anne yemekleri beni mahvetti 93 oldum tekrar özür dilerim.
Ne demek tatlım, toplamda 39 olmus ekmek 5, domates 3, peynir 1, corba 27, domates 3toplam kcal 793
toplam kb 70 gr
sabahh
2 haslanmıs yumurta
domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmıs tb ekmegi
aksam
1.5 kase mercimek corbası
domates
su 2 lt
15 dk yuzme
1 saat yuruyus
muskacım kb puanımı hesaplar mısın sana cok zahmet veriyorum ama
ay corba ne cokmus oyleeee resmen cısOnce soruna cevap vereyim basladıgımda 52 beden nefesimi kesiyodu simdi 48 bol geliyor..
Hicbisey demedi tebrik bile etmedi once kıpkırmızı oldu sonra benimle hic konusmadı ama k.valideme " geri alır onun vucudu musait" derken duydum. Bende cok beklersin deyip iceri gittim
E hadi ozaman benden ala gazmı arıyosun ?
Uzulme hadi rakibem su andan itibaren basla yarına ertelersen o yarın hic gelmiyor.
Ne demek tatlım, toplamda 39 olmus ekmek 5, domates 3, peynir 1, corba 27, domates 3
Mercimek oyle valla bide sehriye..ay corba ne cokmus oyleeee resmen cıs
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?