- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #143.061
Ne güzelsiin sadece azıcık simidin var ay cok begendim..
Ne güzelsiin sadece azıcık simidin var ay cok begendim..Eki Görüntüle 1573127 kızlar bu da ben :) aksam yuruyusumden bugun :)
tesekkurler canım ya, mekik cektim simit icin :) mercimekle sehriye de agzıma surmem dahaNe güzelsiin sadece azıcık simidin var ay cok begendim..
Tatlım protein i biraz artır o yagları daha rahat eritirsin.. Ozellikle yumurta baya yag yakıyo.tesekkurler canım ya, mekik cektim simit icin :) mercimekle sehriye de agzıma surmem daha
hımm o zman biraz et sut ve urunlerine yoneleyim :)Tatlım protein i biraz artır o yagları daha rahat eritirsin.. Ozellikle yumurta baya yag yakıyo.
Aynen ama kabızlık icin tedbirini al. Cogu kiside yapıyo cunku.hımm o zman biraz et sut ve urunlerine yoneleyim :)
Tamam kaptanım.***5.TAKIM 420.ETAP***
toplight (65,7/65,3/0,40/%0,61)
kb196(72,4/72,2/0,2/%0,28)
kollontai (60,5/60,2/0,3/%0,50)
blanche_ea (59,4/59,3/0,1/%0,17)
servey(68/ ) hamilelikten dolayı izne ayrıldı
hedef 38beden (81,5/ 81,1/0,4/%0,49)
muska77 (91,8/89,3/2,5/%2,72)
hmyr_19 (92,5/93/-0,5/%-0,54)
imseval (117,1/116,8/0,3/%0,26)
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,50
callanpickney 58,1/58,3/-0,2/-%0,34
crknordk 68,5/68,5 sabit yeni üye başlangıç 17 haziran 70,4kg hedef 55 kg
ameliaa 79,4 yeni üye başlangıç 29 haziran 80,5kg hedef 55
shrylz 59 kg yeni üye
Hümeyra kilo artışı hiç olmadı hemen kendine gelmen lazım ona göre
surekli yesil cay form cay falan iciyorum ben cok sorun olmaz heralde :)Aynen ama kabızlık icin tedbirini al. Cogu kiside yapıyo cunku.
Form cayı iyidir. Herkes kokuyor ama benim arkadas aktar ve cok bilgilidir. Sinamekiyi tek icerseniz zararlı form caylarındaki diger bitkiler zararını engeller dedi ben gunde 1 iciyorum.surekli yesil cay form cay falan iciyorum ben cok sorun olmaz heralde :)
Ne corbası oldugunu yazarsan hesaplayım tatlım.Artık bende menu bildirimi yapıyorum :)
Sahur:
2 dilim pide
1 yumurta
1 d peynir
3 zeytin
İftar:
Yarım porsiyon çorba
Yarım porsiyon patates yemeği
Yoğurtlu tavuk salatası
1/2 dilim kavun
1 top dondurma
Rakibem kb kaç acaba?
Mantılı bir çorbaydıForm cayı iyidir. Herkes kokuyor ama benim arkadas aktar ve cok bilgilidir. Sinamekiyi tek icerseniz zararlı form caylarındaki diger bitkiler zararını engeller dedi ben gunde 1 iciyorum.
Ne corbası oldugunu yazarsan hesaplayım tatlım.
2 dl pide 15, 1 dl peynir 0.5, 3 zeytin 0.5Mantılı bir çorbaydı
Once soruna cevap vereyim basladıgımda 52 beden nefesimi kesiyodu simdi 48 bol geliyor..
Hicbisey demedi tebrik bile etmedi once kıpkırmızı oldu sonra benimle hic konusmadı ama k.valideme " geri alır onun vucudu musait" derken duydum. Bende cok beklersin deyip iceri gittim
E hadi ozaman benden ala gazmı arıyosun ?
Uzulme hadi rakibem su andan itibaren basla yarına ertelersen o yarın hic gelmiyor.
Ne demek tatlım, toplamda 39 olmus ekmek 5, domates 3, peynir 1, corba 27, domates 3
Eki Görüntüle 1573127 kızlar bu da ben :) aksam yuruyusumden bugun :)
slm kızlar yaa bu ramazanda benim bağırsaklar iptal resmen 2 gündür gene ec ye çıkamıyorum bugün çıkabilseydim daha iyi bir sonuç çıkardı neyse bi arkadaş davet ettim kendinize iyi bakın
Kalori ile kbyi fındık artırdiysa fazla korkma fındık ta zayıflatan yaglar varmıs..Kizlar aksam cok abarttim ben kalori de ucu kb de, uzgunum
96 g kb olmus, 1800 kalori.
Findik yedigimden kalori cok cikti
Kbde kalori de cok iyi bravo canım.Bu da benim menüm kızlar.
İmsevalciğime sevgilerimle..
1 saat de eliptik bindim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?