- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #148.601
Baktım canım baktım valla çok beğendim.
Kesinlikle başlayalım bayramdan önce 60a gelelim en azından. Iyi ki söyledin şuan nasıl sevindim anlatamam :)
yaa gerçekten mi,
ben de yanıma arkadaş arıyorum, çok sevindim.
tamam başlayalım.
sen de biraz bak istersen, benim gözümden kaçan bir şey varsa,
seni yanlış yönlendirmeyeyim.
inan ben de çok sevindim, gece gece gaza geldim.Baktım canım baktım valla çok beğendim.
Kesinlikle başlayalım bayramdan önce 60a gelelim en azından. Iyi ki söyledin şuan nasıl sevindim anlatamam :)
kahvaltıdan sonra, 2 saatte bir 1elma toplam 5-6 elma yapar, onu da yeriz.Ay 1 kilo elma yiyemem de 2 saatte bir yenmesi baya iyi :)
sexybebek baslangic kilo 95 suan kilo 71,4 hedef 58 (7 GUNDE 5,6 KG VERDI)
akrep33 67 55.6 (7GUNDE -8,4 KG VERDI )
kraliche 63 -59,2- 49(11 günde -3,8 kg VERDI)
hickes 63,6 61,8 53 (5gunde -1,8 verdi)
pelince 66 64,7 56(2 günde -1,3kg VERDI)
sila55 93 88 60 ( 7GUNDE -5 KILO VERDI)
twilight11 66 64 53 ( 5gun -2 KG VERDI)
aysee1905 96,2 90,8 58(7 günde -5,4 kg verdi)
ARDA-ALYA 75 71 55( 6 günde -4 kg verdi)
dkeser 107 -104,5- 70( 4 GUNDE - 2,5 kg VERDI)
adml 72,3-68,8- 60(9 günde -3,5 kg VERDI)
dumaniach 63,4 62,2 57 (3GUNDE -1,2KG VERDI)
meliSSAil 67 ? 60 (-700gr verdi :) )
galatasarayli 95 94 65 (1GUNDE -1 KG VERDI )
en iyisi tatlı sevmiyorum demek,ben öyle yapıyorum,gercekten de pek aram yok,çok kesiyor beniBende aynen bayramdam korkuyorum. Yaa tatlı yiyemiyorum 1den sonrası mmidemi mahvediyor. ama o kadar cok zorluyorlar ki. Sen zaten zayıfsız ye.. neden yemiyorsun... güzel değil mi... bayram sonucta ... yemessen olmazz...ooo daha neler neler
yok asla öyle bakmıyoruzahh ahhh
Çoook Çoook haklısın tatlım..
tahmin ettigin gibi butun gün misafirlikteydim..
yemesen olmuyor. yesen hiç olmuyor.
vee malesef lokum bildiğimiz bool tatlı kalorili lokumm..
artık ipin ucunu tutamıyorum gibi
biz blanche ile elma diyetine baslamıstıkçok güzel, spor da var.
yarın demişim ama, p.tesi başlayabilirim, pazar çok zor.
sabah; diyet kahvaltı,
sonra; 2saatte bir 1-2adet yeşil elma yiyorsun.
en son akşam saat 8de bitiyor.
yeşil çay ve 2-3lt su içiyorsun.
(ben yeşil çay içemiyorum ama)
çok mu zorlayıcı?
su biraz az ama, ben de az içiyorum, oyüzden bir şey diyemiyorum
ben şahidim, takipteyim :)
aslında istemiyorsan şimdi zorlama kendini, bayramdan sonra bırak.
evet, sütlü içebilir, acısını kırıyor.
eminim azıcık yemişsindir, üzülme.
menün çok güzel.
ahh biz türk milleti normalde zaten yedirmeye meraklıyız,
hele bayramlar daha fena.
kız nazar değdi:))
(boğazına dur diyemeyen femmette, topu nazara atar).
ya akşam dışarı çıktık, gezdik, alışveriş yaptık.
içimden "ohh ne güzel spor oldu" derken, eve dönmeden eşimin gazına gelip,
hamburger yedim.
p.tesi elma diyeti şart oldu bana, ceza
Bence de göreceğiz :) nasıl gaza geldiysem birazdan yeşil elma almak için dışarı çıkıcaminan ben de çok sevindim, gece gece gaza geldim.
sen 2 h.sonudur beni acayip gaza getiriyorsun,
(listeni erken yazarak, geçen h.sonumu kurtarmıştın:))
bak biz bu gayretle bayrama 60ı kesin göreceğiz,
çok iddialı oldu ama, neden olmasın
kahvaltıdan sonra, 2 saatte bir 1elma toplam 5-6 elma yapar, onu da yeriz.
kızlar elma diyetini uygulayacaksanız listeye tam sadık kalın,kendinize göre uyarlamayın,yoksa işe yaramaz
http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
işte menü burada,bence 3 gün uygulanabilir
gülsümcüğüm ben yarından itibaren, bayrama kadar elma diyeti yapayım diyorum.
hiç denedin mi?
60a göz kırpalım diye:)
Kızlar bende başlamak istiyorum.yaa gerçekten mi,
ben de yanıma arkadaş arıyorum, çok sevindim.
tamam başlayalım.
sen de biraz bak istersen, benim gözümden kaçan bir şey varsa,
seni yanlış yönlendirmeyeyim.
bu zamana kadar iştahla yediysek, bir anda "tatlıyla aram yok" desek, yutarlar mı:)en iyisi tatlı sevmiyorum demek,ben öyle yapıyorum,gercekten de pek aram yok,çok kesiyor beni
kız emzirirken olmaz, nasıl gaza geldiysen artık :))biz blanche ile elma diyetine baslamıstık
aslında cokkk zorlayıcı değil,mesela 3 gün tavizsif uygulansa cokkk kilo gider
ben 1 gün uyguladım,aksama sütüm kesildi,e sonrasında da yedim tabi,neyse sonra sütüm geldi
benim kız 15 aylık ama hala sürekli emiyor,emmediği zaman cıldırıyor
gece saat bası emmek için uyanıyor
bunda kahvaltı yok, benim okuduğumda kahvaltı sonrası elma yeniyor.kızlar elma diyetini uygulayacaksanız listeye tam sadık kalın,kendinize göre uyarlamayın,yoksa işe yaramaz
http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
işte menü burada,bence 3 gün uygulanabilir
yeşil elma al, daha etkiliymiş.Bence de göreceğiz :) nasıl gaza geldiysem birazdan yeşil elma almak için dışarı çıkıcam
Yeriz ya aynen :) yeşilçay ve su bide. Tamamdır. Bayrama kadar 1-2 kilo gider.
ben de kahvaltı olanı yapacağım, bayrama kadar yaparız, zaten 3güncük.Canım çok teşekkürler :)
Bayrama kadar yapalım diyoruz. :) ben kahvaltısı olanı yapcam sanırım
Diğer türlü olmaz gibi.
Bu arada gelecek cuma bildirim yapıyor muyuz ?
hadi sen de bugün yeşil elma al ozaman, yarın sabah başlayalım.Kızlar bende başlamak istiyorum.
ben de zayıflayanları okuyunca fena gaza gelmiştim,55i görünce bırakacaktım zaten ama bana nasip olmadı...neyse ben de yavas yavas vereceğim artık,kendime sabretmeyi öğütlüyorumbu zamana kadar iştahla yediysek, bir anda "tatlıyla aram yok" desek, yutarlar mı:)
kız emzirirken olmaz, nasıl gaza geldiysen artık :))
bunda kahvaltı yok, benim okuduğumda kahvaltı sonrası elma yeniyor.
yeşil elma al, daha etkiliymiş.
ben yeşil çayı ne yapacağım, içemiyorum.
ben de kahvaltı olanı yapacağım, bayrama kadar yaparız, zaten 3güncük.
hadi ya üzüldüm,inşallah gider bir dahha gelmeziyi aksamlar kizlar napiyosunuz bakalim benim eve fare girdi onla ugrasiyprum dunden beri ugrayamadim pek kusuruma bakmayin nolur
yavaş olsun sağlam olsun, emzirmeyi bırakınca bünyeni şaşırtmak için isveç diyeti ve elma diyeti aklında bulunsun.ben de zayıflayanları okuyunca fena gaza gelmiştim,55i görünce bırakacaktım zaten ama bana nasip olmadı...neyse ben de yavas yavas vereceğim artık,kendime sabretmeyi öğütlüyorum
3 küçük çocuk var, allah korusun.iyi aksamlar kizlar napiyosunuz bakalim benim eve fare girdi onla ugrasiyprum dunden beri ugrayamadim pek kusuruma bakmayin nolur
maşallah iyi geçirmişsin.bugunku menüm
11:00 3 yumurta,2kk peynir,10 zeytin,3 ceviz,1kayısı,marul,maydanoz,2 elma
16:00 yarım ev yapımı hamburger,1kase pulbiberli yoğurt,marul,maydanoz,2 elma
spor:yok mağlesef
su: 3lt ye tamamlarım yatmadan
benim de bugün çok karıştı,Kizlar slm.iki gundur evde olmanin rahatligiyla karma karisik yedimictin.inanin bugun ne yedin diye sorsaniz bilmiyorum.yarin insallah duzenli baslarim haftaya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?