- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #150.181
eneee yazmayı unuttum ben bu sabah 63.7 cıktım dunden -700 gr yani anladım ki benim kilo diye aldıgımın yarısı ödem :)
eneee yazmayı unuttum ben bu sabah 63.7 cıktım dunden -700 gr yani anladım ki benim kilo diye aldıgımın yarısı ödem :)
Kızlar nasılsınızzzz.
Ben eliptik bisiklet almaya karar verdim, airwalker dan daha çok yakıyormuş koşu bandından da
Kullanan var mı ki, sanki daha önce de tartıştık mi bilemedim :)
Kızlar nasılsınızzzz.
Ben eliptik bisiklet almaya karar verdim, airwalker dan daha çok yakıyormuş koşu bandından da
Kullanan var mı ki, sanki daha önce de tartıştık mi bilemedim :)
canım benim var ama kullanmıyorum
Kullanırım kenarda durmaz diyorsan al canım..
bu kadar habersiz bırakma bizi canımkızlar herkes ıyıdır umarım..yoğunluktan oluyorum ısler beni mahvettı ıkı haftadır sporumu aksatmadan yapıyorum diyetımede dıkkat etmeye calısıyorum..öpüyorum sizleri
ALDIM VALLA :)))
hayırlı olsun ama süs olmasın lütfenALDIM VALLA :)))
Maşallah kaptanimhaaa aklıma gelmişiken öğleyin 6,5 km yürüdüm yemek olarak da yoğurt ve galeta yiyorum koştururken yemeğe zaman kalmadı
Ya sen bayağı yoğun spor yapiyormussunkaptanım en gec haftaya listedeyim, umarım istedigim gibi veririm ::)
aynen canım bide ustune 50 mekik 50 squat yaptım muhtemelen mekik cekerken zorladımmenun gozumden kacmıs canım kusuruma bakma
Belki de yaptığın sporlardan dolayi biraz vermiş de olabilirsineneee yazmayı unuttum ben bu sabah 63.7 cıktım dunden -700 gr yani anladım ki benim kilo diye aldıgımın yarısı ödem :)
Sporunu birakmaman çok güzelkızlar herkes ıyıdır umarım..yoğunluktan oluyorum ısler beni mahvettı ıkı haftadır sporumu aksatmadan yapıyorum diyetımede dıkkat etmeye calısıyorum..öpüyorum sizleri
İşe yarar o zamnALDIM VALLA :)))
canım ben normalde leslie 3 mile jillian level 1 aynı gun yapıyodum squat programına hep devam ediyordum, ama dugun suresince yapamadım sanırım hamlamısımMaşallah kaptanim
Ya sen bayağı yoğun spor yapiyormussun
hayırlı olsun canım :) gule gule kullan :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?