Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


yani düne nispeten daha iyiydi gene nerden baksan 4 saat uyumuşumdur

Boyum 165 canım ama insanlar bahane bulamayınca yumuşak karnina vuruyor insanın.

Aynen yaa manyaklar


kıskançlık başka da bişey değil sen hiç bozma moralini onlar için alpim yaa.. aynen senin dediğin gibi kendilerine baksınlar. oh ne ala sen söyle söyle sana söylenince küs ne güzel dünyaymış o öyle

kizlar selam,

ben pek ugrayamiyorum isler yogun ya
kosturmaca ve bu ara asiri istahliyim nedense kendime bi dur demem lazim, 0 saglikli beslenme modumdayim. ne yapsam bilmiyorum

bence iştahını sınırlamak için daha çok katıl aramıza

düzenli menü bildir
 
kuzum 3 saatte ben uyudum benimki de koca bebek.
Ne demişler: diyecegine değil duyacagina bak.
 
Bugünkü kahvaltım (reel):


Öğlen yemeğim (ton balığı yerine yoğurt var bu sefer):


Akşam yemeğim (inşallah bi şekilde eve geçebilirsem gerçekleşecek ekmek yemem akşam o akşam da yememiştim zaten )


Aralarda: şekersiz çay, kahve
Gece: 1 bardak ballı zencefilli tarçınlı süt, 1 bardak yeşilçay
 
1,67 boyum 47-48 kiloda gelip gidiyorum. Bir gün öğün atlasam hemen 46 ya düşüyorum. Benim yediğim yemeği şimdiye başka biri yeseydi obez olurdu vallaa. Bi oturuşta 1.5 ekmek yemek her genç kızın harcı değil, midem alıyo ama nedense yaramıyo ne yesem, nankör vücut benimki..
Alıntı..

Gelde delirme.......
 

metabolizma turboya takmış onda
 
boşver tatlım başarılı olanları çekemezlwer
 
Hatirlatmalarin ise yarıyor canm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…