Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kollontai · 11 Aralık 2015

bugun ki menum
toplam 1125 kalori

sabah
2 has yum
zeytin
prynir
1 dlm ekmek

aksam
yarım kase tarhana cor
300 gr haslanmıs sossux makarna
3 kucuk kofte

2 lt su
yesil cay 1 kupa

spor
leslie 2 mile
1 saat pilates

kollontai · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Kızlar iyi akşamlar moralim düzeldi.
Bugün spora gittim geçen haftaya göre vücudum baya değişmiş sanırım regldenmis.
Bugünkü menu
Sabah
Peynir zeytin
Yumurta
Çay
Öğle
1adet elmalı pasta çay
Aksama kabak haslama Yoğurtlu
kırmızı biber yeşil biber kavurması
kefir
1.5 saat step artı karın calistirma
1 litre su
Evde şu bitmiş yatağa kadar 2 içerim

I love toplight
kızlar bana moral verdiğiniz için hepinize tesekkurler seviyorum sizi iyiki burdayım

menu guzel tatlım normalde ben kek pasta gordum mu menulerde cinlerim zıplıyor ama senin menunde hic rahatsız etmedi, hem oglen yemissin hemde aksamın sporun cok guzel afiyet olsun canım

muska77 · 11 Aralık 2015

toplight .!.:
aynen işin kötü tarafı sizlere bişey olmuyo sonucu genelde kaptanlar hazırlıyor
eee bu ne demek eğer beni seviyorsanız haftasonu abartmazsınız haftaya güzel bir derece ile gireriz hadi bakalım benim can yoldaşlarımö çıtır arkadaşlarım sankın haftasonu abartmayın öpüldünüz hepiniz kocaman

Canım kaptanim ya!
Sırf senin için yine veririz kilolari.

toplight · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Kızlar iyi akşamlar moralim düzeldi.
Bugün spora gittim geçen haftaya göre vücudum baya değişmiş sanırım regldenmis.
Bugünkü menu
Sabah
Peynir zeytin
Yumurta
Çay
Öğle
1adet elmalı pasta çay
Aksama kabak haslama Yoğurtlu
kırmızı biber yeşil biber kavurması
kefir
1.5 saat step artı karın calistirma
1 litre su
Evde şu bitmiş yatağa kadar 2 içerim

I love toplight
kızlar bana moral verdiğiniz için hepinize tesekkurler seviyorum sizi iyiki burdayım

canım senin menülerin zaten az reglin bitince cok daha iyi olcak öpüyorum

ebrusonmez .!.:
Evet kaptanım şimdi yeni geldim eevime.
1 saat olmuyor. Bavullar alinanlar. Temizlik.. Oooo benim isim anca 2 güne biter.

ebrucum aldınız öı arabayı evinede hoşgeldin en son kv de tartıldığında kaç kg idin kaç aydır kendi tartında tarılmıyorsun tartı farkı koyarız gerekirse

ebrusonmez .!.:
Kaptanım kötü bi haberim varr.
Şuan tartım 64.5 gösteriyor.
Yanı k.v nin tartisina gore +1 dim ama benim tartimda gore +3.5 im.
Hep benim tartimla devam ettiğim icin bu kötü sonucu baz alacağım. Neyse ki izinliyim.
Hepsi kilo olmayabilir uzun zamandır yeşil çay icemiyordum. Tekrar baslayayim. Umarım odemdir

muska77 · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Kızlar iyi akşamlar moralim düzeldi.
Bugün spora gittim geçen haftaya göre vücudum baya değişmiş sanırım regldenmis.
Bugünkü menu
Sabah
Peynir zeytin
Yumurta
Çay
Öğle
1adet elmalı pasta çay
Aksama kabak haslama Yoğurtlu
kırmızı biber yeşil biber kavurması
kefir
1.5 saat step artı karın calistirma
1 litre su
Evde şu bitmiş yatağa kadar 2 içerim

I love toplight
kızlar bana moral verdiğiniz için hepinize tesekkurler seviyorum sizi iyiki burdayım

Sende iyiki varsın fıstık. Moralinin duzelmesi iyi olmuş. Menunde çok güzel.

kollontai .!.:
gecmis olsun rakibem aman dikkat sen bize lazımsın :)

Sağol askısı seviyorum seni

ebrusonmez .!.:
Kaptanım kötü bi haberim varr.
Şuan tartım 64.5 gösteriyor.
Yanı k.v nin tartisina gore +1 dim ama benim tartimda gore +3.5 im.
Hep benim tartimla devam ettiğim icin bu kötü sonucu baz alacağım. Neyse ki izinliyim.
Hepsi kilo olmayabilir uzun zamandır yeşil çay icemiyordum. Tekrar baslayayim. Umarım odemdir

Kız felaket tellalı gibisin, bi kerede iyi haber ver.

muska77 · 11 Aralık 2015

kollontai .!.:
bugun ki menum
toplam 1125 kalori

sabah
2 has yum
zeytin
prynir
1 dlm ekmek

aksam
yarım kase tarhana cor
300 gr haslanmıs sossux makarna
3 kucuk kofte

2 lt su
yesil cay 1 kupa

spor
leslie 2 mile
1 saat pilates

Menü harika fıstığım afiyet olsun.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Ama limonun güvenilirliği ni bilmiyorum karbonat saglammis

Voovv sendede yok yok masalallah.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

muska77 .!.:
Sende iyiki varsın fıstık. Moralinin duzelmesi iyi olmuş. Menunde çok güzel.

Sağol askısı seviyorum seni

Kız felaket tellalı gibisin, bi kerede iyi haber ver.

Aynen canm yaaa

dysania · 11 Aralık 2015

ebrusonmez .!.:
Voovv sendede yok yok masalallah.

Her telden renkli bu kişiliğim.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Hangisiyle yaptın limon mu karbonat almaya komsuya mi gittin yoksa?
Rahat kocaman bir nefes al ozaman
Bende yaptım bugün kopurmedi çok rahatladım

Hadii hayırlısı canlarim

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Her telden renkli bu kişiliğim.

Evet oyle ymis
İyiki tanimisiz kız seni

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

shoji .!.:
Günaydın kızlar

shoji (92,4/ 91,3/1,1 / %1,20 )

Tebrikler shoji

dysania · 11 Aralık 2015

ebrusonmez .!.:
Hadii hayırlısı canlarim

Sagolasin tatlım.
Kız benim bu hafta ki rezilligi dinle sen nasıl dikkat ettim spor zaten var suyumu içtim. Sonuç 200 gr .o da sabah 2 bardak suyla başlarım su bitmis icmedigim bir bardak suyun farkı. Kilo falan vermemisim.
Sonra spora gittin hevessiz bisekilde orda foto çektim geçen haftaki halimden daha inceyim. Moralim düzeldi.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

fatmaaskin1 .!.:
geçen hafta 58.4
bu hafta 57.1
fark 1.30
% 2.28

Canım tebrik ederim. If bayağı iyi geldi sana

dysania · 11 Aralık 2015

ebrusonmez .!.:
Evet oyle ymis
İyiki tanimisiz kız seni

Bende öyle düşünüyorum tatlım

dysania · 11 Aralık 2015

ebrusonmez .!.:
Canım tebrik ederim. If bayağı iyi geldi sana

If ne ebru? Gecende sordum. Arada kaynadı gitti.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
Sagolasin tatlım.
Kız benim bu hafta ki rezilligi dinle sen nasıl dikkat ettim spor zaten var suyumu içtim. Sonuç 200 gr .o da sabah 2 bardak suyla başlarım su bitmis icmedigim bir bardak suyun farkı. Kilo falan vermemisim.
Sonra spora gittin hevessiz bisekilde orda foto çektim geçen haftaki halimden daha inceyim. Moralim düzeldi.

Fotonu atsana yanı senin için de uygunsa

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

alpim .!.:
If ne ebru? Gecende sordum. Arada kaynadı gitti.

Yanı bende tam anlamam ama günün sadece belli saatlerinde yemek yeme oluyor sanırım. Mesela 24 saatin sadece 6 sında yemek gibi bisey.

ebrusonmez · 11 Aralık 2015

candy_candy .!.:
Canım derece görünüyor gibi sana 25 Aralıkta da ben birinci olucam

Ooo Hadi canm dört gozle bekliyoruz.

dysania · 11 Aralık 2015

ebrusonmez .!.:
Fotonu atsana yanı senin için de uygunsa

tabiki deniyorum yukleyemedim. Pikselinden olabilir mi?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

İÇİNE ATIYON ATMA

Guru

Guru

Guru

İÇİNE ATIYON ATMA

Guru

İÇİNE ATIYON ATMA

İÇİNE ATIYON ATMA

Guru

Guru

Guru

İÇİNE ATIYON ATMA

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency