Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


hemen menümü yazayım çok işim var bugün


bu arada 3 puanı kaptım kutlayın beni

sabah: kıymalı yumurta + peynir + süt
öğlen: haşlanmış tavuk + light yoğurt + zero kola (200 ml)
akşam: körili tavuk + light yoğurt + dukan krebi + 15 gr peynir + maydanoz

aralarda: gojiberry + kahve + sütlü buzlu kahve
spor: yarım saat yürüyüş + 50 mekik + 50 squat
su: 3 lt (yarım litrede yeşilçay )
 
Ahaa 65.1'e az kalmıs valla, yasasın kacamak ödülü geliyor bize
muska nın dediği viks bana ççok iyi geldi benim burnum normalde de tıkalıdır, şu an hiç olmadığı kadar iyi nefes alıyorum...
Enee ben de yapayım bari, benim de burun genelde tıkalı.
 
Tebrikler tatlım..
 
Hemde çok yıpratıcı.

Boşver bugün benimde tadım yok.

O nerden çıktı kız şimdi?
tabi ben konuları bilmiyorum insanın elimde olmadan üzülüyor ama çokda üzülmeye değmiyor herşey bi şekilde geçiyor sağlımıza bişey olmasın kızlar (haddim olmadan yazdım ama dikkat edin kendinize)
 
Ahaa 65.1'e az kalmıs valla, yasasın kacamak ödülü geliyor bize

Enee ben de yapayım bari, benim de burun genelde tıkalı.

hadi bakalım 65,1 i de görürüz inşallah...60 ı da....

benim gibi burnuna sürme sakın çok yakıyo :) boynuma sürdüm ben komple....
 
Tatlım benimki tamamen ağrı yuzunden.
Biktin kış gelince hergun bir yerinin agrimasindan.
 


kola içme zero da içme... ben yıllarca zero içiyorum diye kendimi kandırdım kilo vermeyi engelliyor.... birde şişiriyor ... bende ki etkisi buydu en azından.....

Tatlım benimki tamamen ağrı yuzunden.
Biktin kış gelince hergun bir yerinin agrimasindan.


peki tamamen geçme durumu yok mu bu meredin....
 
kola içme zero da içme... ben yıllarca zero içiyorum diye kendimi kandırdım kilo vermeyi engelliyor.... birde şişiriyor ... bende ki etkisi buydu en azından.....




peki tamamen geçme durumu yok mu bu meredin....
Yok tatlım maalesef omur boyu cekecekmisim.
İlaçlarında kullanamiyorum yan etkiler yuzunden..
 
Yahu linki kopyalıyorum kadinlarkulubu.com'da bi yere yönlendiriyor, oysa ki benim link ordan degil.Telefondan mı öyle oldu bilemedim simdi bilgisayara gectim Pek cahil hissettim kendimi vallahi

Canım siteden başka siteye yönlendirmek yasak.. Bir günlüğüne yasaklanabilirsin her an haberin olsun
Günaydın kapalı bir ankara sabahı yağmur yağacak gece gene şişti kolum...

Geçmiş olsun canım yaa. tam da yağmur mevsim muskamm biraz çekicen yapacak bişey yok moralini düşürme sen kuzum ondan + çıkmışsındır zaten


ben sana küser miyim hiç güzellik


tebrik ederim 65 i garantiledin yarın için

kola içme zero da içme... ben yıllarca zero içiyorum diye kendimi kandırdım kilo vermeyi engelliyor.... birde şişiriyor ... bende ki etkisi buydu en azından.....

ya işte orası öyle de herkes diyo da duramıyorum işte ben kolasız içiyorum arada
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…