Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight · 4 Mart 2016

***5. Takım 455. Etap***

kollontai (58.7
ebrusonmez (60.1/60/0,1/%0,16)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1/86,0/0,1/%0,1)
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (80,4/79,3/1,1/%1,40) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58
deryalimm07 (80.0/79,60/0,4/%0,50) 419. etapta diskalifiye olan üye (başlangıç kilosu 82)
5. Takım Ortalaması

muska77 (69.0/68,4/0,6/%0,86)
btlbetul (66.2/65,5/0,7/%1,06)
topraks (77.6
simurg (83.6/82,9/0,7/%0,83)
ada81 (75.3
toplight (70.2/71/-0,8/-%1,14)

morordek · 4 Mart 2016

btlbetul .!.:
***5. Takım 455. Etap***

kollontai (58.7
ebrusonmez (60.1/60/0,1/%0,16)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (79.0///) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58 tartı farkı 1.4 kilo eklenecek

5. Takım Ortalaması

muska77 (69.0/68,4/0,6/%0,86)
btlbetul (66.2/65,5/0,7)
deryalimm07 (80.0
topraks (77.6
simurg (83.6/82,9/0,7/%0,83)
ada81 (75.3
toplight (70.2

Bak baaak birileri 65.5 cıkmısss!

toplight · 4 Mart 2016

kızlar siz dünki incirlere laf etmediniz ama tartı beni fena bozdu sabahleyin gerçi wc ye gidemedim ama bunu da beklemiyordum yaaa çok canım sıkıldı bu haftaki menülerimi biliyorsunuz haftasonu bile kaçamak yapmamıştım nerdeyse

ycfa · 4 Mart 2016

@ d_mndc canim cok gecmis olsun

btlbetul · 4 Mart 2016

toplight .!.:
***5. Takım 455. Etap***

kollontai (58.7
ebrusonmez (60.1/60/0,1/%0,16)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1/86,0/0,1/%0,1)
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (80,4/79,3/1,1/%1,40) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58
deryalimm07 (80.0/79,60/0,4/%0,50) 419. etapta diskalifiye olan üye (başlangıç kilosu 82)
5. Takım Ortalaması

muska77 (69.0/68,4/0,6/%0,86)
btlbetul (66.2/65,5/0,7/%1,06)
topraks (77.6
simurg (83.6/82,9/0,7/%0,83)
ada81 (75.3
toplight (70.2/71/-0,8/-%1,14)

eline sağğğlııık..... yüzdemi de hesaplamşsın Allah razı olsun....

morordek .!.:
Bak baaak birileri 65.5 cıkmısss!

çoook şükür 400 gramınız kaldı :)) sırf sizi düşündüğümden yani :))) siz ödül günü yapın diye çabam....

toplight .!.:
kızlar siz dünki incirlere laf etmediniz ama tartı beni fena bozdu sabahleyin gerçi wc ye gidemedim ama bunu da beklemiyordum yaaa çok canım sıkıldı bu haftaki menülerimi biliyorsunuz haftasonu bile kaçamak yapmamıştım nerdeyse

kız kuru incir bir şey yapmaz benim diyetisyen veridydi zamanında 2 kuruincir 1 kayısı ye diyeee

muska77 · 4 Mart 2016

toplight .!.:
kızlar siz dünki incirlere laf etmediniz ama tartı beni fena bozdu sabahleyin gerçi wc ye gidemedim ama bunu da beklemiyordum yaaa çok canım sıkıldı bu haftaki menülerimi biliyorsunuz haftasonu bile kaçamak yapmamıştım nerdeyse

İncir bu kadar artı yapmaz seni akşam yaptığın spor sisirdi..

muska77 · 4 Mart 2016

Betüşüm tebrikler arkadaşım sabitledin 65i..

morordek · 4 Mart 2016

btlbetul .!.:
çoook şükür 400 gramınız kaldı :)) sırf sizi düşündüğümden yani :))) siz ödül günü yapın diye çabam....

Ah canııım ne de düşünür takım arkadaslarını

toplight kaptanım, kızlar da demis bence de kuru incirden olmamıstır

topraks · 4 Mart 2016

***5. Takım 455. Etap***

kollontai (58.7
ebrusonmez (60.1/60/0,1/%0,16)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1/86,0/0,1/%0,1)
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (80,4/79,3/1,1/%1,40) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58
deryalimm07 (80.0/79,60/0,4/%0,50) 419. etapta diskalifiye olan üye (başlangıç kilosu 82)
5. Takım Ortalaması

muska77 (69.0/68,4/0,6/%0,86)
btlbetul (66.2/65,5/0,7/%1,06)
topraks (77.6/76,6/1,0/%1,29)
simurg (83.6/82,9/0,7/%0,83)
ada81 (75.3
toplight (70.2/71/-0,8/-%1,14)

nisanlimm · 4 Mart 2016

toplight .!.:
ben eklerim tatlım

hiç yoktan iyidir haftaya daha iyi olacak
günaydın kızlar listeyi toparlayıp gelecem

inşallah kaptanım..

topraks · 4 Mart 2016

bir hafta anam ağladı giden 1 kilo, neyse buna da şükür :)

nisanlimm · 4 Mart 2016

_Simurg_ .!.:
Tebrikler tatlım bak 80lerden kurtuldun darısı 70lerden kurtulmana..
Şişlik için kiraz sapı falan onermişti dün muska içebildin mi?

içtim canım içmezmiyim..yarım bardak içebildim..bol bol maydonoz yedim ama o rahatsızlığı hissediyorum hala..
neyse artık önümüzdeki haftalara bakcaz

ebrusonmez · 4 Mart 2016

nilsub .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma :80.400
Bu sabah:79:300
Fark:1.100:)

Maşallah canım. Tebriklerrr

muska77 · 4 Mart 2016

topraks .!.:
bir hafta anam ağladı giden 1 kilo, neyse buna da şükür :)

Senin ne kadar kaldı listeye rakibem?

muska77 · 4 Mart 2016

deryalimm07 .!.:
içtim canım içmezmiyim..yarım bardak içebildim..bol bol maydonoz yedim ama o rahatsızlığı hissediyorum hala..
neyse artık önümüzdeki haftalara bakcaz

Dünkü menü lütfen??

ebrusonmez · 4 Mart 2016

ycfa .!.:
Kizlar dun gunduz 59 u gormustum bugun +300 le uyandim neden anlayamadim gece su bioe icmemiatim
60.5
60.2
% 0.49

Akşam yediğin bişey mi şişirdi. Veya sporun ağırmıydı.Kasların su mu tuttu.
Yinede tebrik ederim hayatım.

btlbetul · 4 Mart 2016

kızlar foto ççekindim ama iki fotoyu yanyan getirince hiç fark göremedim :)))

btlbetul · 4 Mart 2016

yalnız sağ üst köşedeki squat poposuna dikkat edelim :)))

nilsub · 4 Mart 2016

d_mndc .!.:
Tatlım bugün misafir gelecek dun aksam çamaşır suyu yüzünden hastanedeydim.. Zehirledi beni artik ne kadar kyllandiysam .. Serum verdiler çok istifra ettim çünkü her tarafım şuan şiş ve dünkü kilomdan 600 gram fazlayim 86 kiloyum şuan gecen haftaya gore -100...
aslında -1200 civarında olacaktı.. Ama haftaya güzel bir kilo kaybın olucak inşallah dünkü menumude yazmadım misafirlerin gitsin ikisininde bugün yapicam muska77 ama puanların tam tatlım

geçmiş olsun canım ya bende nerde bu diyorum dikkat et olsun sen iyi olda bu hafta artı olsun gelecek haftaya arayı kapatırız inşallah :)

nisanlimm · 4 Mart 2016

muska77 .!.:
Dünkü menü lütfen??

sabah:1 bardak su
1 yumurta yeşillki az peynir söğüş 1 dl ekmek
arada 1 yeşil elma
öğle:6 kaşık pırasa 1 dilim ekmek yoğurt
akşam 5 kaşık yoğurt ceviz..yarım bardak kiraz sapı suyu ..bol maydonoz..
2,5 lt su
35 dk yürüyüş..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Sana Geliyorum 65...

Aktif Üye

Sana Geliyorum 65...

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency