- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #175.601
voovvv yanlız değilmişim
voovvv yanlız değilmişimbende yaptım....
Benimde yaa bayağı yoruldum.Şimdi kolumu kaldıracak gücüm yokanlat anlat ben unuttum hep...
hoop hooop sulanmayalım benim o :)
börekler kekler ooooohhhh....
sonunda turnayı gözünden vurdum.....
:) o fragmandı.....
bende yaptım....
leyn sen 5 mil yapmadın mı :| ben dedim ki vakvaktan aşağımı kalcam patlatayım bi 5 mil.... sen yapmadın mı ben sazan mıyım abboooo........
ne güzel ne güzel maşallah....
bende sıkılmadım ama o lastikli kısımlar beni çok yoruyo kollarım çok güçsüz
Canım iyiki zorlamamışsın. Allah korusun sakatlıkda olabilir. Geçmiş olsunben 5 mil yapıcaktım ama 3,5 mil yaazısını gördüm az 5 dk daha yaptım kramp girdi alt bacağıma devam edemedim yarım saat basamadım ayağımın üstüne
ama yarın yapıcam bugün evde temizledim ya 2 kat onun yorgunluğuda eklenince tamamlayamadım
Ebruşum oku mutlaka, cok ince bi kitap zaten ve ben cok severim :)
Muskaaaa hoşgeldin canım, sen gelmişsin canlanmış buralar yahu :) İnsallah tamamen iyilesirsin de gelirsin yeniden aramıza :)
Manyak yaGecmis olsun
Bence bana kızdı, ben agır mı konustum acaba, cok mu laf ettim diye sorguladım.
candy_candy eski takımıma selam söyle, bizi unutma.
Yaa ben cok severim doga isimlerini :) Toprak ve Su da cok güzel isimler bence :)
Tamam kaptan sen nasil istersenseval cim sen nasıl istersen tatlım yalnız daha önce izne ayrılırken kilolu gelip öyle ayrılmıştın listede bu hafta eksiyi görmezsem yazmam haa aklında olsun ona göre
Seval gitmeden 99 u görseydin çok hoş olurdu:))Ta
Tamam kaptan sen nasil istersenama dukan atak yapıyorum her türlü eksi görücem kafam rahat da ne kadar eksi olacagı yarınki kiloma bağlı bugun 106.8 dim çünküm 104.8 olur diye dusunuyorum bakem
5 mil yapmadim ben. Jillian yaptim, Tiffany yaptimleyn sen 5 mil yapmadın mı :| ben dedim ki vakvaktan aşağımı kalcam patlatayım bi 5 mil.... sen yapmadın mı ben sazan mıyım abboooo........
Seval gitmeden 99 u görseydin çok hoş olurdu:))
Cısss yiyecem diye aç kalmışsın gülüm..Menumu yazmiycaktim ama yazayim belki yediklerimi gormek beni kendime getiri
sabah 2 dilim tb ekmek 1 dilim peynir
2zeytin
ogle
1tabak tulumba tatlisi 7 8 tane falandi
5 6 bilemedin belki de 10 tane sarma bunu aksam yedim
su 4 lt
spor 1 saat yuruyus
Hoşbulduk canım. Daha iyiyim çok şükür.Muskaaaa hoşgeldin canım, sen gelmişsin canlanmış buralar yahu :) İnsallah tamamen iyilesirsin de gelirsin yeniden aramıza :)
Maşallah allah nazarlardan saklasın annesine benzemiş çok yakışıklı...Eki Görüntüle 1796779 şimdi çektim bi taraftanda ayağımda sallıyorum sıpayı hasta olduğu belli gözlerinden kızımda diğer koltukta yatıyor evi hastalık bastı...
Ördekçim aslında çok olmamış ama puandan kırdım haberin ola..ebrusonmez muska77
Yazayim menumu de topa tutun hadi atış serbest:
Sabah ılık su, 1 kuru incir
Kahvalti: 1 az yagda yumurta, 2 dilim kepekli ekmek, 1 kk tulum peynir, 3-4 zeytin, yarim salatalik ve domates, 1 cay kaşığı bal
Ogle: 3 mercimek koftesi, 2 kucuk dilim borek, 1 dilim kek
Aksam: 2 kepçe nohut, 1 yaprak kıvırcık, 1 bardak ayran
Spor: 1 mil leslie, jillian level 1, tiffany 10 dakika, gunduzden 1 saat kadar da temizlik yaptim
Su: 2 lt, yatana kadar 2.5 olur
Gayet güzel patatese rağmen..Bugun ku menum
Sabah
Bi dilim ekmek az yagda pismis yumurta yesillik
Ogle
Bi kase bulgur corbasi az yagda kizarmis patates cok az ama
Aksam
Bi kasik kofte corbasi kucuk tabak yogurtlu ispanak yemegi
2.5 litre su yarim saat yuruyus evde de bi saat spor
Kız sabah sabah bezelyeyi nasıl yedin?
Oyleymis 59 kacti hidaha gelmedi zaten:)anlat anlat ben unuttum hep...
hoop hooop sulanmayalım benim o :)
börekler kekler ooooohhhh....
sonunda turnayı gözünden vurdum.....
:) o fragmandı.....
bende yaptım....
leyn sen 5 mil yapmadın mı :| ben dedim ki vakvaktan aşağımı kalcam patlatayım bi 5 mil.... sen yapmadın mı ben sazan mıyım abboooo........
ne güzel ne güzel maşallah....
bende sıkılmadım ama o lastikli kısımlar beni çok yoruyo kollarım çok güçsüz
Tam öğleyi niye atladın diye kızacaktım kiiii saatleri farkettim.Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta dereotu maydanoz bir bardak süt iki dilim ekmek
Öğlen 13.30
Türk kahvesi
Akşam 17.30
4 tane köfte bulgur ayran
19.00 da son olarak havuç salatası
1 litre su
Oooooooo99 u görünce önce buraya yazıcam zaten
bu arada kaptanıma duyrulurtoplight bugün 105,3 yani yarın 104,5 garanti
Senin vücudun çok güzel tepki veriyor dukana ya maşallah..
Ördekçim aslında çok olmamış ama puandan kırdım haberin ola..
Gayet güzel patatese rağmen..
Kız sabah sabah bezelyeyi nasıl yedin?
Ciğeri bende yerimde ondan şaşırmadım kıztavuk ciğeri yememe şaşırmıyonda bezelyeye mi şaşırıyon :) ben yerim vallaa .... bezelye yemenin saati mi olurmuş :)
Ciğeri bende yerimde ondan şaşırmadım kız
Ama bezelye yiyemem sanırsam..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?