Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Esrakarakaya · 18 Mart 2016

Ben bugun menumu yazayim

Sabah
İki haslanmis yumurta zeytin kucuk peynir bi dilim ekmek sekersiz cay

Ogle. Yemegi yok cunku disardaydim disardanda yemek istemedim

Aksam
Pirasa yemegi kucuk kase yogurt az salata bi kasik bulgur pilavi

Bi saat tempolu yuruyus iki litre su ve yarim saat ewde spor

Nana · 18 Mart 2016

@YitikMavi bacım nasılsın? Gidiyor mu kilocuklar

morordek · 18 Mart 2016

d_mndc .!.:
bu haftada kek kardeşliği yaptık vakvakımla dokunma

Yanlis kardeslikler yapiyoruz sanki sonra adim cikiyor kacamaga tesvik eden ordek diye :)))

ebrusonmez .!.:
Kızz susana
Yememiş işte ne hatırlatıyonn.

Simdi yesin diye demedim ki is isten gecmis, guzel bi menusu yokken hazir pisirdiklerinden az az yeseydi diye dedim :))

ebrusonmez .!.:
Ben leslie 5 mile
10 dk yan yağları video
10 dl jillian yaptım şimdide devam eddecem

Helal rakibem :))

ycfa .!.:
YOk tatlim gitmem bende sizi birakmam bulmusum boyle guzel arkadaslar nereye gitcem:) ben 57 olmadan sen 58 olursun kiz

Sen isi sıkı tuttun mu tam gaz gidiyosun valla, bugunlerde kacamaga meyillisin ama bence motoru takınca durduramayiz seni

ycfa .!.:
:) kiz valla oyle dusunemedim simdimk gesem acaba:)))

Yok kiz artik yeme, gunduzden yicektin, gecti Bor'un pazari

d_mndc · 18 Mart 2016

morordek .!.:
Yanlis kardeslikler yapiyoruz sanki sonra adim cikiyor kacamaga tesvik eden ordek diye :)))

Simdi yesin diye demedim ki is isten gecmis, guzel bi menusu yokken hazir pisirdiklerinden az az yeseydi diye dedim :))

Helal rakibem :))

Sen isi sıkı tuttun mu tam gaz gidiyosun valla, bugunlerde kacamaga meyillisin ama bence motoru takınca durduramayiz seni

Yok kiz artik yeme, gunduzden yicektin, gecti Bor'un pazari

yok vakvakım kaçamağa teşvik etmiyosun ben direk yardım ve yataklık yapıyorum kaçamak için istekli olarak ama benim kilom sabahki kilomla aynı bu da demek oluyo ki sabaha bir kaç yüz gram zayıf uyanabilirim bana kekkkkkk getiriiinnnnnnnn kekkkkkkk bana yarıyo

morordek · 18 Mart 2016

d_mndc .!.:
yok vakvakım kaçamağa teşvik etmiyosun ben direk yardım ve yataklık yapıyorum kaçamak için istekli olarak ama benim kilom sabahki kilomla aynı bu da demek oluyo ki sabaha bir kaç yüz gram zayıf uyanabilirim bana kekkkkkk getiriiinnnnnnnn kekkkkkkk bana yarıyo

Yarin sabah da yaz kilonu merak ettim

d_mndc · 18 Mart 2016

morordek .!.:
Yarin sabah da yaz kilonu merak ettim

yazarım vallaa amann evde kek bulunduruyım ben demek kan akışımı hızlandırdı herhalde zatii zeytinyağlı cevizliydi doğal gelmişti gözüme kepek unundan yapmış arkadaş şeker kullanmamış pekmezli mi ne yapmış sevdiydim :))))

morordek · 18 Mart 2016

d_mndc .!.:
yazarım vallaa amann evde kek bulunduruyım ben demek kan akışımı hızlandırdı herhalde zatii zeytinyağlı cevizliydi doğal gelmişti gözüme kepek unundan yapmış arkadaş şeker kullanmamış pekmezli mi ne yapmış sevdiydim :))))

Baya diyet kekiymis :)) pekmez falan o da seker ama dogal en azindan. Candy'nin dukan tiramisusu gibi oldu bu da sen gene de dikkat et de bi anda artida bulma kendini bacim

d_mndc · 19 Mart 2016

morordek .!.:
Baya diyet kekiymis :)) pekmez falan o da seker ama dogal en azindan. Candy'nin dukan tiramisusu gibi oldu bu da sen gene de dikkat et de bi anda artida bulma kendini bacim

valla önümdeki mercimekli köfteyi görünce agopun kazı misali pek dikkat etmedim tabağıma az aldım az yedim ama yani ben hazırlamasaydımda tabağı önüme getirselerdi ne varsa silip süpürürdüm o noktadaydım :)
yok canım bizim eve kek poça bir süre girmiyo eşimde rejimde sabah onu işine bıraktım birlikte yürüdük yarım saat gidiş yarım saat geliş bana 1 saat yürüyüş oldu.. lesliede başladık beraber görsen tam komediyiz salon bize dar geliyo çarpışıyoruz devamlı

ebrusonmez · 19 Mart 2016

ycfa .!.:
Oyle

Yakin olsaydin cagirirdim kiz hatta herkesi cagirirdim heo birlikte yerdik:)

muska77 ve

toplight bizi keserdi

d_mndc · 19 Mart 2016

ebrusonmez .!.:
muska77 ve toplight bizi keserdi

bide foto paylaşırdık gurupça yiyip içip zayıflıyoruz diye .. diğer gurupların diline düşerdik tabii dediğinn gibi muska ve toplight bizi sağ bırakırsa

ebrusonmez · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
yazarım vallaa amann evde kek bulunduruyım ben demek kan akışımı hızlandırdı herhalde zatii zeytinyağlı cevizliydi doğal gelmişti gözüme kepek unundan yapmış arkadaş şeker kullanmamış pekmezli mi ne yapmış sevdiydim :))))

Şeker yok unuda kepek kilona etki etmez kızz :))

ebrusonmez · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
valla önümdeki mercimekli köfteyi görünce agopun kazı misali pek dikkat etmedim tabağıma az aldım az yedim ama yani ben hazırlamasaydımda tabağı önüme getirselerdi ne varsa silip süpürürdüm o noktadaydım :)
yok canım bizim eve kek poça bir süre girmiyo eşimde rejimde sabah onu işine bıraktım birlikte yürüdük yarım saat gidiş yarım saat geliş bana 1 saat yürüyüş oldu.. lesliede başladık beraber görsen tam komediyiz salon bize dar geliyo çarpışıyoruz devamlı

Ayy ne tatlı yaa
Bendekocişime diyom gel beraber yapalım ama gelmiyorr.
Zaten gelse adam buharlaşırr

morordek · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
valla önümdeki mercimekli köfteyi görünce agopun kazı misali pek dikkat etmedim tabağıma az aldım az yedim ama yani ben hazırlamasaydımda tabağı önüme getirselerdi ne varsa silip süpürürdüm o noktadaydım :)
yok canım bizim eve kek poça bir süre girmiyo eşimde rejimde sabah onu işine bıraktım birlikte yürüdük yarım saat gidiş yarım saat geliş bana 1 saat yürüyüş oldu.. lesliede başladık beraber görsen tam komediyiz salon bize dar geliyo çarpışıyoruz devamlı

Hahaha supermis. Ben tek basima yaparken bile sigmiyorum salona, sizin salon genis sanirim

ebrusonmez · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
bide foto paylaşırdık gurupça yiyip içip zayıflıyoruz diye .. diğer gurupların diline düşerdik tabii dediğinn gibi muska ve toplight bizi sağ bırakırsa

Ayy ne güzel olurdu yaa

morordek · 19 Mart 2016

ebrusonmez gaza getirdin beni, 100 tane ipli atlama yaptim. Ne zamandir iple atlamiyodum ozlemisim valla.

muska77 bu da benim bugunku kacamaklarimin cezasi yerine sayılsın mı? 2 dilim kek icin 100 ipli? Bence adil bi ceza oldu:)

d_mndc · 19 Mart 2016

morordek .!.:
Hahaha supermis. Ben tek basima yaparken bile sigmiyorum salona, sizin salon genis sanirim

yok değil sephayı falan kaldırıyoruz yan yapılan hareketlerde sorun bizim adam kocaman adım açıyo hooopp üstümde sonunda pes ettim onu izledim sonra ben yaptım beyfendi halı sahada maç yapmayı tercih eder ama iyileşene kadar daha hafif egzersizler yapmalıymış..
2 milde yapıyo bana uydu yani şahsen onun kilosu bana göre baayaa az ..

morordek · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
yok değil sephayı falan kaldırıyoruz yan yapılan hareketlerde sorun bizim adam kocaman adım açıyo hooopp üstümde sonunda pes ettim onu izledim sonra ben yaptım beyfendi halı sahada maç yapmayı tercih eder ama iyileşene kadar daha hafif egzersizler yapmalıymış..
2 milde yapıyo bana uydu yani şahsen onun kilosu bana göre baayaa az ..

Benimki de anca hali saha :)) Leslie falan yapmaz ya, ikna edemem :))

ebrusonmez · 19 Mart 2016

Kızzzlaaarrr sıkı durun menüüm ve sporum geliyorr...
01:30
1 mini kurabiye 2 lokmalık
3 kaşık unsuz omlet
17:40
şekersiz kahve 2 mini tuzlu kurabiye yarım domates
19:00
Salata ve yarım alabalık ve 1 patates fırında pişmiş
Şekersiz kahve
Su: 2 litre + maydonuzlu yeşil çay bitirebilirsem 1 litre
Sporrrr
Leslie 5 mile
10 dk jillian
10 dk bel yağları video
25 dk zumba
veee kapanış olarak Leslie2 milee
Bugun toplamda 2 saat 25 dk spor yapmış oluyorumm.
muska77 kurabiyelerime kendim ceza kesdimm.

ebrusonmez · 19 Mart 2016

morordek .!.:
ebrusonmez gaza getirdin beni, 100 tane ipli atlama yaptim. Ne zamandir iple atlamiyodum ozlemisim valla.
muska77 bu da benim bugunku kacamaklarimin cezasi yerine sayılsın mı? 2 dilim kek icin 100 ipli? Bence adil bi ceza oldu:)

Aferin kızzz

ebrusonmez · 19 Mart 2016

d_mndc .!.:
yok değil sephayı falan kaldırıyoruz yan yapılan hareketlerde sorun bizim adam kocaman adım açıyo hooopp üstümde sonunda pes ettim onu izledim sonra ben yaptım beyfendi halı sahada maç yapmayı tercih eder ama iyileşene kadar daha hafif egzersizler yapmalıymış..
2 milde yapıyo bana uydu yani şahsen onun kilosu bana göre baayaa az ..

Kız yan hareketleri önlü arkalı yapsanız yaa

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

🕊🕊🕊🕊

Nirvana

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Nirvana

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Nirvana

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Guru

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency