- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #182.761
sen yaparsın şekerim
sen yaparsın şekerimoooo tebrikler :) bende 2 hafta icinde 58i tekrar gormeyi planlıyorum :)
eve yürü 500 ip cezanıda çekmş olursun:)Bugun daha yerimden kalkamadim kizlar, ogle arasinda bile oturup calistim; simdi de calisasim bitti :)
Bugun 500 ziplama cezasi vermistim kendime, daha 1 kere bile ziplamadim ahaha
haha arabayla geldim malesef, birakamam.eve yürü 500 ip cezanıda çekmş olursun:)
ay çok komiksin gören olmazmı? ne yapıyo bu derler kızzzzzzzhaha arabayla geldim malesef, birakamam.
ay dur simdi gidip bir yuz ziplayayim tuvalette ahaha
Yinede harika canım. Sen kuşhana devam mı ediyorsun.Gecen hafta 83.8
bu hafta 82.7
fark -1.1 kg
maalesef daha fazla veremedim. 10 gun geciken reglim geldi
hoşgeldinn.yukarıdaki şartları okudum kabul ettim Haydi bismillah
Hayırlı olsun canım.Sağlıkla kucağına da alırsın umarım.Merhaba uzun zamandir yoktum hamilelikten dolayi ben kilomu bildireyim 74.0 benim kilom kusura bakmayin
Teşekkür ederim hayatımm..Mutlu yillar canim
Hoşgelldiin canım.Sizin kendi konunuzda yazdığınız diyet. Burda da o yapılıyor sanmıştım da :)) bir de zayiflamak sütü azaltır diyenler var doğru mu? Eğer sütü azaltmiyorsa 5. Takimin kuralları uygun bana.
çok dengesiz olmuş canım ilk günden 3 lahmacun çok fazlaBugun
Kahvaltı
Yarım lt su
Öğlen 3 lahmacun
Yarim lt su
Ara lmonlu su bi kup
Aksam erken bitiriyorum 1 lt su
2 bucuk lt olur uyuyana kadar
Cezayi hak ettimgaliba
Sen toparlarsın hemenTatlı yedim çoook(
Yinede harika canım. Sen kuşhana devam mı ediyorsun.
***5. Takım 461. Etap***
ebrusonmez (59,4/58,8/0,6/%1,01)
d_mndc (81,8/80,8/1/%1,22)
nilsub (76,6/75,8/0,8/%1,04)
deryalimm07 (78/77,7/0,3/%0,38)
Esrakarakaya (75/74/1/%0,67) geçen hafta kg bildirmediği için yüzdesi 2 ye bölündü.Hamilelik nedeniyle ayrılmak istiyor
zynp1980 (81,8/80,5/1,3/1,59) yeni üye 29 Mart giriş kg:85, hedef kg:68
afife lale (66,9/65,9/1/%1,50) yeni üye 29 Mart giriş kg:68,9, hedef kg:62
deep_fat (99,5/) yeni üye 31 Mart giriş kg:100,2, hedef kg:70
ulasımız (65/) yeni üye 1 Nisan giriş kg:66, hedef kg:52
tatlıtambak (83,8/82,7/1,1/%1,31) yeni üye 1 Nisan giriş kg:86,6, hedef kg:68
5. Takım Ortalaması: %
kollontai (60,6)
btlbetul (64,3/66,4/+2,1)
toplight (71/69,7/1,3/%1,83) (aslında isveç e başladığım da 72,8 kg idim)
blanche_ea (59,9)
savurgan (77/75/2) başlangıç 8 nisan hedef 66
blackys (63,8/63,6/0,2/%0,31) başlangıç 12 nisan hedef 57
denhizx (74/73,8/0,2)başlangıç 12 nisan hedef 65
hdamlapal (74,6/73,8/0,8) )başlangıç 12 nisan hedef 60
denizmineymiş (93,2)başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (79) başlangıç 13 nisan hedef 60
parkbyull (99/96,9/2,1)başlangıç 13 nisan hedef 60
hmyr_19 (94,5) hedef 65
elvin cennet cicegim (67,7) başlangıç 14 nisan hedef 63
muska77 (65,4)
Ay Isigim (73) başlangıç 15 nisan hedef 60 kg
İyi canım. Çok iyi vermişsinde o yüzden sordum.Yok.canim ya yeni evime gecim insaallah duzenim.otursun baslayacagim
btlbetul 2 kilo almayı nasıl başardın kuzumm. Şu ayran sana yaramıyor. Akşamları içme bence
Motivasyonunu kırar.
Kolontai de haftasonu iki kat ceza yazıyordu.Acaba neden?
Ögle makarna+çorba+ekmek (hepsi de karbonhidrat!!) akşam da çörek yedigin icin olmasın???
Listeye girdiginde persembe günleri böyle menü görürsem 2 katı ceza yazarım ona göre!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?