- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #183.701
Ben şimdi atladım canım cezamı çektim yani
Ben şimdi atladım canım cezamı çektim yaniY Yuppiyayye - 300
M melampusefe - 200
Kızlar bir tek ikiniz kaldınızBiriktirmeyin çok, fena çıkar bunlar benden söylemesi
morordek
Kızlar güne süper başladım, hepinize teşekkür ederim şu leslie ile beni tanıştırdığınız için. Sabah sabah hemencecik sporumu yaptım az oldu ama ilk gün için iyi diyeyim.buradan hepinizi öpüyorum
Bence moralini bozma tatlım sende biliyorsunki bazen vücut su tutar ufak değişiklikler normalgunaydiin kizlar
ya ben bu sabah + ciktim moralim bozuldu biraz valla
Evet ben kaldım :) dün biraz rahatsızdım hiçbişey yapamadım bugün tamamlayacağım ama yapınca bilgi veririm kaptanımY Yuppiyayye - 300 Bir tek sen kaldin o zaman :)
Ya ben de cok gazliyim dun dondurma yedim diye oldu biliyorum; dondurma sekersiz ama sut beni sisiriyor malesefAcayip bir gaz sancısıyla uyandım..yapmamam gereken şeyi yaptım gittim tartıldım ve tartıda doğal olarak +500 u gördüm..
Karnım acayip şiş
ay bozma moralini 36 bedenin üst sınırı olursun en fazla öldürcen sen beni kahrımdamgunaydiin kizlar
ya ben bu sabah + ciktim moralim bozuldu biraz valla
bozma moralini canım ya ben tartılmaya bile korkuyorum bende kahve içeyim bariAcayip bir gaz sancısıyla uyandım..yapmamam gereken şeyi yaptım gittim tartıldım ve tartıda doğal olarak +500 u gördüm..
Karnım acayip şiş
Evet kahve içiyim doğru diyorsun canım ..Ya ben de cok gazliyim dun dondurma yedim diye oldu biliyorum; dondurma sekersiz ama sut beni sisiriyor malesef
Sikma canini kahve ic tuvalete cikmana yardim eder
Hava 10 derece düşecekmiş basınçta var her yerim balon gibi .. Denizin dibinde yaşamanın zararlarıbozma moralini canım ya ben tartılmaya bile korkuyorum bende kahve içeyim bari
evet tatlım öyle yapalım bari bende suyu koyup geliyorum:)Evet kahve içiyim doğru diyorsun canım ..
Banada yoğurt gaz yaptı sanırım normalde 1 öğün yemeye çalışıyorum fazlası gaz yapiyo
Hava 10 derece düşecekmiş basınçta var her yerim balon gibi .. Denizin dibinde yaşamanın zararları
Kahve içelim şekerim sade sade zaten canım da istiyordu gidiyimde yapiyim
bilmiyoruz kaptanım tel arayıp sorun bi isterseniz bizede haber verirsiniz merak ediyoruz....
Yaa dün cok üzüldüm sonradan menün tammıs ceza yazmısım diye ama her zıplama eksi getirir öyle düsünelim :)ben yeni olduğumdan bilmiyodum bunu öğrenicem ama yavaş yavaş yazman iyi olmuş canım :) sabahki verilere göre 88,6 olmuşum .. daha başlangıçlar bunlar allahın izniyle.. Akşama tüm gün raporunu da toplu yazarımmorordek ceza yazmış bu yüzden
Canım senin ayagının şişliği inmis galiba yürümeye başladıgına göre? Bir sonraki hafta ceza listesine girmek istiyor musun?Selam Kızlar :)
Sabah 1 bardak ılık limonlu su
1 fincan sade kahve
Kahvaltım
2 yumurta
2 ceviz
maydanoz.Şifa olsun bana
2. Öğünüm
1 tabak mantar
1 kase yoğurt
3 adet ceviz.Çok şükür doydum :)
Sabah kahveden sonra 1 saat tempolu yürüdüm.
Su 1.5 olmuştur gün sonuna kadar 2 lt olur inşallah.
Regl olduysan zıplama cezalarını yürüyüs olarak yapabilirsin, zıplama bence o dönemde :)İyi akşamlar herkese bugünkü menüm
muska77 B blanche_ea morordek @kollontai
Sabah:1 dl tam buğday ekmeği+1.5 kk peynir+5 zeytin+yarım domates+yarım salatalık nane maydonoz
Öğlen: yarım kase çorba+80 gr kadar haşlama kırmızı et+1 kaseyoğurtlu semizotu
Ara: 1 sade türk kahvesi+1 elma
Akşam: 3 kaşık zeytinyağlı patlıcan+3 kaşık yoğurt+1 tabak salata
Ara: 5 adet çile+1 bardak süt
Su:3 lt üstü
Spor:20 dk ancak yürüyebildim. regl olduğumdan akşam ciddi bel ağrım oldu.cezalarımıda yapamadım.yarın telafi etmeye çalışcam
Alışırsın alışırsınBugünkü menümmuska77 B blanche_ea @kollontai morordek
Sabah:
1adet avokado ( 1 kasık zeytinyağı yarım limon ve tuz ile sosladım) cok nefisti
Öğle:
6 kasık mercimek çorbası
2 tane çeri domates bir salatalık
Aksam:
3 kaşık saç kavurma et
Semizotu salatası bir kase
6 kasık yoğurt ( salatayla karıştırdım)
Su: 3 lt oldu sanırım
Spor: toplam 30 dk bisiklet
Birde ceza mı yaptım 300 zıplama parça parça yaptım. ama öldümm ne zor bana göre değil zıplamak . Cok yorgunummorordek
Acaba neden? Dondurma, noodle falan ondan olmasıngunaydiin kizlar
ya ben bu sabah + ciktim moralim bozuldu biraz valla
ay ben onu yaptim bile sabah tuvalette, bana daha cok yaz; bana 5 kati falan yaz digerlerine goreGünaydın hanımlar..
Yaa dün cok üzüldüm sonradan menün tammıs ceza yazmısım diye ama her zıplama eksi getirir öyle düsünelim :)
Canım senin ayagının şişliği inmis galiba yürümeye başladıgına göre? Bir sonraki hafta ceza listesine girmek istiyor musun?
Regl olduysan zıplama cezalarını yürüyüs olarak yapabilirsin, zıplama bence o dönemde :)
Senin 300 cezan 45 dk yürüyüse denk. B blanche_ea
100 de bugunden yazdım 20 dk oldugu icin. Onu da sonra yaparsın 15 dk yürüyüs.
Alışırsın alışırsınBizde ceza cok nasıl olsa
Acaba neden? Dondurma, noodle falan ondan olmasın
Sana da 100 ceza yazdım bu arada
yaşa sen dondurmaları gözümüze gözümüze sokuyor atlasın ama 100 az nasılsa iş yerinde tuvalette atlıyor yaz 500Günaydın hanımlar..
Yaa dün cok üzüldüm sonradan menün tammıs ceza yazmısım diye ama her zıplama eksi getirir öyle düsünelim :)
Canım senin ayagının şişliği inmis galiba yürümeye başladıgına göre? Bir sonraki hafta ceza listesine girmek istiyor musun?
Regl olduysan zıplama cezalarını yürüyüs olarak yapabilirsin, zıplama bence o dönemde :)
Senin 300 cezan 45 dk yürüyüse denk. B blanche_ea
100 de bugunden yazdım 20 dk oldugu icin. Onu da sonra yaparsın 15 dk yürüyüs.
Alışırsın alışırsınBizde ceza cok nasıl olsa
Acaba neden? Dondurma, noodle falan ondan olmasın
Sana da 100 ceza yazdım bu arada
aaaaaaa valla içimiz birmiş aynısını yazdım bendeay ben onu yaptim bile sabah tuvalette, bana daha cok yaz; bana 5 kati falan yaz digerlerine gore
Hahahah peki o zaman sana x5 bundan sonraay ben onu yaptim bile sabah tuvalette, bana daha cok yaz; bana 5 kati falan yaz digerlerine gore
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?