Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub .!.:

menü yazmaya başla boşladın yine

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yazmıcam işte

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ne yedin kız söyle bana kimseye söylem,cem

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

aa gerçekmi bende başlıyım o zaman canım yaaa

Genişletmek için tıkla...

melampusefe .!.:

Eti pufff

Genişletmek için tıkla...

melampusefe .!.:

Bu kürü yaptığını hatırlıyorum canım ama ben emziriyorum yapamam diye çok dikkatli dinlemedim. Kilo yarışı yaptığımız için 4 kilo verdiğini net hatırlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

kollontai morordek
kahvaltı 1 yumurta 1kk peynir 1 dilim köy ekmeği çay
öğlen 4 yk etli bulgur pilavı 4yk cacık
akşam tavuk ızgara 2 küçük parça 1 bardak ayran
su 2 bitti
spor yürüyüş yaptım ama birazdanda 4 mile yapıcam
birde yeşil çay maden suyu kürü:)
ara öğün yapmadım bazı pabuç dilli kuşlara duyrulur

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Aldim mesajı! Aferin olcan sen

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

yaz kız yoksa 70 kilo olcen bak sora netten 56 beden pantolon sipariş edersin

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

Kızlar herkese iyi geceler menüm
kollontai morordek nilsub
Sabah:1 haşlanmış yumurta+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,nane,maydonoz
Öğlen:yarım kase çorba+yarım porsiyon musakka+yarım kase cacık+1 tabak salata
Akşam:yarım tabak nohut+5- adet pazı sarma+yarım kase yoğurt
Spor:yok
Su:3 lt üstü
Başım çatlıyo kızlar.İşyerinde ciddi sıkıntılar var, annem hasta onun içinde sürekli doktor hastane koşturuyorum hergün, aşk hayatımdada sıkıntılar var :) bide yetmiyomuş gibi reglim yaklaştı.Bu hafta cinnet geçirmezsem bi daha geçirmem başım çatlıyo resmen şu an.Herkese iyi geceler tekrar

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

sende kafayı benle bozdun yeaaa

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

İnşallah çabucacık çözüm bulur sıkıntıların iyi geceler..

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Senle uğraşmadan duramıyoruz ne yapalım:)

Genişletmek için tıkla...