Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evettttt kızlarrrr kaçamaksızzz bitti bugün çok şükür
Sabah
Maydanozlu omlet
Domates
Salatalık
Öğle
Tavuklu yağsız salata
Akşam
Bol yeşillikli yağsız salata
100 gr yağsız yoğurt
3 litre su içinde yeşil kahvede dahil
45 dk spor
 
Geçmiş olsun canım. Tez zamanda toparlanırsın inşallah.
 
ağır zaten canım.. benım arkadas sagolsun 50 kilo neyseee.. o kendı tabagına tereyaglı soslarını döküyo yagsız yapıp benımkını ayırıyoruz sonra o verıyo kendı ayarını hep tavuk yıye yıye bıkıyo ınsan arada degısık lezzetler tatmak lazım
 
canım emin misin? izne ayrılınca insan hem düzeni bozuluyo, hem kilo alıyo, ve listeye dönmek zor oluyo bence bi daha düşün kesin kararlıysan ayırırız seni izne, bu cuma bildirim yapabilecek misin peki?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…