Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Teşekkürler kızlar ben de sevindim ayda bir sekteye uğruyorum ama olsun napalım.. kızz bu btlbetul gözü kaldıysa bişey gelir benim başıma kesin dimi kardeşime derim ben maşallah dediğin 3gün yaşamıyo diye kız ölmeyeyimm ben de sakınnn
 

çaya tarçın atmak bunu hiç düşünmemiştim hemen deneme yapıyorum saol.
 
Dün sızdımnresmen uykusuzluktan bayılırım ;(
Menü:
Sabah :
Yarım simit
Bir bardak süt
Üç ceviz

Öğle:
1 karnıyarık
2 kasık pilav
Booool yoğurt
Ara;1dilim karpuz

Akşam:
3 kaşık bulgur pilavı
Bir.lolkma karnı yarık(anne zoru)
Booool yoğurt
Bir dilim karpuz
Spor deli divane temizlik
Su 4lt
 


yok daha kimseyi telef etmedim ayrı maşallah tühhh ..... benden bilme sonra....
 
kaptanlarım ve kızlar ben bugün şehir dışına çakacağım pazar döneceğim. iki gün uğrayamayacağım kusura bakmayın.biliyorum son dönemde diyeti askıya aldım gibi. kızmakta haklısınız ama şartlar biraz onu gerektirdi. bu hafta sonu inşallah biraz toparlanırım ve tam gaz sporumla listemle diyetimle buradayım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…