Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oda bişeymi btlbetul 34'e geldi hala evde
erkek düşmanı o , zor evlenir btlbetul ,lan betül hergün bdv de takılıyosun da bu gruba niye uğramıyosun len . seni cezalandırmam gerekecek bu şartlar altında :)zaten özel mesajlarıma da geç cevap veriyosun ,hiç hoşnut değilim senden cıkcıkcıck
 
esereklidir o canı isterse gelir canı istemezse gelmez ....
 
Slm kızlar menümü yazayım hemencik@morordek nilsub kollontai
okul tatildeydi 2 haftadıt salı açılacak tembellik yapıyorum sabah 5 de uyuyor 10.30 kalkıyorum yarın eski düzenime geri dönüyorum
Öğle
Zeytin 4-5 tane
1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
Menemen
Akşam
Yaban mersini 1 yemek kaşığı
1 çilek
1 mango
1 yemek kaşığı dut
3 kaşık yoğurt hepsini rondodan geçirip smothiee yaptım buz gibiydi midemi ağrıttı
2.300 litre su
700 ml yeşil çay
30 dakika koşu yaptım dışarda
 
senin smothie'lerini seviyorum bende yapıcam diyorum ama yapmadım daha :)
şu an orda saat kaç canım ?
 
bakma bende odun gibiyim aslında , dilimde benimde :)


sende az değilmişsin kızzzzz.............


odun olmanın havasıda ayrı boşver :):) cool cool takılıyoruz ortalarda
aynen ben böyle mutluyum

tugce1325 nereye kayboldun hatun...
burdayım canim
Eşimle oğlusumu havuz gönderdim kızı uyuttumsıra temizlikte

hadi bugün başla akşam rapor ver :), bende de spor malzemesi tek stepper var ona başlayım bende, iyi hatırlattın ,nereye kadar oturcam kös kös
bende de Stepper var düzenli yapınca iyi sikilastiriyor canim

utandırdım kızı ,kocişe oyna felan diyince kaçtı
yok kız utanmadım isim vardi
 
morordek canım sen nerelerdesin:)
Burdayım canım.

Valla cok haklısınız takımda motivasyon yerlerde. Kac kere toparlayayım diye ugrastım, menü yazın dedim ama tabi ki kimsenin umrunda degil. Birkac düzenli menü yazan kisi var onların dısında takıma bile ugranmıyor. Şu uyarı/kınama sistemini geri mi getirsek ki acaba?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…