Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nasıl da değişmişsin tatlım ya, maşallah sana. bacaklar da baya inceymiş. sen 70 olduğuna emin misin kız? sporun faydaları bu olsa gerek.
 
aynı ben saat 19 oldu mı dışarıdayız ve 21.30 da eve giriyoruz. ama ben yürümüyorum oğluşum parkta oynarken ben başında oturuyorum
 
Canim suyu sporu unutuyosun hep bi de uzunca bi mesaja daha etiketlemistim sizi okumussundur onu umarim
okudum tatlım da cvp yazamadım dün evde çık az kaldım onda da çık işim vardı onları hallettim. spor yapamadığım için yazamıyorum suyu da ikimiz unuttum. bir daha dikkat ederim tatlım.
 
kızlar size iki farklı tarif buldum. emziren anneler bunu bizde yapabiliriz ç.
1. tarif : akşam yatmadan önce 3 kuru eriği bir bardak suya koyuyoruz sabah kahvaltıdan en az yarım saat önce suyu içiyoruz sonra 1 bardak ılık su içip eriğimizi yiyoruz. bağırsakları çok çalıştırıyormuş haberiniz ola.
2. tarif : bu da karındaki yağları eritiyormuş 1 Şişemaden suyuna yarım limon sıkıyorsunuz 5 dk bekletiyorsunuz sonra 1 salatalık doğrayıp 3 dk bekletiyorsunuz ve yemek yerken bunu tüketiyorsunuz. hangi öğünde en çok yemek yiyorsanız o öğünde yapmanız tavsiye olunur.
 
Neler konuştunuz bakayim bizim arkamizdan..savurganin dediği gibi bana söyle demem kimseye valla bak şurada biz bizeyiz datlum
konuştuk işte bişeyler ama kızlar B blanche_ea o kadar güzel o kadar güzel bir kızki fotoğrafları güzelliğinin 5 te 1 ini ancak yansıtıyo varın siz hesap edin :)
 
günaydınlarrrr
canım sünnet yaptırdın mı sünnet esnasında bu yapışıklığı da hallediyorlar
Kızlarr bugün B blanche_ea elifciğimle beraberdik akşam bir muhabbet bir muhabbet sizleride andık bol bol kulaklarınız çınladımı
hainlerrrr
kızlar evliyiz diye mi bize haber vermediniz bakim haa hiç kıskanmadım
birinciyi okumuştum denemekte fayda var canım
 
e ben yazdım ya etiketledim de seni sen beni takip etmiyor musun yoksa
ben menülerimi bir gün sonra yazıyorum hep dünki menüm diye.

neyse şimdi gelelim dünki menüme
nilsub morordek rakibem umutlayasasen inatettimolacak (inatçı şey seni )

sabah:bir kase yulaf gevreği
öğlen:tavada yağsız tavuk but ve yoğurt (no ekmek bebeğiiiiim )
akşam: köfte ayran salata

2 litre su
oğlanla hoplamalı zıplamalı bir gece ...
 
Aaaa olurmu hiç tatlım dün konuşurken ankarada olan arkadaşlarlada buluşsak dedik.Senin adında geçti hatta morordek ankaradaymış.Bir ara ayarlasakya bişeyler süper olur :)
 
kızlar dünki menümü de yazayım akşam oğlumla pokemon aramaktan bir türlü sayfaya bakamadım iyi oldu gerçi dün öğleyin yürüyüş yapamamıştım anca 1,5 km yürümüştüm akşam da 4 km yürüdüm pokemon arama bahanesine
sabah
1/2 dilim kızarmış ekmek
1 lokma peynirli börek
1kk peynir
3 zeytin
ara
1 elma
öğle
peynirli cevizli semizotu salatası
ara
1 elma
akşam
1 dilim su böreği büyüklüğünde ev yapımı pizza
3 kaşık patlıcan yemeği
3 tatlı kaşığı irmik helvası
2 zeytin
ara
1/4 şeftali
4 badem
su 2-2,5 lt arası
spor yaklaşık 5 km yürüyüş
 
konuştuk işte bişeyler ama kızlar B blanche_ea o kadar güzel o kadar güzel bir kızki fotoğrafları güzelliğinin 5 te 1 ini ancak yansıtıyo varın siz hesap edin :)

yaa denizcim cok tatlisin, tesekkurler Sensin esas guzel olan, deniz de cok zayiflamis bir de arklar


bir dahakine sen de gel kaptanim ama ganita olmasin, salata yiyelim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…