- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.961
amonracm böyle durumlarda bir gün önceden her ihtimale karşı bildirim yap girebilirsen cuma sabahı yine tekrar edersin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
amonracm böyle durumlarda bir gün önceden her ihtimale karşı bildirim yap girebilirsen cuma sabahı yine tekrar edersin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.962
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.963
arescim keşke vaktin olsaydıda ayrılmak zorunda kalmasaydık ama bu durumda sende mağdur oluyorsun yinede bırakma ama uğra muhakkak özletme kendini
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.964
slm kızlar herkese iyi akşamlar bugünki menüm söyle
sabah:1 dilim kepekli ekmek 1 salatalık kk peynir çok az reçel
öğle:4 kaşık tavuk sote yrm br light kola (napim tutamadım kendimi ):18:
ara kolayı eritmek için 1 saat tempolu yürüyüş1 br yeşilçay
akşam:1 porsiyon az yağlı ıspanak yemeği 3 kaşık yoğurt kızlar akşam belki gelemeyebilirim misafirliğe gitcez herkese güzel kilo vermeler sağlıcakla kalın:80::79:
atcekencim maşallah çok iyi gidiyorsun başından beri
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.965
takım olarak maşallah. ferihancığım kutluyorum seniakşam yemeğe davetliydim dün akşam.balık ve bol salata yedim. yani abartmadım.sabah da çerezlerle birlikte 1 yumurta 2 kk peynir yedim. öğlen domates soslu 1 tabak makarna ve az miktarda fındık. akşam da haşlama et yanında salata yiyeceğim tabii ki ekmeksiz. ama regl dönemim olduğu için canım acayip tatlı istiyor
sabrın sonu selamettir inşallah senacım sabııııırırrrrr
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.966
senacım canın çok tatlı istiyorsa 1 bardak sütle türk kahvesi pişir, şekersiz, gerçekten tatlı iştahını kesiyor
bide kızlar ben bugün aşure yedim akşam yemeğinden sonra, 2.5 kepçe kadar
ya çok seviyorum aşureyi, annem yaptığında kahvaltı yapmazdım 1 kase fazla aşure yemek için, o kadar severim, ama bidaha olmıcak, yılda bi kez denk gelirse yiyorum diye yedim ben de
istisnalar kaideyi bozmaz esw cim sonuçta senede bir gün :))
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.967
afiyet olsun canım ama yaramasın :)Kızlaaar günaydın herkeseeeGüzel bir hafta diliyorummm
Haftasonu cumartesi günü çok iyi geçti, diyetimi bozmadım.. Ama dün teyzemlere çaya gitmiştik, yarım dilim börek, 2 tane zeytinyağlı sarma, 1 adet de küçük ekler yedim. Akşam yemeği yemedim.
Bugün sabah 1 adet küçük ev poğaçası yedim, 35 dakika tempolu yürüyüş yaptım. Birazdan da 1 kupa çorba içeceğim.
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.968
günaydın kızlar
yeni bi hafta ve ben nihayet kendi şubemdeyim
ohh masamı pc mi herşeyimi özlemişim
sabahki menüm 2 dilim buğday ekmeği az eski kaşar
5-6 zeytin ve yarım domates yanında da açık şekersiz çay
sabahtan beri de 1,5 litre su içtim
içtikçe içesim geliyo
senin adına sevindim amonracım şükür kavuştun herşeyine :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.969
bu akşam eve gittiğimde zeytinyağlı biber dolması ve salata yiyeceğim. akşam eve gittiğimde çocuklardan fırsat olmayabilir.onun için şimdiden yazayım dedim arkadaşlar. gece de uyumadan önce süt içeceğim. yeteri kadar kalsiyum içeren gıdalar alınınca şişmanlık oranı azalıyor. takyoncuğum bu arada çerezleri de unutmuyorum:84: sakın kızma az miktarda yiyorum
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.970
günaydın kızlar nasılsınız ben işler yoğun olduğu için artık uğrayamıyorum kusura bakmayın inanın günlerin nasıl geçtiğini bilmiyorum bildirim de yapamadım tamamen aklımdan çıktı iş yerinde işler çooook evde de internetim yok
ben bu arada sabah 1 simit 1 peynir 1 yumurta yedim
ara da bir portakal yiyeceğim öğlen de
haşlanmış et ve salata yiyeceğim akşam bozmazsam eğer yemekten 5 kaşık 1 dilim ekmek yemeye çalışacağım
adigenissecim Allah yardımcıın olsun canım ama bizleride ihmal etme paylaşımlarına ve desteğine ihtiyacımız var bildirimler çok önemli canım bildirim yapılmayınca liste hazırlarken çok zorlanıyoruz aksıyor herşey bildirimlere dikkat edelim canım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.971
selam canım çok şükür iyi olmaya çalışıyorum kusura bakma geçmişe bakıyordum yazdığını göremedim canım sen nasılsın
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.972
bu akşam eve gittiğimde zeytinyağlı biber dolması ve salata yiyeceğim. akşam eve gittiğimde çocuklardan fırsat olmayabilir.onun için şimdiden yazayım dedim arkadaşlar. gece de uyumadan önce süt içeceğim. yeteri kadar kalsiyum içeren gıdalar alınınca şişmanlık oranı azalıyor. takyoncuğum bu arada çerezleri de unutmuyorum:84: sakın kızma az miktarda yiyorum
afiyet olsun senacım ay güldürdün beni Allah'ta seni güldürsün İNşaAllah
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.973
Herkese merhabaa
hoşgeldin benbencim nerelerdesin arkadaşım bu kadar özletme kendini
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.974
amonracım bende sana oy verdim canım
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.975
merhaba arkadaşım uzun zaman oldu görüşmeyeli. umarım iyisindir
evet canım uzun oldu gerçektende,iyiyim çok şükür.sağol
teşekkür ederim canıö
ne demek şekerim
iyiyim canım bir türlü denk gelemiyoruz. eskisi gibi.:84:
aynen canım ya denk gelemedik hakkaten bugün bitürlü,neyse ama nasılsa artık burdasın karşılaşırız elbelt
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.976
merhaba kaptan,ne var ne yok,nasılsın ?
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.977
ben bugün pek uğrayamadım
mönümü yazıyım bari
sabah:1 dilim çiçek ekmek (evde başka ekmeğim kalmamıştı)
1 kk beyaz peynir,4 zeytin,2 fincan çay
ara:1 elma
Öğlen:2 çk ıspanak,4 çk spagetti,bol salata
ara:1 fincan yeşil çay,1 elma
akşam:kurufasulye pilav var evde ben sadece kurusundan yicem 1 dilim ekmekle
mönümü yazıyım bari
sabah:1 dilim çiçek ekmek (evde başka ekmeğim kalmamıştı)
1 kk beyaz peynir,4 zeytin,2 fincan çay
ara:1 elma
Öğlen:2 çk ıspanak,4 çk spagetti,bol salata
ara:1 fincan yeşil çay,1 elma
akşam:kurufasulye pilav var evde ben sadece kurusundan yicem 1 dilim ekmekle
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.978
teşekkür ederim canımbugün gayet ölçülü ve güzel geçti diyet adına
akşam yemeğinde bamya ve türlü var ikisinden de azcık yemeyi düşünüyorum
yanına da yoğurt
anlatırken açıktım kocacım gelse de yesek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.979
Kızlar selamlar napıyosunuz bakalım?
Menümü yazıyorum ve sonra da eve gidiyorum.
Sabah: 1 ev poğaçası
Öğle: 1 kase çorba, 2 kaşık tavuk, 1 kase salata
Ara: 1 bardak ayran
Akşam: Yarım dilim pasta
Pastayı da yedim yine dayanamadım ama başka birşey yemiyorum artık. Karnım aç yine de(
Menümü yazıyorum ve sonra da eve gidiyorum.
Sabah: 1 ev poğaçası
Öğle: 1 kase çorba, 2 kaşık tavuk, 1 kase salata
Ara: 1 bardak ayran
Akşam: Yarım dilim pasta
Pastayı da yedim yine dayanamadım ama başka birşey yemiyorum artık. Karnım aç yine de
(- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.980
Kızlar selamlar napıyosunuz bakalım?
Menümü yazıyorum ve sonra da eve gidiyorum.
Sabah: 1 ev poğaçası
Öğle: 1 kase çorba, 2 kaşık tavuk, 1 kase salata
Ara: 1 bardak ayran
Akşam: Yarım dilim pasta
Pastayı da yedim yine dayanamadım ama başka birşey yemiyorum artık. Karnım aç yine de
insan sonradan pişman oluyo de mi
ben de bu çikolatayı yiyeceğime bi tabak yağsız
makarna yeseydim en azımdan karnım doyardı diye
çok sövmüşümdür kendime
Benzer Konular
