Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ebrehe · 9 Ocak 2011

esw .!.:
sağol canım, bi türlü kendine gelemedi bademciklerim, en küçük şeyde hemen acımaya başlıyolar (
yok canım denemedim
belki birazdan bal ve zencefili karıştırıp onu yerim, zencefilde çok iyi geliyo boğaza, zaten karbonat yok evde

Aa evet o da süperdir. Aman çok soğuk şeyler yeme bir süre de iyileşsinler, zaten havalar da bir sıcak bir soğuk iyice yalama olduk :) Benim de aylardır burnum akıyor, tam geçecek hava buz oluyor tekrar başlıyor. Ofiste adım sümüklüye çıktı :27:

takyon · 9 Ocak 2011

esw .!.:
gülsümcüm ve burcucum merhabalar
kestane yiyorum :))
3.yi yemeye başladım belki 1 tane daha yerim :))

bide kocişin pastasından 1 kk kadar yedim :)

bide yatmadan önce 1 tane elma yicem, çıkardım dolaptan anca ılır zaten

benim bademcikler de kötü malesef (
dün yediğim yoğurtlu patates baya soğuktu, sanırım ondan oldu

gülsümcüm sabah kalkınca domatesi salatalığı çıkarsan dolaptan, sen kahvaltıyı hazırlayana kadar ılır onlar da daha rahat yersin ama sen bilirsin yine

merhaba canım dikkat et kendine bademcikler zaten çok hassas hemen şişyor haklısın erken çıkarınca ılır tabi ama işte görüntüsü bile soğuk geliyor ama yarın çıkarıcam napi yoksa sağlıksız oluyor kahvaltılar

Ebrehe · 9 Ocak 2011

Ay ben saçımı yıkayayım yanacak yoksa :)

enoxx · 9 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Bu aralar çok yaptım haklısın canım, benim kulağımı çek valla.. Ben hala yerimde sayıyorum Spora da gidemedim kardeşim yüzünden (beraber yazıldık, bugün son kez dinlenmek istiyormuş kendileri). Byle bir boşverme modundayım ama kendime gelmem lazım.

bence de artık toparlanman lazım
ayrıca sen niye kardeşine uydun ki?
bence bahane etmişsin bunu sen, keşke sen kardeşini kendine uydursaydın

takyon · 9 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
İyi akşamlar takımcım, akşam oldu ancak gelebildim.. Dün teyzeme gittim öğleden sonra, gelince de bilgisayarı açmadım, bayağı geç olmuştu.

Bugün de kahvaltı sonrası gezmeye gittik, geldim işlermi hallettim. Saçımı boyadım şimdi gelip bakayım dedim..

Kızlar sizden iltifatları aldım ya valla bugün o gazla neler yedim bilemezsiniz. Koskoca bir menü yedim öğle yemeğinde, ama bu sefer patateslerini yemedim.. Bi de tatlı bisküvi yedim 5-6 tane. Kahvaltım normaldi, akşam da bişey yemedim. Zaten yerim de kalmadı. Yarından itibaren aşırı dikkatli olmam lazım

Gülsümcüm, Burçakçım selam, nasılsınız bakalım?

selam canım iyiyim şükür geçmişe bakmaktan yenileri görememişim bidaha iltifat yok sana :))))

takyon · 9 Ocak 2011

ben uyumaya gidiyorum gözlerim çok yorgun yarına görüşürüz inşallah iyi gecelr kızlar

enoxx · 9 Ocak 2011

takyon .!.:
ben uyumaya gidiyorum gözlerim çok yorgun yarına görüşürüz inşallah iyi gecelr kızlar

iyi geceler canım, yarın görüşmek üzere

burcucum sen de yıkadın galiba saçlarını
güle güle kullan canım, hangi renge boyadın saçını?

Ebrehe · 9 Ocak 2011

esw .!.:
bence de artık toparlanman lazım
ayrıca sen niye kardeşine uydun ki?
bence bahane etmişsin bunu sen, keşke sen kardeşini kendine uydursaydın

Benim sosyal fobim var canım, böyle yerlere tek başıma gidemem. Mesela topluluk önünde konuşma bile yapamam. Bi kere bi derste hoca beni kürsüye çıkardı bi parça okutmak için, onda bile titremekten mahvoldum, sesim filan bir ağlamaklı çıktı iyice rezillikti yani :)

Neyyyse ben de duşumu filan aldım, artık yatabilirim. Yarın görüşürüz canlarım, öpüyoruuummm :54:

Ebrehe · 9 Ocak 2011

esw .!.:
iyi geceler canım, yarın görüşmek üzere

burcucum sen de yıkadın galiba saçlarını
güle güle kullan canım, hangi renge boyadın saçını?

Koleston kor ateşi kızılı :) Geçen hafta başka bi renge boyamıştım ama kahverengi gibi oldu ben canlı kırmızıları seviyorum :) Saçım da kıvırcık zaten bu renk daha bir iyi gidiyor gibi.

enoxx · 9 Ocak 2011

Ebrehe .!.:
Benim sosyal fobim var canım, böyle yerlere tek başıma gidemem. Mesela topluluk önünde konuşma bile yapamam. Bi kere bi derste hoca beni kürsüye çıkardı bi parça okutmak için, onda bile titremekten mahvoldum, sesim filan bir ağlamaklı çıktı iyice rezillikti yani :)

Neyyyse ben de duşumu filan aldım, artık yatabilirim. Yarın görüşürüz canlarım, öpüyoruuummm

hadi ya, o kötüymüş, gerçekten zor işin
neyse bi an önce başlayın o zaman
iyi geceler canım
ben de çıkıyorum, yarın görüşmek üzere

Ebrehe · 9 Ocak 2011

takyon .!.:
ben uyumaya gidiyorum gözlerim çok yorgun yarına görüşürüz inşallah iyi gecelr kızlar

İyi geceler canımcım, valla benim kulağımı çekin bundan sonra, müsamaha yok!! :)

takyon · 9 Ocak 2011

esw .!.:
iyi geceler canım, yarın görüşmek üzere

burcucum sen de yıkadın galiba saçlarını
güle güle kullan canım, hangi renge boyadın saçını?

teşekkür edeerim canım sanada iyi geceler

Ebrehe .!.:
Koleston kor ateşi kızılı :) Geçen hafta başka bi renge boyamıştım ama kahverengi gibi oldu ben canlı kırmızıları seviyorum :) Saçım da kıvırcık zaten bu renk daha bir iyi gidiyor gibi.

yaaa bende istiyorum saçlarımı boyatmayı ama saçlarım simsiyah kaç defa boyattım ama nafile hiç fark bile etmedi oryalle açalım dediler bende onu istemiyorum sça çok zarar veriyormuş

(

Ebrehe .!.:
İyi geceler canımcım, valla benim kulağımı çekin bundan sonra, müsamaha yok!! :)

aynen birbirimizin kulağını çekmemiz lazım :))) sanada iyi geceler canım

elakerem · 9 Ocak 2011

esw .!.:
sağol canım, bi türlü kendine gelemedi bademciklerim, en küçük şeyde hemen acımaya başlıyolar (
yok canım denemedim
belki birazdan bal ve zencefili karıştırıp onu yerim, zencefilde çok iyi geliyo boğaza, zaten karbonat yok evde

ben de boğazım ağrıyınca 1bardak sıcağa yakın suya bal ve bi kaç damla limon o da iyi geliyor boğaza

atceken2005 · 10 Ocak 2011

takyon .!.:
tamam canım çarşambaya kadar öyle varsayarız ama izinli olarak geçmem seni nasılsa perşembeye galirsin dimi

evet cnm perşembeye büyük bi ihtimalle gelirim zaten arada bir bakıyorum ama uzun süreli kalamıyorum malum misafir olunca olmuyo

shelly · 10 Ocak 2011

iyi geceler kızlar, pazar ama yine baya gelen giden olmuş buraya. sabaha görüşürüz. . .

senanaz · 10 Ocak 2011

arkadaşlar günaydın. pazar günü çocuklardan fırsat olmadı nete girmeye. eee haftasonları benim hızlı geçiyor.ama kaçamak yapmadım arkadaşlar merak etmeyin. :62:

bu sabah da kahvaltıda nesfit yedim arkadaşlar.iş yerindeyim ama hala açılamadım çok uykum var. :60:

işteyim keşke bugün iş olmasaydı. :58:

senanaz · 10 Ocak 2011

takyon .!.:
ben uyumaya gidiyorum gözlerim çok yorgun yarına görüşürüz inşallah iyi gecelr kızlar

ah uyumak ne güzel birşey ben unuttum uykuyu

Ebrehe .!.:
Koleston kor ateşi kızılı :) Geçen hafta başka bi renge boyamıştım ama kahverengi gibi oldu ben canlı kırmızıları seviyorum :) Saçım da kıvırcık zaten bu renk daha bir iyi gidiyor gibi.

ben de uzun süre bu rengi kullanmıştım. harika bir renk.

A m o n r a .!.:
pazar rehaveti çöktü galiba herkese kimse yok

begumD .!.:
Günaydın herkese kızlarrr

malesef bugün de çalışıyorum.iş yerindeyim.malum yıl sonu hesapları yap yap bitmiyo.bugünde muhasebe müdürümüzle çalışıcaz.sabahın onunda geldim valla.
Dün yazamam belki die söylemiştim ya size.işte o saatten beri pek yoğundum bi daha yazamadım.bugünde iş yerinde olunca bi selam vermeden geçmedim tabikide.

Hepinize güzel hafta sonları diliyorum.öpüldünüz

pazar pazar görünce ben de şaşırdım begümcüğüm. bayağı yoğun çalışıyorsun.

shelly .!.:
Kızlar, 12:30 gibi kahvaltı yaptım, geç uyanınca böyle oluyo.

2 kk peynir
2 zeytin
2 dilim esmer ekmek
1 yumurta
domates, salatalık, biber
2 çk reçel
1 çk tereyağ

14:00 te ara olarak 2 mandalina yedim

şimdi de tatlı ihtiyacımı bastırıyo diye sütlü türk kahvesi içiyorum. dün bastırmıştı bugün de bastırır inşallah yoksa resmen çikolata istiyo canım adet dönemi malum.

Dayanıcam ama şekersiz kahve çok hoşuma gitti, hem içinde light süt de var. çikolata tatlı yemekten binkat daha iyidir :)

menün süperrr

esw .!.:
sevgili takımım merhabalar
h.sonu olduğu için fazla giremedim

az önce pilatesimi yaptım, yeşil çayımı içicem birazdan

sabah kahvaltımı da yazayım hemen
geç bi kahvaltı oldu, saat 11 civarıydı, gece geç yatmıştım çünkü

2 dilim çavdar ekmeği
1 yumurtadan az kaşarlı omlet
1/2 kk light b.peynir
4 yeşil zeytin
2şer çeri domates ve çarliston
salatalık
2 çay kaşığı bal

öğle yemeği olarak 3 yk yoğurtlu pul biberli pilav, arkasından 1 yeşil elma
pilates öncesi 5 fındık
şimdi de yeşil çay içicem

akşam da bi uzay yürüyüşü yaparım yarım saat, yeterli olur bugünkü sporum

bide akşam gelen misafirlerim de çok zayıflamışsın dediler :)))))))))

ayrıca giden kilolarım sayesinde bacağımdaki ağrılarım da zaldı, ben de damar yetmezliği var bacağımda, çok ağrı yapıyodu ama zayıflayınca tabi bacağa binen yük de azaldığı için ağrılarım da azaldı, maşallah diyeyim kendime

bu pilates yapmana ve azmine bayıldım ee gençlik gibisi yok.

Amonra · 10 Ocak 2011

günaydın kızlar

Ebrehe · 10 Ocak 2011

Günaydın arkadaşlar, mutlu bir hafta dilerim..

Güne yarım elma ile başladım, az önce de 1 kase mısır gevreği yedim.

enoxx · 10 Ocak 2011

günaydın sevgili takımım
sabah 1 kase nesfitle kahvaltı yaptım da işe geldim

bademciklerim acımasa bide

((

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

170/73

Aktif Üye

Popüler Üye

170/73

170/73

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

170/73

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular