Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım benım de yemeklerden ve ozellıkle tatlıdan snr basım agtıyorrr bazen boş bulunup farketmeden yıyorum krız gıbı kan tahlilinde neye bakıldı ınsulın dırencı ıcın
Kan testiyle insulin e bakıldı bütün hormon testleri hepsi yapıldı idrar da dahil dahiliye gidince istiyo doktor benim de daha önceki testte kan şekerim yüksekti şimdide şeker cokz kullanmama diyete rağmen yüksek o yüzden bakıldı insulin direnci çıktı
 
Gece kuşu oldum bugün tatlı cınımlar
Dünkü menümü sayayım hemen
Bir kase öercimek çorbası
Bir adet köfte
Bir kalık pilav
Salata

Spor
Tütün denetimi efendim.
Arkadaşlara davetliydik o sebepten bu menü. Fakat olabildiğince az yedim:KK45:
 
Bugün menüm
Sabah
Kaşarlı sucuk
2 dilim ekmek
4 zeytin

Akşam
1 kepşe süt çorbası
2 kaşık fırında makarna

Spor yok malesef ama yarın telafi edeceğim inşallah.
Ve ayrıca artık kocam müdahale ediyor.
600 gr verdim bu sayede cumadan beri sofradan aç kalkıyorum efendim. Şimdi spor yapmaktan sa korkuyorum su toplar geri alırım deyi:KK53:
 
Bgunku menum et gunu
Maydonoz kuru
Kahvalti 1 tabak btun tavuktan karisik didiklenmis tavada baharatlar cevrilmis tavuk
5'i bo arada cay

Arada
5'i bi arada cay
Nescafe 2'si 1 arada
Su

Aksam
3 baget

Arada dgum gunune gittim demistim yememk icin kendimi zor tuttum 2 catalin ucuyla pasta ve 2 catal makarna slatasi ve 3 bardak sekersiz cay ictim bukadr hasarla atlattim dogum gununu hayirlisiyla pazar gunu yigenimin dogum gunundede bole sahip ckablirsem kendime iyi olucak :KK66:

Su 2.5 lt
Spor daha yapmadim yapicaklarimi yazm smdi kalkip yapicam :KK66:
3mill leslie
30 dakika bantla pilates hareketleri
20 tam mekik

@morordek @toplight
Çok güzel canım. Çok iyiatlatmışın.
 
Canım cocugun var mıdı ıstıyor musun hatırlayamadım depresıf durumum hala gıtmedı ıkı gundur pijamamı cıkartmadım sacma sapan yasıyorum oldu zannettım ben de allahtan degılmış kan testı negatıf cıktı şükurrr
Cocuğum yok. 2.5 yıllık evliyim.
Yaza istiyorum ama şimdi istemiyorum.Yani henüz psikolojik olarak hazır değilim sanırım.
 
Bugün menüm
Sabah
Kaşarlı sucuk
2 dilim ekmek
4 zeytin

Akşam
1 kepşe süt çorbası
2 kaşık fırında makarna

Spor yok malesef ama yarın telafi edeceğim inşallah.
Ve ayrıca artık kocam müdahale ediyor.
600 gr verdim bu sayede cumadan beri sofradan aç kalkıyorum efendim. Şimdi spor yapmaktan sa korkuyorum su toplar geri alırım deyi:KK53:
Canımbu menülerde çok az ama
Sonra sıkıntı olmasın.
 
Günaydın kuzucuklarrrr :KK200::KK200:

Merhaba kızlar
wendy wendy dün tutamadım kendimi
Bugün doktordaydim yeni dönüyorum şeker ve i nsulin direncinden dolayı metformin başladık bide 8 hafta d vitamini alaçam diyetime devam etmemiz söyledi doktor
Bu ilaçlara zayıflamak kolaylaşacak
Hormon değerlerin yüksek çıktı cuma tekrar bakilacak sonra gerekirse smear yapılacak amma uzun iş git gel bitmedi

kuzucum sen insülin direncine rağmen böyle verdiysen şimdi uçarsın metforminle :rolleyes::rolleyes: smear'ı yaptır mutlaka.

Ben bi ara Jillian yapıyodum onda bile kas yapmadım, Leslie'de hiç yapılmaz merak etme :) Vucut alısınca Leslie hafif kalıyor zaten, o dediklerine gecersin :KK66:

aynen canım, birazcık alışıyım sonra başkalarına geçicem, spor işi hayattan hiç çıkmamalı.

Canım hipotiroid dekilo vermeye engel mi??

hemde ne engel ebruşum, ilaç kullanıyo musun?

Cocuğum yok. 2.5 yıllık evliyim.
Yaza istiyorum ama şimdi istemiyorum.Yani henüz psikolojik olarak hazır değilim sanırım.

canım hamile kalmadan hazırlanmak olmuyo pek, gebeliği öğrendiğinden 3-4 saat sonra hazır olmuş oluyosun ama :KK48::KK48: bende istemiştim ama öğrenince karı-koca şoklardan şoklara girmiştik :KK48::KK48:
 
Günaydın kuzucuklarrrr :KK200::KK200:



kuzucum sen insülin direncine rağmen böyle verdiysen şimdi uçarsın metforminle :rolleyes::rolleyes: smear'ı yaptır mutlaka.



aynen canım, birazcık alışıyım sonra başkalarına geçicem, spor işi hayattan hiç çıkmamalı.



hemde ne engel ebruşum, ilaç kullanıyo musun?



canım hamile kalmadan hazırlanmak olmuyo pek, gebeliği öğrendiğinden 3-4 saat sonra hazır olmuş oluyosun ama :KK48::KK48: bende istemiştim ama öğrenince karı-koca şoklardan şoklara girmiştik :KK48::KK48:
gunaydin
Bakalim inş gorecez bu metformini surekli kullanmayacağım herhalde değilmi onu sormayı unuttum
 
gunaydin
Bakalim inş gorecez bu metformini surekli kullanmayacağım herhalde değilmi onu sormayı unuttum

o belli olmuyo ki, bi süre kullanan da var, ömrü boyunca kullanan da. bakalım değerlerin nasıl olacak, dikkatli ol şekerin çok düşmesin, kendini bi süre izlemeye al.
 
o belli olmuyo ki, bi süre kullanan da var, ömrü boyunca kullanan da. bakalım değerlerin nasıl olacak, dikkatli ol şekerin çok düşmesin, kendini bi süre izlemeye al.
Su an yüksekti zaten hafta sonundan beride daha yükselmiştir kaç gündür basım agriyo tekrar izleme giderim bi kutuda da bayag ilac var 50 gunluk
 
hemde ne engel ebruşum, ilaç kullanıyo musun?
Yok canım benim öyle bi rahatsızlığım yok. Görümcemin var. O da bayağı kilo aldım veremedim dedi dün. Metebolizma sıkıntısı var. Hipotroıd var.Hamilelikte ilaç kullanıyordu ama şimdi kullanmıyor sanırım. Geceleri hemen hemen hiç uyuyamıyoror. Bebişi var. Bütün bunlar kilo almasına sebep oluyor.
 
Günaydın kuzucuklarrrr :KK200::KK200:



kuzucum sen insülin direncine rağmen böyle verdiysen şimdi uçarsın metforminle :rolleyes::rolleyes: smear'ı yaptır mutlaka.



aynen canım, birazcık alışıyım sonra başkalarına geçicem, spor işi hayattan hiç çıkmamalı.



hemde ne engel ebruşum, ilaç kullanıyo musun?



canım hamile kalmadan hazırlanmak olmuyo pek, gebeliği öğrendiğinden 3-4 saat sonra hazır olmuş oluyosun ama :KK48::KK48: bende istemiştim ama öğrenince karı-koca şoklardan şoklara girmiştik :KK48::KK48:
Ne ilginç ya
Demek vucut kendini hazırlıyor.
 
Back
X