Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Doğrudur kaptanım, sana zaten ayrı bi saygım var. Hem coluk cocuk hem de her şeye yetisiyosun valla masallah

Ya bugün şundan dolayı aklıma geldi, 10 dakika önce yatağında mışıl mışıl uyuyordu, 10 dakika sonra gaz sancısı gelmiş, gözü açılmıyor ama gaz sancısı çektiğinden kakasını yapana kadar uyandı tabi. O damla da bagirsaklara etki ediyor ya belki kaka saatini de erteler dedim, denemekten zarar gelmez bence de

Çekirdek kahveden zarar gelmez güzelim nescafe gibi değil, hatta cok faydalı

Derkeen Ferahcım da aynı seyi demiş

fancynancy · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Kızlar annem gitti, evde yalnızım artık. Sabahtan da kadın doğumcuma doğum sonrası kontrole gittim, her şey iyiymiş. Kilo olarak da hiç doğum yapmışa benzemiyorsun dedi, çok mutlu oldum :)
Slingte emziriyorum Umut'u, zaten sürekli meme istiyor, normal şekilde durmuyor gibi bi şey. Geçtim bilgisayarın başına, dizi film falan izleyeceğim artık. Allahtan annem dün yemek falan yapıp gitti. Bende durumlar bu şekilde :)

Hadi bakalım Şeymacım, umutcukla başbaşa günleriniz başladı. Allah kolaylık versin canımm.

Gaz sancıları da geçince tadından yenmeyecekkk :nazar:

morordek · 4 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
Hadi bakalım Şeymacım, umutcukla başbaşa günleriniz başladı. Allah kolaylık versin canımm. Gaz sancıları da geçince tadından yenmeyecekkk

Valla ben anlamıyorum Ferahcım gaz sancısı mııı meme isteği mii... Sürekli meme veriyorum arkadaşa, anca o şekilde susuyor çünkü

fancynancy · 4 Temmuz 2017

Bende mertoşu uyutmaya çalışıyorum şu anda. Bende yatıp uyusam mı spor mu yapsam diyorum ama çokta uykusuzum. Sonra halsiz düşmeyeyim. Kar kardır, kuzumu da yanına alıp kestireyim biraz. Kalkınca da Leslie falan yaparım.
Eliptiğimi de cuma günü alacaklarmış, kendi yerlerinde bakacaklarmış. Bir daha yaparsa aynı şeyi tamir sonrası, iade edeceğim edebilirsem tabiii.

fancynancy · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Valla ben anlamıyorum Ferahcım gaz sancısı mııı meme isteği mii... Sürekli meme veriyorum arkadaşa, anca o şekilde susuyor çünkü

Nerde okumuştum hatırlamıyorum şimdi, bebekler memeyi kendilerinin sanıyorlarmış :KK48:

hatta anneyi bile :KK48:

O yüzden o kadar kıyamet kopuyormuş şekercim. Birde emnek onları rahatlatıyor ya bir nevi ağrı kesici. Bir süre yapışık gezeceksiniz artık :nazar:

morordek · 4 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
Nerde okumuştum hatırlamıyorum şimdi, bebekler memeyi kendilerinin sanıyorlarmış hatta anneyi bile
O yüzden o kadar kıyamet kopuyormuş şekercim. Birde emnek onları rahatlatıyor ya bir nevi ağrı kesici. Bir süre yapışık gezeceksiniz artık

Hahah kendi elinin kolunun farkında değil ama memeyi kendinin mi sanıyor şapşikler :KK48:

Ay bu çocuk milleti çok komik cidden.
Neyse napalım yapışık gezeriz, yeter ki ağlamasın :KK48:

0zlem · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Valla ben anlamıyorum Ferahcım gaz sancısı mııı meme isteği mii... Sürekli meme veriyorum arkadaşa, anca o şekilde susuyor çünkü

Canim emzik denediniz mi?

0zlem · 4 Temmuz 2017

Sporumu yaptım,evimi temizledim,dusumu aldım,bitki cayımı ve kahvemi ictim,saglıklı beslendim.. Ohh nekadar guzel ne kadar huzurlu..

morordek · 4 Temmuz 2017

0zlem .!.:
Canim emzik denediniz mi?

Denemez miyim? Her çeşit emziği aldım, hiçbirini kabul etmedi. İlk başlarda almıştı aslında sonra onu da kabul etmez oldu. Hele bugün daha fena sanki, memeden ayrıldığı an başlıyor ağlamaya. Kolik değil demiştim ama kolik mi acaba bu çocuk... Çıldıricimmm

wendy · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Kızlar annem gitti, evde yalnızım artık. Sabahtan da kadın doğumcuma doğum sonrası kontrole gittim, her şey iyiymiş. Kilo olarak da hiç doğum yapmışa benzemiyorsun dedi, çok mutlu oldum :)
Slingte emziriyorum Umut'u, zaten sürekli meme istiyor, normal şekilde durmuyor gibi bi şey. Geçtim bilgisayarın başına, dizi film falan izleyeceğim artık. Allahtan annem dün yemek falan yapıp gitti. Bende durumlar bu şekilde :)

iyi ki emiyolar, emince susuyolar, sus hiç bişi deme. yeğenim hem emmedi hemde hiç susmuyodu taa ki sünnete kadar. ay çok zor yaa. şimdi akıllı mı akıllı ama sıpam, ilk dinleyişte ezberliyo tüm şarkıları.

morordek · 4 Temmuz 2017

wendigo .!.:
iyi ki emiyolar, emince susuyolar, sus hiç bişi deme. yeğenim hem emmedi hemde hiç susmuyodu taa ki sünnete kadar. ay çok zor yaa. şimdi akıllı mı akıllı ama sıpam, ilk dinleyişte ezberliyo tüm şarkıları.

Inan hep onu düşünüyorum emmeyen bebekleri nasıl sakinlestiriyorlar acaba diye... Emerken dünya yansa umrunda değil. Gündüz sadece öyle uyuyor.

toplight · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Kızlar annem gitti, evde yalnızım artık. Sabahtan da kadın doğumcuma doğum sonrası kontrole gittim, her şey iyiymiş. Kilo olarak da hiç doğum yapmışa benzemiyorsun dedi, çok mutlu oldum :)
Slingte emziriyorum Umut'u, zaten sürekli meme istiyor, normal şekilde durmuyor gibi bi şey. Geçtim bilgisayarın başına, dizi film falan izleyeceğim artık. Allahtan annem dün yemek falan yapıp gitti. Bende durumlar bu şekilde :)

allah kavuştursun tatlım zor bir süreç ama çekirdek aile olarak kaldığınız için güzel bir süreç aynı zamanda
her ne kadar insanın annesi bile olsa evlenince bazen yalnız kalmak isteniyor

lydznp · 4 Temmuz 2017

Kızlar bugün niyet ettim ALLAH'IN izniyle inşALLAH uykuya galip gelip 2saat jessica yapacağım.

morordek · 4 Temmuz 2017

lydznp .!.:
Kızlar bugün niyet ettim ALLAH'IN izniyle inşALLAH uykuya galip gelip 2saat jessica yapacağım.

Niyet ettim yazınca oruçlusun diye anladım bi an. Benim kafa uçmuş harbiden :KK53:

lydznp · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Niyet ettim yazınca oruçlusun diye anladım bi an. Benim kafa uçmuş harbiden

Niyet edince olur belki dedim :confused:

0zlem · 4 Temmuz 2017

Menüm;

07:30
1 dilim cavdar ekmegi arasi beyaz peynir
6 siyah zeytin
1 salatalık

09:00
15 tane kuruyemis

11:30
6 yk türlü
5 yk yogurt+yarım avuc semiz otu
1 h.yumurta
Ceyrek dilim cavdar ekmegi

18:00
3 yk humus ve 1 yumurta
Domates,salatalik
1 bardak ayran
Cok az pide ekmek

3 L su
3 kupa kiraz saplı,tarcınlı karısık bitki cayi
2 büyük t.kahvesi

Spor;

100 jumping jack
30 burpee

25 dk karın egzersizleri

1 dk plank

30 dk eliptik

oynakbasi34 · 4 Temmuz 2017

Selamın Aleyküm kızlarrrrr :KK3:

Bugün bir tanıdığımızın cenazesine gittik akşam üzere ancak gelebildim evime

Eşi ve 22 yaşındaki kızı için çok zor bir süreç ama yine helal olsun ki sağlam durmak için çok çabaladılar

arada sinirleri doğal olarak boşalıyordu ama en azından artık Anneciği / çok sevdiği eşi acı çekmiyor diye biraz kendilerini teskin etmeye çalışıyorlardı ( beynindeki tümörden dolayı 2 ameliyat oldu ve 2ci ameliyattan sonra da maalesef iyice elden ayaktan kesilmiş hatta yemek yeme yetisini de kaybetmişti

)

Mekanı cennet olur inşallah çooook çoook yüreği güzel bir insandı rahmetli

Yarında sırf Annemin 92 yaşındaki Teyzesi hiç denize gitmedim denizi görmek istiyorum dedi diye denize gidiyoruz :KK48:

Annem ve kızkardeşim birşeyler yapacaklar ama bana uygun olmadı için ben kendi yiyeceklerimi kendim götüreceğim

Sabah kahvaltısı zaten sıkıntı değil

öğlenlikte kendime birazdan çorba yapıp kavanoza koyacağım yanına bir güzel salata yaparım bol limonlu yağsız tabiki

birde ayran

Akşamlık nerde yenir bilmiyorum ama ara öğünlerim için de yeşil çay ve kuru kayısı yada herhangi bir meyve alırım

Kesin kararlıyım bol suyla kaçamaksız atlatacağım bu günü ve hazır deniz görmüşken suyun içinde bol bol hareket edip fazla dalga yada akıntı yoksa yüzerim ( karadenize bağlı bir yere gideceğiz ve sakata gelmiyeyim diye dikkat ederim tabiki

)

Cuma diyetisyen randevusu var bari öncesinde biraz daha spor yapmış olurum

Cikilatacanavari .!.:
Hepinize ayrı ayrı çok teşekkür ederim güzel fikirleriniz için sizinle paylaşmak çok hoşuma gidiyor mutlu oluyorum gelinliğim henüz hazır değil o da olunca done done foto çekinip size yollucam ayrıca oynakbasi34 cnm sen 2-3 ay içinde beni cebinden çıkarırsın çok daha güzel elbiseler giyersin

Allah razı olsun canım

güzel düşüncelerin için

fancynancy · 4 Temmuz 2017

morordek .!.:
Niyet ettim yazınca oruçlusun diye anladım bi an. Benim kafa uçmuş harbiden

Bende öyle sandım bir an :-)

Dedim Ayse herhalde borçları ödemeye basladi bu deli sıcaklarda :KK48:

lydznp

fancynancy · 4 Temmuz 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrr

Bugün bir tanıdığımızın cenazesine gittik akşam üzere ancak gelebildim evime
Eşi ve 22 yaşındaki kızı için çok zor bir süreç ama yine helal olsun ki sağlam durmak için çok çabaladılar arada sinirleri doğal olarak boşalıyordu ama en azından artık Anneciği / çok sevdiği eşi acı çekmiyor diye biraz kendilerini teskin etmeye çalışıyorlardı ( beynindeki tümörden dolayı 2 ameliyat oldu ve 2ci ameliyattan sonra da maalesef iyice elden ayaktan kesilmiş hatta yemek yeme yetisini de kaybetmişti )

Mekanı cennet olur inşallah çooook çoook yüreği güzel bir insandı rahmetli

Yarında sırf Annemin 92 yaşındaki Teyzesi hiç denize gitmedim denizi görmek istiyorum dedi diye denize gidiyoruz
Annem ve kızkardeşim birşeyler yapacaklar ama bana uygun olmadı için ben kendi yiyeceklerimi kendim götüreceğim
Sabah kahvaltısı zaten sıkıntı değil öğlenlikte kendime birazdan çorba yapıp kavanoza koyacağım yanına bir güzel salata yaparım bol limonlu yağsız tabiki birde ayran
Akşamlık nerde yenir bilmiyorum ama ara öğünlerim için de yeşil çay ve kuru kayısı yada herhangi bir meyve alırım
Kesin kararlıyım bol suyla kaçamaksız atlatacağım bu günü ve hazır deniz görmüşken suyun içinde bol bol hareket edip fazla dalga yada akıntı yoksa yüzerim ( karadenize bağlı bir yere gideceğiz ve sakata gelmiyeyim diye dikkat ederim tabiki )

Cuma diyetisyen randevusu var bari öncesinde biraz daha spor yapmış olurum

Allah razı olsun canım güzel düşüncelerin için

Allah rahmet eylesin

fancynancy · 4 Temmuz 2017

Şşşştttt kızlar özlem ve banuş dışındakiler nerdesinizzzzz ?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular