Bende motivasyon eksikliği olduğu için yapamadım. Bir de eşim sağolsun hergün tatlı getiren ya da yemeğe götüren bir insan onun yüzündende uygulayamadım listemi :) ama o da şuanda diyette o yüzden tatlı olayına son verdik 
İnşallah canımCok istikrarlısın canım boyle devam edersen kısa surede hedefine ulasirsin..
Bu Cuma güzel sonuclar goreceksin insallah..
regl haftam bide
Diyetisyen listesinde ilk gunun mu? Emzirmeyi bıraktın mı?
Sen listene uy,sporunu yap çatır çatır gidecek o kilolar. Ama yeter ki bırakma.
Zaten anne sütü + formül mama şeklinde gidiyorduk 9 ay oluncada sadece mama ile devam edebildik. Emzirmenin kilo vermemde hiç katkısı olmadı aksine süt olsun diye dünyaları yedirdiler 
) hala kafam biraz o olaya takıldı ama peşini bırakmayacağım 
Perşembe de benim büyük görümcenin görümcesinde 
mevlüt var öğlen 1 saatte olsa ona uğrayıp ordan çıkıştada kızı Annemden alıp direk yine havuza gideceğiz cumada malum Sİbel günü hatta alev çıkacak ayaklardan Banum, geçen haftaki mutsuzluğumdan sonra bilsen nasıl iyi geldi
tamamdır canımcım
Hep böyle iyi ol kuzummmm 
Bence blwnin en onemli ozelligi zorlamamak, onu da yapiyosun zatenYa ben de anne ve eş kurbanı oldum aslında. Bi de cidden 1 aya yakın bekledim bekledim ilk zamanlarda ağzına götüren bebe habire oynayıp oynayıp yere atar oldu, 1 kere bile ağzına götürmedi. Sonra hadi bi ağzına vermeyi deneyeyim dedim kuş gibi ağzını açıp beslememi bekledi çocukönüne yine koyuyorum ama genelde hep oynuyor, ben yedirince anca.. Zorlamadan o istedikçe yediriyorum.
karisik gitmek en rahati dert etme
0zlem
ciiim
Ah şu eşler olmasa kimse kilo almazdı zatenAğustosta gitmiştim diyetisyene ve bu kilo civarlarındaydım. Çok ünlü bir diyetisyen aslında dediklerini yapsaydım 3-4 aya kesin hedeflediğim kiloya gelirdim
Evet ben de kendimi öyle rahatlatıyorumBence blwnin en onemli ozelligi zorlamamak, onu da yapiyosun zaten
Ah ah tek havası beyaz baret. O çamurun içind e tozun pisliğin içinde çalışman çok da havalı değil. Ben mesela sahaya çıkmayı hiç sevmiyorum. Erkek gibisin. Şantiye insanı şıkır şıkır giyinemez. Saçında fön tırnağında oje olmaz. Aylarca karılarını görmeyen erkeklerin içindesin. Aman oram belli olmasın buram belli olmasın diye dolanır durursun.Insaatlarda beyaz baretle havalı oluyor kaptanim
Laf anlatabilsemCidden skandal
Eve almayın şöyle şeyler
Bence siz bi yerde yanlış yaptınız gibi geliyor. Bana kalırsa siz önce besleyip kalani onun yemesi için vermeliydiniz. Adım adım yani. Sonra kendi kendine yemeye başlıyor.Ya ben de anne ve eş kurbanı oldum aslında. Bi de cidden 1 aya yakın bekledim bekledim ilk zamanlarda ağzına götüren bebe habire oynayıp oynayıp yere atar oldu, 1 kere bile ağzına götürmedi. Sonra hadi bi ağzına vermeyi deneyeyim dedim kuş gibi ağzını açıp beslememi bekledi çocuk
Aysem cok dogru ve guzel anlatmissin canim ya bizim meslegiAh ah tek havası beyaz baret. O çamurun içind e tozun pisliğin içinde çalışman çok da havalı değil. Ben mesela sahaya çıkmayı hiç sevmiyorum. Erkek gibisin. Şantiye insanı şıkır şıkır giyinemez. Saçında fön tırnağında oje olmaz. Aylarca karılarını görmeyen erkeklerin içindesin. Aman oram belli olmasın buram belli olmasın diye dolanır durursun.
Böyle anlatınca bana da çok havalı geldi
Spor da spor hani masallah kuzuma
Bende ekstra da var. Bizim ofisler kamp sahasının içinde. Bizim küçük bir otoparkimiz var. Öğlenleri o otoparkta tozu pisliği soluyoruz. Iscilerle beraber.
