• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

11 kilo çok değil canım en geç 3 ayda halledersin. Boylarımız seninle aynı ama benim yolum daha uzun. Benim de biri 5 biri 2 yaşında iki kızım var 9 senedir evliyim. 2. Kızımdan sonra balon gibi şiştim. Hala o kiloları vermeye çalışıyorum
Maşallah kizlariniza 😍😍 kaç kilosunuz acaba ve hedef kaç ?
 
Maşallah kizlariniza 😍😍 kaç kilosunuz acaba ve hedef kaç ?
Ben şu an 91,5 kiloyum. İlk hedef 70. Asıl hedefim 60. Geçen ağustosta 78 kiloya kadar düştüm ama maalesef sonra yine aldım. Bu defa çok kararlıyım asıl hedefime ulaşana kadar savaşa devam.
 
:sampiyon: oğlanda bana piZZA Kek yaptırıyor devamlı :)) iradeye devam kuzum :))
Kizimda cornet dondurmasının kulahini kirptirirdi hep yapmadım çöpe attım aglicam galiba hhahaha
 
Ben şu an 91,5 kiloyum. İlk hedef 70. Asıl hedefim 60. Geçen ağustosta 78 kiloya kadar düştüm ama maalesef sonra yine aldım. Bu defa çok kararlıyım asıl hedefime ulaşana kadar savaşa devam.
Birlikte basaricazzzzzzz
 
Kizimda cornet dondurmasının kulahini kirptirirdi hep yapmadım çöpe attım aglicam galiba hhahaha
Hahah ya aynı şey benimde başıma geldi kenarları yiyemiyor diye anne ısır dedi elimle kopardım attım :) ne günlere kaldık :KK70:
 
Hahah ya aynı şey benimde başıma geldi kenarları yiyemiyor diye anne ısır dedi elimle kopardım attım :) ne günlere kaldık :KK70:
Sayfada kaytaranlar mi var acaba niye üç kişiyiz 😂😂😂
 
Tatlı krizleriyle nasıl başediyorsunuz kızlar biraz fikir alışverişi yapalım..( Tarçınlı süt hariççççç)
o istediğim şey neyse azcık tadına bakarım ama genelde meyve yerim.
 
selam kızlar nasılsınız
ben bilgisayar başına oturmakta sıkıntı çekiyorum ya zamanmı kalmıyo üşeniyomuyum bilemedim
bugün bayağı bi temizlik yaptım yanık olmayan elimle,hareketli olıyım diye.
menü fotosu atamıyorum ama dikkat ediyorum tabi,dengelemeye çalışıyorum daha doğrusu.
bu hafta derece alıyomuyuz ne dersiniz ptesiden belli oluyo unutmayın
inşallah cumaya eksi gelebilrim ne iyi olur:rapci:
 
selam kızlar nasılsınız
ben bilgisayar başına oturmakta sıkıntı çekiyorum ya zamanmı kalmıyo üşeniyomuyum bilemedim
bugün bayağı bi temizlik yaptım yanık olmayan elimle,hareketli olıyım diye.
menü fotosu atamıyorum ama dikkat ediyorum tabi,dengelemeye çalışıyorum daha doğrusu.
bu hafta derece alıyomuyuz ne dersiniz ptesiden belli oluyo unutmayın
inşallah cumaya eksi gelebilrim ne iyi olur:rapci:
Telefondan niye giremiyorsun canım sorun ne ? Ben sana inanıyorum bu hafta min 300 400 eksi ile geleceksin
 
Maalesef canım o yüzden cuma günü sonuncu olduk ama ben bu hafta etap birincisi olmayı düşünüyorummm :sampiyon: :KK59:
canım seni tebrik ederim bu arada gayet iyi vermişsin böyle devam et maşallah
 
Telefondan niye giremiyorsun canım sorun ne ? Ben sana inanıyorum bu hafta min 300 400 eksi ile geleceksin
açılmıyo..tatile ihtiyacı vardır belki dinleniyo...olmazsa emekli olucak:halay:
 
Sağol canım şuanda da güzel eksiler var ya bu Karatay işe yarıyor sanki öğünler arası 5 saat koyuyorum ama acıkmıyorum
o 5 saat arayı bu hafta koyabilirsem bende yapıcam bu hafta olmadı
 
o 5 saat arayı bu hafta koyabilirsem bende yapıcam bu hafta olmadı
Böylece insülin direnci kırılıp leptin ( zayıflama) hormonu devreye giriyormuş. Leptinde bizim depodaki yağlarımızdan enerji alıp kalori yakıyormuş ..eğer o hormonu çalıştırmazsanız mümkün değil kilo veremezsiniz verseniz bile hemen geri alırsınız anlık bir kilo olur diyor
 
Kızlar sabah dolu bı kahvaltı ve şu saate kadar yemek yok sadece su içtim bı kere de kahve. Şimdi mantı yicez kızımla mantiya hayır diyemem sorry :D
 
Back
X